রাগ ও আবেগ: মানুষের ধ্বংসাত্বক দুটি অনুভূতি

১৩ ই ডিসেম্বর, ২০২২ সকাল ১০:৩০

সম্প্রতি বেশ কিছু মানুষের সাথে তর্ক-বিতর্কে জড়াতে হয়েছে। অবাক হয়েছি যাদের আমি ব্যক্তিত্বসম্পন্ন বুদ্ধিমান মানুষ হিসেবে দেখেছিলাম, তাদের খোঁড়া যুক্তি শোনার পর সে ধারণা আমার সম্পূর্ণরূপে উবে গেছে। যারা কিনা বুঝেশুনে খোঁড়া যুক্তি প্রদান করে কেবল নিজেকে নির্দোষ প্রমাণ করার জন্য, নিজের স্বার্থ উদ্ধারের জন্য- এ ধরনের মানুষের প্রতি আমার তীব্র বিতৃষ্ণা কাজ করে। ভুল করে যাদের ভুল স্বীকার করার মানসিকতা নেই, বরঞ্চ ভুল খোড়ামি দিয়ে ঢাকার চেষ্টা করে এরা কোনভাবেই ব্যক্তিত্বসম্পন্ন মানুষের পর্যায়ে পড়েনা।

তবে এসব তর্ক-বিতর্ক থেকে বেশ কিছু বিষয় শিখেছি মানুষের ব্যাপারে। মানুষ যখন রাগান্বিত অবস্থায় থাকে তখন তার আসল ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করে ফেলে। রাগ সে কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করে, কিভাবে বহিঃপ্রকাশ ঘটায় এ থেকে মানুষের লুকায়িত রূপ পলকের জন্য হলেও প্রকাশিত হয়। একই কথা মানুষের আবেগের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। কোন ব্যক্তি তার আবেগের প্রতি কতোখানি সংবেদনশীল এবং আবেগের সাথে জড়িত বিষয়ে সে কিভাবে সিদ্ধান্ত নেয় তা তার অন্তর্নিহিত দুর্বলতা প্রকাশ করে দেয়। আবেগ আর রাগ - কারো উপরে এই দুটো বিষয় পর্যবেক্ষণে রাখলে তার চরিত্রের ব্যাপারে বেশ ধারনা পাওয়া সম্ভব। সান জু'র আর্ট অব ওয়্যার বইটি আমি বছর খানেক আগেই পড়েছি, সম্প্রতি যদিও বইটি আমাদের দেশের মানুষের মাঝে ব্যাপক পরিচিতি পেয়েছে। যাইহোক, আর্ট অব ওয়্যার খুব পছন্দের একটি বই আমার। সান জু লিখেছিলেন প্রতিপক্ষ জেনারেল যদি বদমেজাজি হয়ে থাকে তাহলে তাকে রাগান্বিত করার ব্যবস্থা করলে সে ভুল সিদ্ধান্ত নিবে যা যুদ্ধের মোর ঘুড়িয়ে দেয়ার সুযোগ এনে দিতে পারে। কারণ রাগান্বিত অবস্থায় মানুষ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সবচেয়ে খারাপ সিদ্ধান্ত নেয়। এই বিষয় আমি নিজের অভিজ্ঞতা থেকে এতদিনে শিখেছি যদিও; কৌশলটি শুধু যুদ্ধক্ষেত্রের জন্য প্রযোজ্য তা নয়, বাস্তব জীবনে আমাদের রাগ সংবরণের গুরুত্ব কতোখানি তা উপলব্ধি করার জন্য যথেষ্ট ভালো একটি উদাহরণ এটি। প্রায় একই কথা মানুষের আবেগের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।

রাগ এবং আবেগ নিয়ন্ত্রনের বাইরে গেলে তা মুহূর্তে মানুষকে ধ্বংস করে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে। কিন্তু এ দুটো বিষয় নিয়ন্ত্রণে রাখাই সবচেয়ে কঠিন। এই গুন যে অর্জন করতে পারে সে বাস্তবে চলার পথে সিদ্ধান্ত নেয়ার ক্ষেত্রে বেশি কার্যকরভাবে সিদ্ধান্ত নিতে পারে। তাই রাগ ও আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা শিখুন, রাগ নিয়ন্ত্রণে থাকলে সিদ্ধান্ত নেয়ার দক্ষতায় কোন প্রভাব পড়বে না।

৪ টি +১/-০