|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
আল-শাহ্রিয়ার
গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার ভেতরের কারণগুলো জানতে এবং বিশ্লেষণ করতে চেষ্টা করি এবং সবার সাথে শেয়ার করতে পছন্দ করি। সামাজিক, রাজনৈতিক আর আন্তর্জাতিক বিষয়ে লেখালেখি করতে ভালো লাগে। তাই ব্লগে পদচারনা।
৩০ মিনিটের জন্য ধাপগুলো অনুসারন করুণঃ
১.কোন কথা বলবেন না।
২.পরিচিতদের থেকে দূরে চলে যান।
৩.কিছু সময় ধরে আস্তে আস্তে হাঁটুন।
৪.নির্জন অথবা কোলাহল মুক্ত পরিবেশে থাকার চেষ্টা করুণ।
৫.একটি স্থানে কিছু সময়ের জন্য বসুন।
৬.আপনার পছন্দের কিছু গান শুনুন অবশ্যই হেডফোনে।
৭.এক কাপ চা, কফি, জুস অথবা কোল্ড-ড্রিঙ্কস খান।
এবার লক্ষ্য করুণ আপনি একেবারেই স্বাভাবিক হয়ে গিয়েছেন।
০ টি 
+০/-০©somewhere in net ltd.