|  |  | 
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস | 
রাতের ঘুম নিয়ে অনেকেরই অনেক রকম অভ্যাস আছে বলে শোণা যায় , কেউ বিছানায় গেলেই ঘুমিয়ে পড়ে কেউ আবার অনেকক্ষণ এপাস /  ওপাশ করে ঘুম হয় অনেক পরে । 
শুনেছি কেউ আবার সারারাত জেগে বই পড়ে , গান শুনে , কেউ লেখে , কেউ আবার রাতভর সিনেমা দেখে ঘুমায় ভোঁর রাতে । কেউ আবার ঘুমের ঘরে স্বপ্ন দেখে , কেউ আবার ঘুমের ঘরে চীৎকার করে উঠে আবার কেউ নাক ডেকে ঘুমায় । কতরকমের ঘুম , ঘুমের জেনো শেষ নেই ।  রাতে নাকি আলো জালিয়ে ঘুমানোর চেয়ে অন্ধকারে ঘুমানো  সাস্থের জন্য ভালো । কেউ আবার বলে আমার চোখে ঘুম হারাম হয়ে গেছে ।কেউ আবার চিন্তায় ঘুমাতে পারেনা নানা টেনশনে ।  এর মাঝেও কেউ জেগে ঘুমায় কেউবা গভীর ভাবে ঘুমায় কেউ আবার নিশাচর  কেউ চোখ বন্দ  করে থেকে দেখে যে পার্শের  জন ঘুমিয়ে পড়েছে কিনা কেউ  আবার অল্পতে জাগতে পারেনা , তাদের আবার সকালে  ডেকে তুলতে হয় , আবার কেউ অল্পতেই ঘুম ভেংগে যায় কেউ আবার রাতে ঘুমের বড়ি খেয়ে প্রতিদিন  ঘুমায় নইলে ঘুম হয় না । অনেকের আবার ঘুম না হওয়াতে চোখের নীচে কালচে দাগ পড়ে যায় ।কেউ আবার শুধু খায় আর ঘুমায় তাই আমরা অনেক রকম ঘুমের ঘুম পাড়ি বোধ হয় যে ঘুমের যেন শেষ নেই  তাই ভালো   সাস্থের জন্য নাকি গভীর ঘুম ভালো এবং বেশী রাত প্রতিদিন জাগা ভালো নয় । 
 ০ টি
    	০ টি    	 +০/-০
    	+০/-০©somewhere in net ltd.