নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
ভোরের চায়ে
=====≠=====
ভোরের চায়ে আমি এক মধুর স্বপ্ন দেখি।
ভোরের চায়ে আমি তোমাকে খুঁজি,
তোমাকে দেখি শান্ত চায়ের কাপে।
এক কাপ উষ্ণ চায়ে,
তোমার আদ্র ছোয়া পাই খোঁজে।
এক কাপ গরম চায়ের স্পর্শে।
তোমার ঠোটের স্পর্শ পাই খোঁজে।
ভালোবাসা মাখা এক কাপ উষ্ণ চা।
তোমার আদর মাখা আবেগ জেগে উঠে।
জেগে উঠে আমার ব্রহ্মপুত্র নদের যৌবনা।
জেগে উঠে আমার শৈশবের বানারের উষ্ণ আবেগ।
ভালোবাসা মাখা সকাল গুলো।
এক কাপ চায়ে।
চায়ের সুমিষ্ট ঘ্রাণে,
তোমার ঘ্রাণ খুঁজে পাই।
ভালোবাসার আবেগি স্পর্শে,
বারবার জেগে উঠে মন।
এক চুমুক চায়ের স্পর্শে।
২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ সকাল ১১:২৮
আব্দুল্লাহ্ আল মামুন বলেছেন: ধন্যবাদ
২| ২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ দুপুর ১২:০৩
আরোগ্য বলেছেন: সুন্দর !!!!
২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ দুপুর ১২:০৯
আব্দুল্লাহ্ আল মামুন বলেছেন: ধন্যবাদ প্রিয়
৩| ২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ দুপুর ১২:১৩
সাহিনুর বলেছেন: ভালো হয়েছে ভোরের এক কাপ চা ।
২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ দুপুর ১২:১৪
আব্দুল্লাহ্ আল মামুন বলেছেন: ধন্যবাদ আপনাজে। স্বাগতম ভোরের ব্লগে
৪| ২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ দুপুর ১:৫৪
Monthu বলেছেন: সুন্দর কবিতা
২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ দুপুর ১:৫৬
আব্দুল্লাহ্ আল মামুন বলেছেন: ধন্যবাদ।। ভালো থাকবেন
৫| ২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ রাত ৮:৪০
রাজীব নুর বলেছেন: শুনো হে চৈনিক
চা খাবে দৈনিক
গায়ে বল হলে পরে
তবে হবে সৈনিক।
২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ রাত ৮:৫৬
আব্দুল্লাহ্ আল মামুন বলেছেন: চা চীনা পানীয়।তবে আমাদের চা পান করা শিক্ষা দিয়েছে ইংরেজ রা । আমাদের স্কুলে একজন বাংলা স্যার ছিলো তিনি প্রাই বলতেন। আগে ইংরেজ সাহেবরা এই মহাদেশে চা খেলে টাকা দিতো। পরে ১আনা দিতো। একদিন পয়সা দেয়া বন্ধ করে শুধু ফ্রি চা খাওয়াতো। এমনি দিন এলো আমরা টাকা দিয়ে ক্রয় করে চা খাই। কপাল। কি এক অভ্যাস দিয়া গেলো
৬| ৩০ শে অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১১:১৭
Monthu বলেছেন: একটি পেয়ারাতে, চারটি আপেল, চারটি কমলা লেবুর সমান খাদ্যগুণ রয়েছে। এতে আছে প্রচুর পরিমাণ জল, ফাইবার, ভিটামিন এ, বি, কে, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, এবং খনিজ পদার্থ। এককথায় পেয়ারার পুষ্টিগুন অনেক।
স্ট্রেস দূর করতে দারুণ ভালো কাজ দেয় পেয়ারা। পেশি আর স্নায়ুর কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে। চাপ কমায়, শক্তি বাড়ায়।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি রয়েছে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং শরীরের যে কোনও রকম ইনফেকশন হওয়া থেকে বাঁচায়।
পেটের সমস্যা দূর করে : খাবারের রুচি আনে। কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়, হজম শক্তি বাড়ায় পেয়ারা।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে : ডায়াবেটিস রোগের ক্ষেত্রে খুব কাজ দেয় পেয়ারা। পেয়ারার রসে থাকা উপাদান ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিৎসায় খুবই কার্যকর। ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পেয়ারা পাতাও বেশ কার্যকরী।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে: পেয়ারা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পেয়ারাতে থাকে পটাশিয়াম যা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রেখে হৃদরোগের সম্ভাবনাও কমায়।
ঠান্ডা জনিত সমস্যা দূর করে: শ্বাস কষ্ট, ঠাণ্ডা লাগা, সর্দি কাশিতে প্রতিরোধ গড়ে তোলে পেয়ারা। বিভিন্ন ঠান্ডাজনিত সমস্যা যেমন ব্রংকাইটিসের প্রতিরোধ করে পেয়ারা। আয়রন এবং ভিটামিন সি থাকায় পেয়ারা শ্লেষ্মা কমিয়ে দেয়।
ক্যানসার প্রতিরোধ করে: পেয়ারাতে লাইকোপিন, ভিটামিন সি, কোয়ারসেটিন এর মতো অনেকগুলো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে যা শরীরের ক্যান্সারের প্রতিরোধ গড়ে তোলে। এটি প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়: ভিটামিন এ চোখের জন্য উপকারী। পেয়ারাতে থাকা ভিটামিন এ কর্নিয়াকে সুস্থ রাখে। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় পেয়ারা রাখুন। পেয়ারায় থাকা প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ চোখের জ্যোতি বাড়ায়। চোখ সুস্থ রাখে।
ত্বক ও চুলের পরিচর্যা করে: পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণ জল আছে যা ত্বক আর চুল ভালো রাখতে আর সুন্দর করতে সাহায্য করে। রু²তা দূর করে। তারুণ্য ধরে রাখে দীর্ঘদিন।
৭| ৩০ শে অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১১:১৯
Monthu বলেছেন: মনোমুগ্ধকর আপনার ভাবনা
৩০ শে অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১১:২১
আব্দুল্লাহ্ আল মামুন বলেছেন: ধন্যবাদ
৮| ৩০ শে অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১১:১৯
Monthu বলেছেন: ভালো লিখেছেন বেশ ভালো।।
৩০ শে অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১১:২১
আব্দুল্লাহ্ আল মামুন বলেছেন: ভালোবাসা নিবেন প্রিয়
©somewhere in net ltd.
১| ২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ সকাল ১১:২৬
আই নাজ বলছি বলেছেন: ভালো লাগলো।