গরমে কোমল পানিয় ও এর ক্ষতিকর প্রভাব

২০ শে এপ্রিল, ২০১৪ বিকাল ৪:০৯

প্রচন্ড খরতাপে পুড়ছে দেশ। দিন দিন

বাড়ছে গরমের তাপ।এই

তাপদাহে ক্লান্ত হয়ে মানুষ তৃষ্ণার্ত

হয়ে পান করছে বিভিন্ন রকমের কোমল পানিয়।কোক,

পেপসী, মেরিন্ডা, ফান্টা, সেভেনআপ, প্রানআপ, ক্লেমন স্পিড, টাইগারের মত এনার্জি ড্রিংকস জুসহস

জনপ্রিয় সফ্ট ড্রিংকস।এসব

কোমল পানিয় মানব দেহের জন্য স্বাস্থ্য সম্মত না এরপরও

সাময়িক তৃপ্তির জন্য প্রতিনিয়ত সবাই

পান করছে। এই কোমল

পানিয়গুলো উল্টো মানব

দেহে তৈরি করছে পানি শূন্যতা। এসব ড্রিংকস কার্বনেটেড ড্রিংকস

হওয়ায় শরীর থেকে পানি বের করে দিয়ে পানি শূন্যতা বাড়িয়ে দেয়। আবার ঠাণ্ডা ড্রিংকস

খেতে যতই ভাল লাগুক না কেন,

এগুলো আসলে আমাদের শরীরের

তাপমাত্রা কমায় না বরং এসব খাবার

হজম হতে শুরু করলে শরীরের

তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া শুরু করে। অনেকের আবার আইস ক্রিম পছন্দ করেন। তাই এই সব কেমিক্যাল প্রোডাক্ট বাদ দিয়ে আমাদের লেবুর শরবত, তরমুজ এধরনের খাবার খাওয়া উচিৎ। আইস ক্রিম এর বদলে মিষ্টি বা টক দই খেতে পারেন। পানিতে দুই-তিন টুকরা লেবু দিয়ে তৈরী শরবত শরীরের জন্য খুবই উপরকারী।

ভাল থাকুন সুস্থ্য থাকুন সব সময়।

২ টি +০/-০