বয়স কমানোর টিপস্ !

২০ শে সেপ্টেম্বর, ২০১৩ সকাল ১১:৩১

আপনারা কি জানেন? অসম্ভব কে সম্ভব করাই অনন্তর কাজ। ভাই, অনন্ত আমাদের দেশের রাজনৈতিক পরিস্থিতি সুন্দর করে দেন। পেঁয়াজের দাম টা একটু কমিয়ে দেন। জামাত শিবির কে হরতাল করতে মানা করুন। ঢাকা শহরের জ্যামটা কমিয়ে দেন। দুই নেত্রীর গলাবাজি বন্ধ করার ব্যবস্থা করে দেন। আমি জানি, আপনি পারবেন। কারন কেউ আপনার মতন বলতে সাহস পায় না- "অসম্ভব কে সম্ভব করাই অনন্তর কাজ"। আপনি লিফট দিয়ে গ্রামীন ফোনের বিল্ডিং এর ছাদে উঠে আরেক ছাদে লাফ দেন। তারপর এক লাথথি দিয়ে সাতজনকে ছিটকে ফেলেন।



বয়স কমানোর টিপস্ !



১. সপ্তাহে তিন দিন রাতে ভালো মানের মধু খান ও চেহারায় মেখে ধুয়ে ফেলুন।

২. পছন্দের বা বিনোদনমূলক স্থানগুলো ভ্রমণ করুন।

৩. প্রিয় মানুষের সাথে বেশী সময় কাটান।

৪. ইতিবাচক চিন্তা করুন। নেতিবাচক চিন্তা চেহারায় বসয়ের ছাপ ফেলে।

৫. সুযোগ পেলে নাচুন এবং হাসুন, গান শুনুন, বই পড়ুন, আকাশ দেখুন।

৬. আরাম করে ঘুমান, প্রচুর ফল খান এবং ভালো মানুষদের সাথে মিশুন।



কিডনি নষ্টের ১০টি অনিয়ম !



১. প্রস্রাব আটকে রাখা।

২. পর্যাপ্ত পানি পান না করা।

৩. অতিরিক্ত লবন খাওয়া।

৪. যেকোন সংক্রমনের দ্রুত চিকিৎসা না করা।

৫. মাংস বেশি খাওয়া।

৬. প্রয়োজনের তুলনায় কম খাওয়া।

৭. অপরিমিত ব্যথার ওষুধ সেবন।

৮. ওষুধে সেবনে অনিয়ম।

৯. অতিরিক্ত মদ খাওয়া।

১০. পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নেওয়া।



বিশ্বাস করেন এটা কোন আবর্জনার স্তুপ নয় !! ৭১ এ এটা ছিল পুরো বাংলাদেশের চিত্র !! রাজাকারদের সাহায্য নিয়ে এই ভাবে এই রকম নির্মম ভাবে ৭১এ গণহত্যা চালানো হয়েছিলো !

৬ টি +০/-০