নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস

অন্যদের সেভাবেই দেখি, নিজেকে যেভাবে দেখতে চাই। যারা জীবনকে উপভোগ করতে চান, আমি তাঁদের একজন। সহজ-সরল চিন্তা-ভাবনা করার চেষ্টা করি। আর, খুব ভালো আইডিয়া দিতে পারি।

সত্যপথিক শাইয়্যান

আমি লেখালিখি করি, মনের মাধুরী মিশিয়ে

সত্যপথিক শাইয়্যান › বিস্তারিত পোস্টঃ

ইংল্যান্ডে আমার যোগসাধনা

১৩ ই মার্চ, ২০২৩ দুপুর ২:০১



২০১১ সাল। তখন আমি যুক্তরাজ্যে মাস্টার্স করছি। নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করি বলে শরীরটা বেশ ফিট। তখন লন্ডনের উডগ্রিন এলাকার একটি এক বেডরুমের বাসায় থাকতাম। সাথে থাকতো আমার ছোট ভাই আদনান। উপরের তলায় একটি ব্রিটিশ-সিলেটি ব্যক্তির মালিকানাধীন মিডিয়া কোম্পানি ছিলো। সেই কোম্পানীর চীফ গ্রাফিক্স ডিজাইনার ফয়সালের সাথে বেশ ভালো একটি সম্পর্ক গড়ে উঠে।

হঠাৎ, একদিন আদনান আর ফয়সাল ভাইকে বললাম যে 'ইয়োগা' নিয়ে একটি ভিডিও করতে চাই। তাঁরাও রাজি হয়ে গেলেন। ব্যস! ২০১১ সালের কোন এক শুভ দিনক্ষণে আমি যেসব যোগ ব্যায়াম পারি, সেগুলোর কয়েকটি ভিডিও করা হলো। তৈরী হয়ে গেলো নিচের ভিডিওটি।

আইফোনে রেকর্ড করা এই ভিডিওটি খুবই সাধারণ। তাই, একটু ঝাপসা! আর, ম্যাকগাইভারের মিউজিক ব্যবহার করায় ইউটিউবে 'কপিরাইট' মামলায় পড়ায় 'প্রাইভেট' মোডে দিয়েছিলাম। তাই, আর ভিউ বাড়েনি!



মন্তব্য ১০ টি রেটিং +২/-০

মন্তব্য (১০) মন্তব্য লিখুন

১| ১৩ ই মার্চ, ২০২৩ দুপুর ২:৪৭

সাখাওয়াত হোসেন বাবন বলেছেন: বাহ! খুব ভালো

১৩ ই মার্চ, ২০২৩ সন্ধ্যা ৭:১৫

সত্যপথিক শাইয়্যান বলেছেন:


অনেক ধন্যবাদ। আমি চেষ্টা করেছিলাম। :)

শুভেচ্ছা নিরন্তর।

২| ১৩ ই মার্চ, ২০২৩ বিকাল ৩:১৩

শাওন আহমাদ বলেছেন: এখন করেন না ইয়োগা?

১৩ ই মার্চ, ২০২৩ সন্ধ্যা ৭:১৬

সত্যপথিক শাইয়্যান বলেছেন:



২০১৭ সালে আমার পেটে একটি মেজর অপারেশনের পরে এখন আর করতে পারি না।

শুভেচ্ছা।

৩| ১৩ ই মার্চ, ২০২৩ বিকাল ৩:১৫

নতুন বলেছেন: শবাসন আমার পছন্দের আসন B-))

দিনের শেষে এই আসন করা ভালো

১৩ ই মার্চ, ২০২৩ সন্ধ্যা ৭:১৬

সত্যপথিক শাইয়্যান বলেছেন:



কঠিন!!!

ধন্যবাদ নিরন্তর।

৪| ১৩ ই মার্চ, ২০২৩ সন্ধ্যা ৭:১৯

ফুয়াদের বাপ বলেছেন: শরীর-মন সুস্থ্য রাখতে ব্যায়াম দারুন কার্যকর। পুষ্টিকর খাবার, ভালো মানের ঘুম আর দৈনিক ব্যায়াম সুস্থ্য থাকার চাবি।

১৩ ই মার্চ, ২০২৩ সন্ধ্যা ৭:২১

সত্যপথিক শাইয়্যান বলেছেন:


একদম ঠিক বলেছেন।

আর, যোগ ব্যায়াম করলে শরীর-মন সব ভালো হয়ে যায়।

শুভেচ্ছা।

৫| ১৩ ই মার্চ, ২০২৩ রাত ১১:২৪

রাজীব নুর বলেছেন: আপনি সচেতন মানুষ।

১৩ ই মার্চ, ২০২৩ রাত ১১:৩৭

সত্যপথিক শাইয়্যান বলেছেন:


জী, আমি চেষ্টা করি।

শুভেচ্ছা নিরন্তর।

আপনার মন্তব্য লিখুনঃ

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন

আলোচিত ব্লগ


full version

©somewhere in net ltd.