নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
সব কিছুর উর্ব্ধে উঠা যায় না, তবু মাঝে মাঝে ইচ্ছে হয়...
বুঝতে পারিনি ভাদ্র মাস কবে শেষ হয়ে গেছে, অার অাশ্বিনের ঘাড়েও যে এভাবে কেউ বিদায়ের ঘন্টা বাঁজাতে পারে, সেটাও অামার ধারণার বাইরে ছিল । তার মানে অার কয় দিন পরই কি পাকা ধানের ম ম ঘ্রাণে ভরে উঠবে প্রকৃতি ? সদ্য নেমে যাওয়া জলের রেখা ধরে হেঁটে যাবো মাইলের পর মাইল । তারপর ? না না, তার অার কোন পর নেই । বরং অামার জন্যে অপেক্ষা করছে ধুলো অার বালির শহর । একরাশ কালো ধোয়ার মাঝ দিয়ে অামি হেঁটে যাচ্ছি, গাড়ীর বিকট শব্দে ভুলে গেছে অামার তিন কাল । গরম, ভীষণ গরম, এখনি খুলে ফেলতে হবে শীতের সব পোশাক ।
অাহা, শীত ! মাত্র দুই মাস, তারপরও কত স্বপ্ন, কত অায়োজন ! যে জীবন এখনো পড়ে থাকে ডাবল বেড সঙ্গীহিন, রাত কি তার শুধুই এপাশ-ওপাশ ? অথচ স্বপ্ন দেখতে হলেও ঘুম দরকার, গভীর ঘুম; কিন্তু ঘুমানোর অাগেই যদি মনে হয়, অাগামিকাল অার জাগবো না অামি; ফুল পাখি নদী সব জেগে উঠবে, শুধু অামিই কেবল ঘুমিয়ে যাবো, তাহলে ?
শরীরের প্রতি অতি যত্নবান হওয়ার পরও যদি ঘুমটাকে নিয়ন্ত্রণে অানা না যায় তবে এরকম মনে হতেই পারে, ইদানিং রাতে অামার কেন ঘুম হচ্ছে না ? অথচ প্রতিদিনই অামরা ঘুমাচ্ছি, কেউ কেউ নাকে সরিষার তেল না দিয়েও বেঘোরে ঘুমাচ্ছে, এরা কি তাহলে খুব সুখী মানুষ ? অাসলে অন্য সব কিছুর মত ঘুমটাকেও স্বাভাবিক ভাবে নেওয়া উচিৎ । এক রাতে ঘুম ভাল না হওয়ার অর্থ এই নয় যে, প্রতিরাতই নির্ঘুম কাটাতে হবে । বরং অামাদের ভেবে খুঁজে বের করা উচিৎ, কি কারনে অাজ রাতে অামার ঘুম হলোনা, সেটা বের করা । হয়ত ব্যপারটা এরকমও হতে পারে, ঘুম না অাসা কোন খাবার হঠাৎ করে বেশি খেয়ে ফেলেছি । অবশ্য অন্য কোন কারনও থাকতে পারে । তবে এক রাত ঘুম না অাসলেও অামরা মোটেই উদ্বিগ্ন হবো না ।
তারপরও অামরা কেন জানি বার বার উদ্বিগ্ন হই, কারন রাতটা হলো ঘুমানোর জন্যে অার দিনটা কর্মের । রাতে ঘুম ভাল না হলে দিনের কর্মটাও যে ভাল মত করা যাবে না । তাই ।
১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৬:০৭
সাইন বোর্ড বলেছেন: পড়া ও মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ । নিশ্চয় যাবো অাপনার পাতায় ।
২| ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৬:১৮
মনিরা সুলতানা বলেছেন: সত্যি ই তাই রাতের ঘুম জরুরী।
১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:১৯
সাইন বোর্ড বলেছেন: রাতে নির্ঘুম থাকলে পুরো দিনটাই অনেক সময় মাটি হয়ে যায়, পড়া ও মন্তব্যের জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ ।
৩| ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৬:২৩
কাওসার চৌধুরী বলেছেন:
আমার তো রাতে ঘুম আসে না। এজন্য ভোরে ঘুমাতে যাই। এটা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়।
১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:২২
সাইন বোর্ড বলেছেন: এটা যদি অভ্যাসে পরিনত হয়ে যায়, তাহলে স্বাস্থ্যের উপর তেমন খারাপ প্রভাব পড়ার কথা না । অসংখ্য ধন্যবাদ অাপনাকে ।
৪| ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৬:২৭
আরোগ্য বলেছেন: কি মন্তব্য করবো ঠিক বুঝতে পারছি না। তবে পোস্টটা ভালো লাগলো। ➕ ➕ ➕।
১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:৩৫
সাইন বোর্ড বলেছেন: ভাল লেগেছে জেনে পুলকিত হলাম, অসংখ্য ধন্যবাদ অাপনাকে ।
৫| ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৬:৪২
হাসান জাকির ৭১৭১ বলেছেন: ঘুম!
সুখী জীবনের অন্যতম অনুসঙ্গ।
একাধারে রাতের পর রাত নির্ঘুম কাটানো কতটা কষ্টের তা ভুক্তভোগী ছাড়া অন্যরা হয়ত কল্পনাও করতে পারবে না।
১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:৪২
সাইন বোর্ড বলেছেন: সত্যিই রাতের পর রাত নির্ঘুম থাকা খুব কষ্টের, সুস্থ্য এবং স্বাভাবিক থাকার জন্য রাতের ঘুম খুব দরকার । অসংখ্য ধন্যবাদ অাপনাকে ।
৬| ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৬:৪৩
পাঠকের প্রতিক্রিয়া ! বলেছেন: যা ঠান্ডা ঠান্ডা আবহাওয়া, ঘুম না হবার প্রশ্নই ওঠে না....
১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:৪৬
সাইন বোর্ড বলেছেন: কারো কারো এই ঠান্ডা অাবহাওয়াতেই যখন ঘুম হয়না, তখন রাতটা অনেক দীর্ঘ হয়ে যায় । অসংখ্য ধন্যবাদ অাপনাকে ।
৭| ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৭:০৫
স্বপ্নীল ফিরোজ বলেছেন:
সুন্দর পোস্টে ভালো লাগা জানিয়ে গেলাম।
১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:৪৭
সাইন বোর্ড বলেছেন: অসংখ্য ধন্যবাদ অাপনাক ভাল থাকুন ।
৮| ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ সন্ধ্যা ৭:৫৩
পদাতিক চৌধুরি বলেছেন: আমার বেশ ভালো লেগেছে পোস্টটি। লাইকও দিয়েছি । আর ঘুম খুব জরুরী ।
শুভকামনা প্রিয় সাইন বোর্ডভাইকে।
১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:৪৯
সাইন বোর্ড বলেছেন: অাপনার জন্যও শুভ কামনা রইল, ভাল থাকুন নিরন্তর ।
৯| ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:২৭
বিচার মানি তালগাছ আমার বলেছেন: নিশ্চিন্ত টানা ঘুম শরীরে জন্য খুবই উপকারী। টেনশান মুক্ত জীবনই পারে নির্মল ঘুম এনে দিতে...
১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:৫২
সাইন বোর্ড বলেছেন: ঠিক বলেছেন, যদিও টেনশন ফ্রি থাকা কঠিন, তারপরও বেঁচে থাকার অানন্দটুকু নিতে হলে রাতের ঘুম খুব জরুরী । অসংখ্য ধন্যবাদ অাপনাকে ।
১০| ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:৫৩
রাজীব নুর বলেছেন: রাতে আমার কমপক্ষে ৮ ঘন্টা ঘুম দরকার।অথচ আমি ৪/৫ ঘন্টা ঘুমাই।
১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১১:০৮
সাইন বোর্ড বলেছেন: ঘুমটা যদি তৃপ্তিদায়ক হয় তবে ৪/৫ ঘন্টা যথেষ্ট সময়, তবে ৬ ঘুম অন্তত রাতে দরকার । অসংখ্য ধন্যবাদ অাপনাকে ।
১১| ১৫ ই অক্টোবর, ২০১৮ বিকাল ৩:১৯
তারেক_মাহমুদ বলেছেন: গত কয়েকদিন শেষ রাতে বেশ ঠান্ডা পড়েছে, মনে হচ্ছে শীত আসতে আর দেরি নেই।
১৫ ই অক্টোবর, ২০১৮ বিকাল ৩:৫৯
সাইন বোর্ড বলেছেন: অার কয়েক দিন পর বোঝা যাবে, ঠান্ডাটা কয় দিন স্থায়ী হয় । তবে শীত অামার খুব প্রিয় । অসংখ্য ধন্যবাদ অাপনাকে ।
১২| ১৫ ই অক্টোবর, ২০১৮ বিকাল ৪:০৮
কথার ফুলঝুরি! বলেছেন: মাত্র এক রাত ঘুম না হলে কিছু হয়না তবে রাতের পর রাত নিয়মিত ঘুম না হলে অনেক কিছু হয়
১৫ ই অক্টোবর, ২০১৮ বিকাল ৪:২৪
সাইন বোর্ড বলেছেন: সে ক্ষেত্রে মাথা অাওলা ঝাওলা হয়ে যাবার সম্ভাবনা থাকে, কিন্তু অনেকেই অামরা একরাত ঘুম না হলে চিন্তিত হয়ে পড়ি । অসংখ্য ধন্যবাদ অাপনাকে ।
১৩| ১৫ ই অক্টোবর, ২০১৮ বিকাল ৫:৪৩
তারেক ফাহিম বলেছেন: প্রথম দিকটা প্রকৃতির বর্ণনা, শেষরে দিকে ঘুম
প্রথম অংশটা আমার কাছে ভালোলাগলো।
ঘুমের ব্যাপারে আমিও উদাসিন
১৫ ই অক্টোবর, ২০১৮ রাত ১০:০৪
সাইন বোর্ড বলেছেন: লেখায় কিছুটা বৈচিত্র অানার প্রয়াস ছিল অার কি, সুস্থ্য থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম খুব দরকার । অসংখ্য ধন্যবাদ ।
©somewhere in net ltd.
১| ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ বিকাল ৫:৫৭
Monthu বলেছেন: সুন্দর লিখেন আপনি। আমার পাতায় আমন্ত্রণ রইলো। একবার দেখে আসবেন