নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস

সুস্বাস্থ্যই পৃথিবী

সুস্বাস্থ্য জনগণের মৌলিক অধিকার

ডাঃ নূর রিফফাত আরা

সুস্বাস্থ্য জনগণের মৌলিক অধিকার

ডাঃ নূর রিফফাত আরা › বিস্তারিত পোস্টঃ

রস নয়, ডায়বেটিস কমাতে খান ফল।।

০৯ ই মে, ২০১৪ সন্ধ্যা ৭:০৪

[



ফল খেলে কমবে ডায়বেটিসের সম্ভবনা। আবার ফলের রস খেলেই তা বেড়ে যাবে অনেক গুণ।





আপেল- আপেল শুধু ডায়বেটিস নয়, কোলন ক্যান্সার, অণ্ডকোষের ক্যান্সার, এমনকী ফুসফুসের ক্যান্সার রুখতেও সাহায্য করে।



ন্যাসপাতি- ন্যাসপাতিতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ফাইবার ও ভিটামিন সি। সোডিয়াম, ফ্যাট ও কোলেস্টেরলের পরিমান খুব কম।



আঙুর- আঙুরের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন বিওয়ান, ফ্ল্যাভানয়েডস, পটাশিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজ।



কিসমিস- আঙুরের মতই কিসমিস বাড়াতে পারে এনার্জি, কমাতে পারে অ্যাসিডিটি। এমনকী, সুস্থ যৌনজীবনের জন্য উপকারী কিসমিস।

মন্তব্য ৮ টি রেটিং +০/-০

মন্তব্য (৮) মন্তব্য লিখুন

১| ১০ ই মে, ২০১৪ দুপুর ১২:৪৫

আমিনুর রহমান বলেছেন:


রস নয়, ডায়বেটিস রুখতে খান ফল

২| ১১ ই মে, ২০১৪ দুপুর ১২:৪১

অলিন্দ বলেছেন: আপেল- আপেল শুধু ডায়বেটিস নয়, কোলন ক্যান্সার, অণ্ডকোষের ক্যান্সার, এমনকী ফুসফুসের ক্যান্সার রুখতেও সাহায্য করে।

আঙুর- আঙুরের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন বিওয়ান, ফ্ল্যাভানয়েডস, পটাশিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজ।

ফরমালিনের ভয়ে এই দুটো খাইনা বললেই চলে

৩| ৩০ শে নভেম্বর, ২০১৫ ভোর ৪:০৮

মোঃ তুহিন ফারুক খান বলেছেন: ধন্যবাদ।

৪| ০৬ ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৬ সন্ধ্যা ৭:২৮

Md khan বলেছেন:
Nice

৫| ০৭ ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৬ দুপুর ১:১৭

Md.SayfulIslam বলেছেন: এই ব্লগ মানুষের কল্যাণে আসবে ।

আরও এই সম্পর্কে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন-

https://www.qtaker.com/merchant/all_merchant/1
https://www.qtaker.com/merchant/all_merchant/5
https://www.qtaker.com/merchant/all_merchant/3
https://www.qtaker.com/merchant/all_merchant/2
https://www.qtaker.com/merchant/all_merchant/9
https://www.qtaker.com/

৬| ২৪ শে জুলাই, ২০১৭ রাত ৯:৩০

মো: জাহেদ ইকবাল বলেছেন: চমৎকার পোষ্ট।
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য চর্চা সম্পর্কে আরো চমৎকার ও গুরুত্বপূর্ন কিছু তথ্য পেতে চাইলে নিচের লিংকে ক্লিক করুন:
Best Health and Beauty Tips in Bangla

৭| ১৩ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১২:০৭

গাজী আতিকুর রহমান বলেছেন: চমৎকার ও গুরুত্বপূর্ন পোষ্ট, ধন্যবাদ। আরো চমৎকার কিছু টিপ্স পেতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন:

বেদানায় দূর বেদনা

লাল টুকটুকে ফল বেদানা। মজা করে যাকে অনেকে লাল দাঁতও বলে থাকেন। দেখতে যেমন সুন্দর এ ফল, খেতেও দারুণ মিষ্টি। কেন খাবেন বেদানা? চলুন জেনে নেওয়া যাক এ ফলের বিভিন্ন স্বাস্থ্যগুণ-

৮| ১২ ই জানুয়ারি, ২০২২ বিকাল ৩:০২

আমিনুল ইসলা২০২২ বলেছেন: স্পিরুলিনা নিয়মিত খেলে দৈনন্দিন পুষ্টি চাহিদা পূরণ করে পুষ্টিহীনতা, রক্তশূন্যতা, রাতকানা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, আলসার, বাত, হেপাটাইটিস ও ক্লান্তি দূর হবে। আরো বিস্তারিত :

আপনার মন্তব্য লিখুনঃ

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন

আলোচিত ব্লগ


full version

©somewhere in net ltd.