নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস

চলে যাব- তবু যতক্ষণ দেহে আছে প্রাণ, প্রাণপণে পৃথিবীর সরাব জঞ্জাল।

হাবিব

বিশ্বজোড়া পাঠশালা মোর, সবার আমি ছাত্র।

হাবিব › বিস্তারিত পোস্টঃ

শিমের গুনাগুন

২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৩:২৭


ছবি: গুগলের


শীতকালিন সবজি শিম মজাদার,
প্রেগনেন্ট মায়েদের খুব দরকার।
ছোট শিশু রোগে ভোগে পুষ্টি নাই তার?
শিমেতেই প্রতিরোধ কোলনে ক্যান্সার।
শিম ফুলে হয় জানি আমাশয় দূর,
কালো শিমে চামড়াতে উঠে আসে নূর।
সিলিকন থাকে তাই সুগঠিত হাড়,
মিনারেল আছে ভালো আরো শ্বেতসার।

প্রতি শত গ্রামে আছে ১ গ্রাম খনিজ,
কালো শিম বেশি ভালো দামী তার বীজ।
ক্যলসিয়াম আমিষে ভরপুর শিমে,
ফ্যট নাই একটুও যাও আছে ডিমে।
ফাইবার দুইগ্রাম জলভাগ বেশি,
রোজ খেলে পাবে চুলে চকচকে হাসি।

তথ্যসূত্র:
(১)শিমের উপকারিতা
(২)জেনে নিন কালো শিমের বিচির স্বাস্থ্য উপকারিতা
(৩) শিমের ১০টি উপকারিতা জেনে নিন
(৪) শিমের গুনাগুন
(৫)শিমের গুন

মন্তব্য ২৬ টি রেটিং +২/-০

মন্তব্য (২৬) মন্তব্য লিখুন

১| ২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৩:৫২

মোঃ মাইদুল সরকার বলেছেন: শিম কিন্তু পৃথিবীর সবচেয়ে প্রাচীন শবজি।

+++++++

২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ রাত ৮:০২

হাবিব বলেছেন: বাহ, তাই নাকি? নতুন তথ্য জানলাম। ভালো লাগলো

২| ২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৪:১২

পদাতিক চৌধুরি বলেছেন: ভেষজ সনেটে মুগ্ধতা ।

শুভ কামনা প্রিয় হাবিব ভাইয়ের গোটা পরিবারকে।

২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ রাত ৮:০৪

হাবিব বলেছেন: সবজিময় কবিতা .....কিন্তু কেউ দেখি এতে আগ্রহ নেই...।
এরকম কবিতা আর লিখবো না.........

আল্লাহ আপনাদের কেউ ভালো রাখুন

৩| ২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৫:০০

রাজীব নুর বলেছেন: ভালো পোষ্ট।

২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ রাত ৮:০৫

হাবিব বলেছেন: ভালো পোস্ট হলে তো সবাই পড়তো.......

৪| ২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৫:৪১

আরোগ্য বলেছেন: শিম আলু দিয়ে ইলিশ মাছের তরকারি খেতে ইচ্ছে হচ্ছে।

২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ রাত ৮:০৬

হাবিব বলেছেন: আম্মুকে শিম কাটতে বলেন......আমি ইলিশ আনতেছি

৫| ২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৭:৫৭

ঢাবিয়ান বলেছেন: শীতকালে শীম তরকারী দারন লাগে খেতে

২৯ শে নভেম্বর, ২০১৮ রাত ৮:০১

হাবিব বলেছেন: শীতের শুরুতে খেতে বেশি ভালো লাগে.......

৬| ৩০ শে নভেম্বর, ২০১৮ সকাল ৯:০৪

স্রাঞ্জি সে বলেছেন:
আরে ভাই আপনি তো শিম নিয়ে হাজির।

কেমন আছেন স্যার????

০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১২:৫১

হাবিব বলেছেন: ভাই আপনি এতদিন কোথায় ছিলেন? ভালো আছেন তো? আর আমাকে আল্লাহ ভাল রাখছেন

৭| ৩০ শে নভেম্বর, ২০১৮ সকাল ১১:৫৯

নীল আকাশ বলেছেন: ব্লগে মনে হয় কোন কারিগরি সমস্যা হচ্ছে। অপেক্ষা করুন, আপনার মতো আরও অনেকেই এই সমস্যাটায় পড়েছে...…

০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১২:৫৪

হাবিব বলেছেন: জি ভাই পরে বুঝতে পারলাম। আসলে আমি চিন্তায় ছিলাম খুব

৮| ৩০ শে নভেম্বর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৭:৫১

নজসু বলেছেন:




স্যার সনেট চমত্কার হয়েছে।
তবে, শিমে যে কারও কারও এলার্জি থাকতে পারে সেটাও ভাবতে হবে।
শিম খেলে আমার চোখ চুলকায়। :D

০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১২:৫৫

হাবিব বলেছেন: আহা রে ..... আপনাকে শিম খাওয়াতে পারলাম না

৯| ০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১২:৫২

স্রাঞ্জি সে বলেছেন:

ভালো, ভাল থকবেন। শুভকামনা।

০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১২:৫৪

হাবিব বলেছেন: আপনি কি নিয়মিত হবেন না? আপনাকে খুব মিস করি

১০| ০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১২:৫৭

স্রাঞ্জি সে বলেছেন:


এখন থেকে নিয়মিত হওয়ার চেষ্টা করব। আপনার অনেক লিখা দেখি বাকি রয়ে গেছে পড়ার।

আজ কাল শিমের হাইব্রিড বের হয়েছে। যার জন্য পুষ্টি সরবরাহ কমই।

০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১:০১

হাবিব বলেছেন: নিয়মিত হবেন জেনে খুশি হলাম......... আপনার লেখা পড়িনা অনেক দিন হলো। আআ করি তাড়াতাড়ি আপনার লেখা পাবো।


আসলে দিন দিন ফলন বাড়াতে গিয়ে এই অবস্থা

১১| ০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৬:০৯

আরোগ্য বলেছেন: কি খবর নতুন পোস্ট কই?

০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ রাত ৯:১৩

হাবিব বলেছেন:





আহারে আমার ভালবাসার ভাইরে...........
আমার প্রতি আপনার আগ্রহ দেখে সত্যিই অবিভূত আমি।

আসলে অফিসের কাজে বাইরে একটু ছুটাছুটি করার কারনে ব্যস্ত হয়ে পড়েছিলাম।
ইনশাআল্লাহ কাল সক্কাল সক্কাল পোষ্ট করবো।
দুইটা লেখা আছে ।
কিন্তু কোনটা করবো বুঝতেছি না।
১) আমি যখন বাবা হবো
২) একটি সূরার সনেট

প্রথম লেখাটা অনেক বড় করে ফেলেছি। সেই লেখা থেকে একটু অগ্রিম শুনিয়ে যাচ্ছি। কেমন লাগলো জানাবেন:

ছোট্ট শিশু পৃথিবীতে আমার জন্ম যেদিন নিবে,
তুলতুলে হাত মৃদু হাসি তার দাঁত বিনা মুখ জিবে।
নকশিকাঁথায় জড়িয়ে বাবুকে যেই নিতে যাব কোলে,
বাবুর আম্মু বলবে আমাকে ''ফালিয়ে দিওনা ভুলে।
কচি কচি হাত ওভাবে ধরোনা ব্যাথা যদি পায় সোনা!
আহারে, শীতের মধ্যে ঘুঁচাওতো কাঁথার কোণা।''

১২| ০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ রাত ৯:২৩

আরোগ্য বলেছেন: বাহ্ ভালো লাগলো।
যাক আট সন্তানের মধ্যে প্রথম জনের জন্য কবিতা রচনা হচ্ছে জেনে খু্শি হলাম। আরোগ্যময় আশীর্বাদ রইলো বাবা ও অনাগত সন্তানের জন্য।

০১ লা ডিসেম্বর, ২০১৮ রাত ৯:৩২

হাবিব বলেছেন:





বাহ্ ভালো লাগলো। শুধু কি ভালো লেগেছে? কবিতাটা আমার কাছেও অনেক ভালো লেগেছে লেখতে। সবটায় কল্পনা থেকে লেখা। এই কবিতার একটা লাইন লেখতে গিয়ে নিজের অজান্তেই আমার চোখে আবেগের জল চলে আসছিলো। আশা করি আপনাদেরও ভালো লাগবে।


যাক আট সন্তানের মধ্যে প্রথম জনের জন্য কবিতা রচনা হচ্ছে জেনে খু্শি হলাম। আয়শা শুনে আপনি এমন দোয়া করেছেন তাহলে যে কি বলবে সেটাই ভাবছি.........!!! ;)

আরোগ্যময় আশীর্বাদ রইলো বাবা ও অনাগত সন্তানের জন্য। যে দোয়া করলো আল্লাহ যেন তাকেও আর দ্বিগুণ ভালো রাখেন

১৩| ০৩ রা ডিসেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৫:০৫

ফারিহা হোসেন প্রভা বলেছেন: অসাধারণ পোষ্ট। শুভ কামনা রইলো প্রিয় স্যারের জন্য।

০৩ রা ডিসেম্বর, ২০১৮ রাত ৯:১৮

হাবিব বলেছেন: শিমের আঁচার খেয়েছো কখনো .........?

আপনার মন্তব্য লিখুনঃ

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন

আলোচিত ব্লগ


full version

©somewhere in net ltd.