ছয়টি অভ্যাস

১১ ই আগস্ট, ২০১৭ দুপুর ২:৩৩

হ্যাল এলরড তার মিরাকল মর্নিং বই এ বলেছেন তিনি গবেষনা করে দেখেছেন যে, সফল লোকেরা দৈনিক ছয়টি কাজের একটি কাজ অন্তত করেন। এগুলাকে তিনি নাম দিয়েছেন SAVERS।
অর্থাৎ
এস = সাইলেন্স বা মেডিটেশন।
এ = এফার্মেশন
ভি = ভিজুয়ালাইজেশন বা নিজের স্বপ্ন গুলো ভাবা।
ই = এক্সারসাইজ বা বেয়াম করা। যে কোন সাধারন বেয়াম ও হতে পারে।
আর = রিডিং বা পড়া। যে কোন ভালো বই এর একটা চ্যাপ্টার পড়া।
এস = স্ক্রাইবিং বা লিখা। নিজের স্বপ্ন গুলো বা দৈনিক কি কাজ করতে হবে তা লিখে রাখা।

১ টি +০/-০