নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস

জাগো নারী জাগো

অঙ্গনা

জাগো নারী জাগো বহ্নি শিখা

অঙ্গনা › বিস্তারিত পোস্টঃ

একা লাগলে কি করেন ?

১২ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১১:৩৬

আমাদের সবার সাথে মনে হয় এমন কিছু ঘটে কখনো না কখনো। সাডেনলি মন কেমন হয়ে যায় মন খারাপ লাগে আবার নিজেকে একা ও মনে হয়। তো এমন মন খারাপ হলে বিরক্ত লাগলে ইন্সাল্ট ফিল করলে মানুষ কি করে ? আপনি নিজে কি করেন ? এই যে বললাম আমাদের মনের তাৎক্ষনিক অবস্থার কথা এগুলি কেনো হয় বা কখন হয় ?

বাসার মুরুব্বী কেউ বকা দিলে।
রাস্তায়/ বাসে টিটকারি মানে টিজ করলে।
শরীর খারাপ লাগলে।
মেয়েদের জন্যে মাসের একটা সময়ে মুডসুইং হলে।
বাসার বা কাছের কেউ সিক।
শখের সাইকেল বা মোবাইল চুরি গেলে।
পেপার খারাপ গেলে ।
পছন্দের জিনিস শপিং এ না পাওয়া গেলে।
বাসায় পছন্দের খাবার রান্না না হলে।
বয়স সময় জেন্ডার ক্লাস এমন সব কিছু মিলিয়ে হাজার হাজার কারন থাকতে পারে মন উদাস হওয়ার। খারাপ হবার নিজেকে ডিপ্রাইভ ভাবার। সেই সময়ে একেক জন একেক কিছু করে নিজেকে ঠিক রাখে। এখনকার যে সমাজ এইসব মন খারাপের জম্বি তো সারাক্ষণ ঘাড়ে উঠে আসতে চায়।
আমার একজন বড়াপা কে দেখতাম - শিমুল ভাই এর সাথে ঝগড়া হলে। কথা কাটাকাটি হলে উনার একটা নীল রঙের কম্বলের ভিতরে চলে জেতেন। মানে হাফ ঢেকে থাকতেন কম্বলে। শীত গরম সব সিজনে। শিমুল ভাই একটা সরকারি মেডিক্যাল কলেজে পড়ত দূরে থাকত। ফোনে কিছু হয়েছে মানেই নীল কম্বল বের হয়ে আসত।

সবচেয়ে বেশি দেখেছি বাথরুমে কাঁদতে অনেক সময় চিৎকার করে ও। শব্দ শুনতাম আমরা। আমার বান্ধবী নেল পালিশ দেয় দশ আঙুলে দশ রকম। একজন হেয়ার কালার করে বারবার ডিপ্রেশনের সময়।

একবার এক বন্ধু কাঁদতে কাঁদতে পার্স ছাড়াই পাশের পার্কে চলে গেছে।
কেউ নাকি বাসার ড্রইং রুমের সেটিংস চেঞ্জ করে ।
শপিং তো নাকি দুনিয়া জোরা বিখ্যাত টপিক মেয়েরা মন খারাপ হলে নাকি খালি শপিং করে আর তাতে মন ভালো হয়।

আমি অনেকদিন এমন সময়ে শাওয়ার নেই স্পা সেট দিয়ে।
একদিন সন্ধ্যার অন্ধকারে এক নির্জন যায়গায় চুপ করে বসে ছিলাম।
আড্ডায় অনেকেই বলে এমন হলে বন্ধুদের কল করে ঘুরতে চলে যায়।

মন খারাপ হলে অনেকে আইসক্রিম চকলেট খায় মিষ্টি খায়। পছন্দের খাবার খায়।
যারা চা কফি পছন্দ করেন তাদের লিস্টে থাকে।
গান শোনা টা সবকিছু সাথে কমন থাকে মানে যে যেইটাই করুক মন খারাপ হলে মিউজিক প্লে হতেই থাকে।
পছন্দের বই খুঁজে কেউ, মোবাইলে গেমস ও মন কে ডাইভারট করে। মানে নাও এ ডেইজ বেশির ভাগ কাজ মোবাইলেই করে সবাই । মন খারাপ হোক ভালো হোক। ইউটিউবে মজার ভিডিও দেখে , স্ট্যান্ড আপ কমেডি । টিকটক , কে পপের মিউজিক মাঙ্গা কমিক যার যা পছন্দ।


আমি তো লম্বা ঘুম দেই ইউটিউবে ফ্যাভ লিস্ট প্লে করে। কোনদিন মুভি আই লাইক মুভি। সবকিছু সাবজেক্ট টু হাতে সময় থাকা। আবার অনেকদিন দেখা যায় মুড হয়ে আছে ইভা আপার স্বামীর গান শুনার পরের অবস্থা কিন্তু লাইফের প্যারায় সেই মুড নিয়ে যে ইঞ্জয় করবো সম্ভব না । তখন ভাগ মিকা ভাগ ই সবচেয়ে বড় মেডিসিন।
তবে ডিপ্লি সিরিয়াসলি মন খারাপ থাকলে প্রেয়ার আর কান্না কাটি বড় মেড।


আপনি কি করেন ?




মন্তব্য ২২ টি রেটিং +০/-০

মন্তব্য (২২) মন্তব্য লিখুন

১| ১২ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১১:৫০

পাঠক০০৭ বলেছেন: আমি একাই থাকি। আমার একা লাগার কিছু নেই। মাঝে মাঝে ফ্যামিলিকে ফোন দিয়ে কথা বলি।
তবে অধিকাংশ সময়ে একা একা লাগলে আমি ড্রাইভে চলে যাই। গান শুনি। তবে ইদানিং নতুন একটা অভ্যাস হয়েছে। সেটা আরেক দিন বলব।

১২ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১১:৫৫

অঙ্গনা বলেছেন: আমার এই ড্রাইভের অভিজ্ঞতা টা নাই। দল বেঁধে কোথাও যাবার সময় যে ফুল ভলিউমে গান বাজে আমার অনেক প্রিয়। আশা করছি ফিউচারে একা লাগলে কোন এক দিন আমি ও ড্রাইভে চলে যাবো একা।

আমার মনে হয় আপনার ইদানীং নতুন অভ্যাস টা ও আমাদের কাছে অনেক ইন্টারেস্টিং হবে। কখনো বলতে ইচ্ছে করলে আমাদের জানাইয়েন। ধন্যবাদ আপনাকে।

২| ১২ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১১:৫২

ঘুটুরি বলেছেন: লিখতে বসি। একা দূরে কোথাও চলে যাই, বেশির ভাগ সময়ে গহিন অরন্যে।

১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১২:০৩

অঙ্গনা বলেছেন: লিখতে বসা টা শিখতে হবে আমার। আচ্ছা মন খারাপ লাগাড় সময় কিছু লিখলে সেটা কি অন্য সময়ের মত হয় ? মানে আপনি মন খারাপ করে বসে একটা লেখা শেষ করলেন। পড়ে অন্য সময় যখন লেখা টা পড়েন আপনার কেমন লাগে ? কি মনে হয় যে ঠিক আছে ?

যদিও আমি একজন প্রাউডি উইম্যান মানে মেয়ে হিসবে জন্ম নিয়ে আমি গর্বিত (বাবা মা সেইটাই শিখাইছে) কিন্তু তবুও মাঝে মাঝে এই আফসোস টা হয় আপনাদের মত একা কবে দূরে চলে যেতে পারবো আর গহিন অরণ্য কই পাবো।

আর একটা কথা শোনা হল না আপনার কাছে
এমন করলে একা লাগা কমে ? মন ভালো হয় নাকি শুধু সময় ই কাটে।

৩| ১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১২:২৩

ঘুটুরি বলেছেন: আমি ঠিক জানিনা, বক্তব্যটা কেমন শোনাবে। একা হবার বিশেষ একটা দিক হোলো, এটা সেই সময় যে সময়টাতে সে নিজের দিকে ফোকাস করে , সেই সময় যা কিনা সে সবসময় ই অন্য কারোর জন্য বরাদ্ধ করে রেখেছিল। একা অন্তর চায়, কোনো কিছুর বহিঃপ্রকাশ ঘটাতে, যেন নিজের ভেতর নিজেকে নিয়েই এক গবেষনা শুরু হয়ে যায় অজান্তেই। নিজের কাছে লজ্জার কিছু নেই, হেরে যাবার ভয় নেই, লোকে কি বলবে তার ও সম্ভাবনা নেই।
লেখাও একধরনের বহিঃপ্রকাশের মাধ্যম বলেই মনে হয়। আপনি দেখবেন, অন্তর থেকে যখন কিছু প্রকাশিত হয় , অন্তরের ভার অনেকখানি লাঘব হয়। যেন যা লিখছেন, সেই লেখাটাও আপনাকে পড়তে পারছে।
আর অরন্যে তো কেবল মাত্র পরিবেশ মাত্র, তবে পরিবেশের একটা প্রছন্ন ভূমিকা আছেই মনের ওপর।

১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১২:৫২

অঙ্গনা বলেছেন: এত সুন্দর করে এক্সপ্লেইন করেছেন যে আপনার বক্তব্য টা আমার কাছে ভীষণ ভাললাগলো।
এটা সেই সময় যে সময়টাতে সে নিজের দিকে ফোকাস করে । জানেন এমন করে আমি কোনদিন ভাবি নাই।
আপনার বক্তব্য পড়ার পর মনে হল আসলেই তো আমি যখন মন খারাপ করে একা হই শুধু তখন আমি আমাকে সময় দেই এক্সক্লুসিভ ভাবে।
একা অন্তর আসলেই চায় অন্তরের ভিতরের কিছু বাহিরে আনতে সেইটা লেখা হোক চুপিচুপি ।
চিৎকার করে কান্না হোক।
আবার কাছের মানুষের কাছে কস্টের কথা বলতে পারা হোক।

আবার অরণ্য কে যেমন পরিবেশ বললেন আমার তো অরণ্য কে একা মনে হয়। বুকের ভিতরে কত জীবন বৈচিত্র্য কোলাহল কিন্তু স্থির।

৪| ১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১২:২৯

নূর মোহাম্মদ নূরু বলেছেন:
একা থাকলে হিসাব করি আজ
কয়টা খারাপ কাজ ও কয়টা ভালো
কাজ করেছি; আর
কয়টা নিথ্যা কথা বলেছি।

১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১২:৫৫

অঙ্গনা বলেছেন: ভালো অভ্যাস এইসব।
কিন্তু এইসব হিসাবে অযথা সময় নষ্ট কম হয়।
যদি আপনে ভালো কাজ বেশি করার চিন্তা রাখেন
আর মিথ্যা কথা বলা ছেড়ে দেন।

৫| ১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১২:৪১

কামাল৮০ বলেছেন: আমার খুব একটা একা লাগে না।মনে হয় সারা বিশ্ব আছে আমার সাথে।আমি আছি বিশ্বের সাথে।

১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১২:৫৮

অঙ্গনা বলেছেন: আপনি অনেক ভালো আর ভাগ্যবান। আমার মনে হয় এমন হতে পারা অনেক সাধনার অনেক কঠিন ।
এমন হতে পারলে তো খুব ভালো হত।

৬| ১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১২:৪৭

সাড়ে চুয়াত্তর বলেছেন: এই ধরণের ক্ষেত্রে আমি গান শুনতে আর পুরনো কোন পছন্দের সিনেমা দেখতে পছন্দ করি। একা থাকলে খালি গলায় গান গেয়ে চলি গানের সাথে। বাস বা ট্রেনে ভ্রমণের সময় সাধারণত সিনেমা দেখি বা বই পড়ি। চলন্ত বাস, গাড়ি বা ট্রেনে ঘুম আসে না।

রাতে ঘুমের আগে ইসলামি ভালো ওয়াজ শুনি হেড ফোন কানে দিয়ে। অনেক ক্ষণ শোনার পর নিজের অজান্তেই ঘুমিয়ে যাই কখন বুঝতে পারি না।

যখন ছাত্র ছিলাম তখন পরীক্ষা খারাপ হলে রুমে এসে লম্বা ঘুম দিতাম। অবসর সময়ে অলসভাবে ঘুমাতে খুব ভালো লাগে। অলসতার কারণে আমার বাবা আমাকে বলতেন কামচোর।

১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১:০৯

অঙ্গনা বলেছেন: বাসে ট্রেনে বই পড়তে পারেন ? আমি একদম পারি না ।
এইহিসাবে আমি আপনার চেয়ে একদম আলাদা । যদি দেখার মত কিছু না পাই ।
আড্ডা দেবার কিছু না পাই ।
আমি ঘুম ঘুম ঘুম .....

আমি আমার জীবনে এই কাজটা করি নাই ওয়াজ শোনা । কোরআন পড়ি ইউটিউবে মিসরি র তেলোয়াত সাথে অনুবাদ থাকে ইংরেজি।
মন খারাপ হলে আমি ও ঘুমাই।

৭| ১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১:২৪

মরুভূমির জলদস্যু বলেছেন:
নির্দিষ্ট কিছু না। যেটা ইচ্ছে করে সেটাই করি।

১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ বিকাল ৫:৪৬

অঙ্গনা বলেছেন: সেইটাই মনে হয় ভালো।

৮| ১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ বিকাল ৩:০২

জ্যাক স্মিথ বলেছেন: আমি যখন একা থাকি তখন আমি দুনিয়ার ব্যস্ত মানুষ, তাই একাকীত্ব ফিল করার সময় আমার হয় না।
মানুষের মাঝে থাকলেই বরং মেজাজ গরম, বোরিং ফিল করি। তাই একা থাকাটা আমি এনজয় করি, একা থাকার করণে কখনোই মন খারাপ হয় না। আমার মন খারাপের যত কারণ আশেপাশের মানুষগুলো।

১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ সন্ধ্যা ৬:৫৫

অঙ্গনা বলেছেন: আপনি তো তাইলে অনেক কুল একজন মানুষ।
আর আশেপাশের কাজকর্মে মানুষে ও মন খারাপ হয় আমার ও ।
একা ফিল না করলে আপনার গাটস আছে ব্রো।

৯| ১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ সন্ধ্যা ৭:৫১

অজ্ঞাতকুলশীল বলেছেন: মন খারাপ হলে অনেক কিছুই করতে মনে চায়, কিন্তু যা মনে চায় তাতো আমি পারিনা। এটা মনটা আরো খারাপ করে দেয়।
একা থাকা এবং চোখ বন্ধ করে শুয়ে থাকলে কিছুটা ভালো লাগে, আর ঘুমিয়ে গেলে তো কোনো কথাই নাই। ঘুম বড় ভালোবাসি ;)

১৪ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ সকাল ১০:২১

অঙ্গনা বলেছেন: ঘুম ওয়ান কাইন্ড অফ ব্লেসিংস ।
আপনে ঘুমাইয়ে পারেন মানে ভাগ্যবান।
আজকে যে রেইনি মর্নিং দুইটাই হইতাছে একা লাগছে সাথে মন খারাপ ।
এই অবস্থায় আপনার থ্যারাপি হইতাছে বেস্ট।

১০| ১৪ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ রাত ১২:১২

অনিকেত বৈরাগী তূর্য্য বলেছেন: আমি কষ্টের গান গাই আর কান্না করি।

১৪ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ সকাল ১০:২২

অঙ্গনা বলেছেন: আমি যা নিয়ে কষ্ট হইতাছে সেইটা শাওয়ারে কল খুলে জোরে বলে কাঁদি।

১১| ১৫ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ দুপুর ২:০০

মোঃ মাইদুল সরকার বলেছেন: বই পড়ি, লেখালেখি করি, নেটে সময় কাটাই।

১৫ ই সেপ্টেম্বর, ২০২২ বিকাল ৩:৩০

অঙ্গনা বলেছেন: গুড
বই তো নাও এ ডেইজ অনেক কম পড়ে মানুষ।
আমি হুমায়ুন নেটে পড়ি।
আর প্রচুর ভিডিও দেখি।

আপনার মন্তব্য লিখুনঃ

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন

আলোচিত ব্লগ


full version

©somewhere in net ltd.