অপারেশন-পরবর্তী রোগীর জন্য সাধারণ খাদ্য তালিকা

৩১ শে জানুয়ারি, ২০১৩ সন্ধ্যা ৬:২৪

সকালের নাশতা

জেলি বা জ্যাম দিয়ে ১ পিস পাউরুটি (লাল আটার), ডিমের সাদা অংশ ১টা, কলা ১টা ও ননিবিহীন দুধ ১ গ্লাস।



নাশতার পর

অ্যামন্ড ৩০ গ্রাম

গাজর ১ বাটি।



দুপুরের খাবার

নরম ভাত (ঢেঁকি ছাঁটা চালের) ১ কাপ

ডাল ১ কাপ,

সবজি ১ বাটি

মাছ/মুরগি (চামড়া ছাড়া) ১ টুকরা।



বিকেলের নাশতা

ননিবিহীন দুধ বা দই দিয়ে

ওটস ১ বাটি

তিসি ১ চা চামচ

গ্রিন-টি ১ কাপ।



রাতের খাবার

মিষ্টি আলু সিদ্ধ ১টা

ডাল ১ কাপ

আপেল বা কমলা যেকোনো

দেশি ফল ১টা।



রাতে ঘুমানোর আগে

চিকেন স্যুপ ১ কাপ।



* এ ধরনের আরও অসংখ্য বিষয়ে জানতে এখানে ক্লিক করুন

০ টি +২/-০