এমনি , কিছু না

২৭ শে মে, ২০১৪ সকাল ১০:১২

অধিকাংশ দিন সকালে ঘুম থেকে উঠার পর দেখি- ফোনে একটা নম্বর থেকে রাত ২ - ৩ টার দিকে মেসেজ এসেছে । কোনদিন কোনদিন মেসেজ সংখ্যা ৩-৪ টা থাকে ।



মেসেজগুলো এমন- "আমি মারা যাবো, আামি সুইসাইড করবো, আমি মরে যেতে ইচ্ছা করে, আমি এমন কেনো , আমার ঘুম নাই কোনো, আমার জীবন থেকে ঘুম চলে গেছে"- ইত্যাদি,ইত্যাদি ।



অনেকবার নিষেধ করেছে-এমন ধরনের মেসেজ যেন না আসে । আমি নিজেই একটা কষ্টের পথ পাড়ি দিয়ে এসেছি । যেকারনে, আমি সিনেমা বা গান থেকে বেশ নিজেকে দূরে সরিয়ে রেখেছি ।

এই তো সেদিন নষ্ট হেডফোন এর ফোনে একটা ভিড়িও দেখে বেশ ইশোশন হয়ে পড়েছিলাম ।

আমি প্রতিদিন সকালে নতুনভাবে বাচার স্বপ্ন নিয়ে শুরু করি । কিন্তু এমন ধরনের মেসেজ সবাইকে কিছুক্ষনের জন্য হলেও থমক দেবে সবকিছু ।



স্বর্থপরের মত কথা বললাম এতক্ষন । আমি যে তাকে বুঝাইনি তা নয় , সে ঘুম থেকে উঠে দুপুর ১২টা -১ টার পর । তাকে অনেক বলে বুঝিয়ে কিচ্ছু হয়নি ।

তিনি যে অনেক রাত পর্যন্ত ফেবু তে ঘোরাফেরা এবং নেটওর্য়াকিং নিয়ে ব্যস্থ থাকেন , ঘুমানোর চেষ্টাও করেনা । সেটাও আমার জানা । সেখানে যে মাঝে মাঝে চরম আড্ডা চলে সেটাও আমার জানা ।

তাহলে রাত শেষে সমস্যা কি হয় ???



এমন কোন ডিপ্রেশনের ঘটনাও ঘটে নাই-যার ফল স্বরূপ সে রাতের ঘুম হারাম করে মরতে যাবার কথা চিন্তা করবে ।



আজ মেজাস খারাপ করে স্টাটাস দেই নি, আজ কষ্ট পেয়ে স্টাটাস দিতে বাধ্য হয়েছি । সমস্যা সামাধানের একটি মাত্র পথ দেখিয়েছিলাম । সকালে ঘুম থেকে উঠা - ১ দিন -২ দিন -৪ দিন , তারপর ঠিক হয়ে যাবে ।



রাত যত গভীর হয়- বাজে চিন্তা তত বেশী হয় , তাই মাথাকে আজে-বাজে চিন্তার সুযোগ বেশী না করতেই দেয়াই ভালো । সকালে ঘুম থেকে ওঠা- অনেক সমস্যার সমাধান । তিনি এখনো ঘুমাচ্ছেন , অথচ আমরা পুরো সকালটা উপভোগ করে - কত টা কাজ করে ফেলেছি ।যথেষ্ট ঘুমের দরকার , তবে- ভোর ৪ টা থেকে দুপুর ১ টা পর্যন্ত নয় ।

আর ঘুম আসে না - এটা কোন উত্তর নয়- তাহলে- এই সময়ে ঘুম আসে না কেনো ???



বিনা কারণে আমাকে বার বার শুনানো হয়- মরার কথা - ডিপ্রেশনের কখা,,,, মাঝে মাঝে নিজেকে অপরাধী মনে হয় ।

০ টি +০/-০