***কোষ্ঠকাঠিন্য*** (constipation)

০৯ ই জানুয়ারি, ২০১৬ রাত ১:৫২

***কোষ্ঠকাঠিন্য***
দৈনন্দিন জীবনে খাওয়া-দাওয়ার মতোই মলত্যাগ বা পায়খানার প্রয়োজন। মল হলো আমাদের খাবারের অবশিষ্ট অংশের সঙ্গে কোলনের ভেতরে লকায়িত মৃত ব্যাকটেরিয়া ও নিঃসরিত মিউকাসের যোগফল। বাংলাদেশে কোষ্টকাঠিন্য খুব প্রচলিত একটা স্বাস্থ্যগত সমস্যা। এ সমস্যা নিয়ে আমাদের দুশ্চিন্তা এবং দুর্ভোগের শেষ নেই।

অধিকাংশ লোকেরই নিত্য অভ্যাস হলো ঘুম থেকে ওঠে মল বা পয়ঃত্যাগ করা। কারও কারও প্রতিদিন পায়খানা হয় না এবং আবার কেউ কেউ দিনে প্রায় ২/৩ বার পায়খানা করে থাকে। স্বাভাবিক অবস্থায় সপ্তাহে ১০/১৫ বার পায়খানা হয়ে থাকে। তাই দিনে ১/২ বার পায়খানা হওয়া স্বাভাবিক পর্যায়ে পড়ে। তবে কেউ নিয়মিত খুব শক্ত পায়খানা করে যদি সপ্তাহে ৩ বারের কম পায়খানা হয় তবে তাকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলা হয়।

***কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ***
* খাদ্যে প্রচুর আঁশ জাতীয় উপাদানের অভাব থাকলে।
* পানীয়জল কম খেলে।
* খাদ্যাভ্যাস ও মলত্যাগের সময়ে গরমিল হলে।
* বিভিন্ন ধরনের বেদনানাশক ওষুধ (মরফিন, প্যাথেড্রিন, বেশি আয়রন, প্রস্রাবকারক ঔষধ, এন্টিকিলিনার্জিক জাতীয় ওষুধ (বাসকোপ্যান, বিউটাপ্যান, এন্ট্রিনিল) ইত্যাদি দীর্ঘদিন ধরে সেবন করলে।
* মানসিক উদ্বেগে ভুগলে।
* কিছু কিছু ক্ষেত্রে পায়খানাররাস্তার অসুখ যেমন- পাইলস, ফিস্টুলা, ফিসার ইত্যদি থাকলেও কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ দেখা দিতে পারে।------------বিস্তারিত----http://adf.ly/1UpNyg এখানে পড়েন উপকার পাবেন।

০ টি +০/-০