আত্মশক্তি : a motivation to live happily & strongly.

০১ লা অক্টোবর, ২০১৪ রাত ৩:৫৯

অপন স্বত্ত্বাকে অর্জন করতে না পারলে কারও প্রত্যাশাকে পূরণ করা যায় না, নিজেরটাও না। নিজের স্বত্ত্বাকে খুঁজে পেতে চাই স্থিরতা।



স্থির কিভাবে হবে?



নিঃশ্বাস নাও.... মনোযোগ দিয়ে নিঃশ্বাস নাও।



বোঝো, কিভাবে বেঁচে আছো।

বোঝো, বেঁচে আছো।

বোঝো, বেঁচে থাকাটা সহজ।

ছোট্ট একটা সূত্র, শুধু 'নিঃশ্বাস' নিতে হয়। নিতে থাকো...



নিঃশ্বাস নিতে পারো, এজন্যই খুশি হও। ধন্যবাদ দাও- স্রষ্টাকে, কাছের মানুষগুলোকে, পৃথিবীকে, নিজেকে।



একবার ধন্যবাদ দাও। 'ধন্যবাদ' থেকেই ভালো লাগার শুরু। বাঁচে থাকাকে ভালো লাগলে বুঝবে - 'তুমি' আছো। তোমার অস্তিত্ব আছে। আর তুমি সেই অস্তিত্বকে অনুভবও করতে পারো। নিজেকে অনুভব করতে পারো। বিশ্বাস করতে পারো নিজেকে।



বিশ্বাস একটা শক্তি। এ শক্তি তোমার আছে। নিজের উপর বিশ্বাস আছে। এজন্য ধন্যবাদ দাও... 'ধন্যবাদ' তোমাকে আরো শক্তিশালী করবে। আরও বিশ্বাসী করবে। খুঁজে পাবে নিজেকে শক্তিশালী মানুষ হিসেবে। তোমার মনোবল অনেক দৃঢ়। এই দৃঢ়তার সাথে নিঃশ্বাস নাও। প্রতি নিঃশ্বাসে তুমি আরও দৃঢ় হচ্ছ।



"দৃঢ়তাই স্থিরতা"। তোমার মন প্রশান্ত... প্রশান্তি মানেই ভালোলাগা।



তুমি ভালো আছো... অনেক ভালো আছো।



এখন তুমি অন্যদেরও ভালো রাখবে।...

৬ টি +৫/-০