|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
আপনি কি আপনার জীবনধারা নিয়ে বিরক্ত হয়ে গেছেন? আপনার চারপাশ থেকে অনুৎসাহিত হচ্ছেন? দিন দিন এই বিষয়গুলো কি আপনাকে অলসতার দিকে ধাবিত করছে? বাস্তবিকভাবে প্রতিটা মানুষ জীবনের কোন না কোন সময় এই ধরনের হতাশা বা বিরক্তির মধ্যে পার করে। মোটিভেশন বা প্রেষণার অভাবে দিন দিন মানুষ এই ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে। এই ধরনের সমস্যা থেকে পরিত্রানের জন্য কিছু সিম্পল উপায় আছে যা আপনাকে আবার পথ চলার দিকে ধাবিত করবে। 
১. লক্ষ নির্ধারন করুন
আপনার জীবনের লক্ষ কি? প্রথমেই এই বিষয়টি ঠিক করুন, আপনার গোল নির্ধারন করুন। হতাশা, বাঁধা সব সময় আসবেই কিন্তু তারপর আপনার লক্ষ নির্ধারন করে এগিয়ে যেতে হবে। তাই জীবনের লক্ষ ঠিক করুন দেখবেন এই হতাশা পূর্ন বিরক্তিকর জীবন থেকে বেরিয়ে আসার পথে একধাপ এগিয়ে গেছেন।
২. এখনি শুরু করুন
নিজেকে বলুন, এখনি সময় শুরু করার। কাল, পরশু, সন্ধ্যা বা বিকাল নয় এখন থেকেই শুরু করুন।
৩. যদি এবং অতঃপর নিয়ম তৈরি করুন
যদি এবং অতঃপর নিয়ম খুবই সাধারন। মনে করুন আপনি একটি কাজ সম্পন্ন করেছেন যা অনেক দিন ধরে পড়ে রয়েছিল এই জন্য নিজেকে উপহার দিন। ছোট কাজের জন্য চকোলেট অথবা কোন ভালো খাবার নিজেই নিজেকে অফার করুন। বড় কোন কাজের জন্য অবশ্যই ভালো একটি ভ্রমনের উপহার দিন নিজেকে।
৪. আপনার নিরাপত্তাহীনতার বিষয় গুলো তুলে ধরুন
অন্যের সফলতা নিয়ে আপনার জেলাসি ভাব দূরে সরিয়ে দিন। খুঁজে বের করুন কেন আপনি সফল হচ্ছেন না। নিশ্চয় এর পিছনে কোন বিষয় আছে যা সবসময় আপনি এড়িয়ে যাচ্ছেন। আপনার সফলতার পিছনের অভাব গুলো খুঁজে বের করে তা মিটানোর চেষ্টা করুন, কঠোর পরিশ্রম করুন দেখবেন আপনার নিরাপত্তাহীনতাভাব দূর হয়ে গেছে।
৫. নিয়মানুবর্তিতাকে আলিঙ্গন করুন
একটা সময় আপনি উপলব্দি করতে পারবেন যে মটিভেশন নয়, অনিয়মানুবর্তিতায় আপনার হতাশার অন্যতম কারন। যখন একবার আপনি তা বুঝতে পারবেন তখনি আপনি কাজ করতে উৎসাহ বোধ করবেন এবং আপনার লক্ষে পৌঁছে যাবেন। এই সময়টুকু বোঝার জন্য যদি আপনি অপেক্ষা করেন তাহলে অনেক দেরি হয়ে যাবে। তাই এখন থেকেই নিয়মানুবর্তিতা মেনে চলুন।
৬. বিষাক্ত ব্যাক্তিদের নিকট থেকে দূরে থাকুন
বিষাক্ত ব্যাক্তিগন সেই সব মানুষ যারা নিয়মিত আপনার কর্মকান্ড নিয়ে আপনাকে অনুৎসাহিত করে। সেই সব ব্যাক্তি থেকে যতটুকু সম্ভব দূরে থাকুন, এমনকি তাদের বাতাসও যেন আপনার সংস্পর্শে না আসে। যে ব্যাক্তি পানার কর্মকান্ড সম্পর্কে ভালো কোনো কথা বলতে না পারে তার থেকে দূরে থাকুন।
৭. নিজেকে প্রশ্ন করুন… আমি কি স্বপ্ন পূরন করতে পারবো?
এই প্রশ্নের উত্তর আপনাকে নিয়ে যাবে আপনার স্বপ্ন পূরনের দিকে। বলে দিবে আপনি আর কত দূরে আছেন আপনার স্বপ্ন পূরন থেকে। এতে আপনি আরো উৎসাহ বোধ করবেন কাজটি সম্পন্ন করতে।
৮. জীবন ধারন নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না
প্রতিটি ব্যাক্তিই বেঁচে থাকার বিষয় গুলো দেরীতে অথবা খুব অল্পতেই শিখে নেই। অধিকাংশ সময় আমরা পর্যাপ্ত উপার্জন নিয়ে চিন্তায় পড়ে যায়, অথবা যে কাজটি করি তা কি আমাদের জীবনের সঠিক কাজ কিনা, এই ধরনের ধারনা থেকেই মূল গুরুত্বপূর্ন বিষয়টি আমরা ভুলে যায়। জীবনধারনের এই পর্যায়ে মটিভেশন খুবই জরুরী। নিজেকে প্রেষনা দিন যে আপনি যেই কাজটি করেছেন তা যদি খুব ভালোভাবে করতে পারেন তাহলেই আপনি সফল হতে পারবেন। আপনার কঠোর পরিশ্রম আপনাকে নিয়ে যাবে জীবনধারা উন্নত পর্যায়ে।
৯. রুটিন তৈরি করুন
বিশ্বাস করুন আর নাইবা করুন, এই উপায় আপনার মধ্যে আমূল পরিবর্তন নিয়ে আসবে। একটি রুটিন আপনার জীবন কে নিয়ে আসবে সঠিক পথে। যখনি আপনি একটি সঠিক রুটিন তৈরি করতে পারবেন, তা ভালো ভাবে অনুসরন করুন, ফোকাস করুন নিয়মিত রুটিন অনুসারে কাজ করুন।
১০. নিজের কাছ থেকে বাস্তবিক বিষয় গুলো আশা করুন
কখনোই আপনার কাজের মধ্যে অতিরিক্ত বিষয় যোগ করবেন না যা আপনি করতে পারবেন না। এমন কোন অবাস্তব সময় নির্ধারন করবেন না যে সময়ে আপনি কাজ সম্পন করতে পারবেন না। আপনার দাঁরা যতটুকু সম্ভব, সে অনুযায়ী করতে থাকুন।
১১. বাড়তি কাজ করুন
আপনার কাছে মেধা আছে, কাজে লাগানোর মত সম্পদ আছে, এবং আপনি কঠোর পরিশ্রম করছেন কিন্তু তারপরও আপনি ব্যর্থ হচ্ছেন কারন কিছু বাড়তি পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনি নিচ্ছেন না। হয়ত এই পদক্ষেপ গুলো খুবই সাধারন। তাই ব্যার্থতা গুছাতে বাড়তি পদক্ষেম নিন।
১২. নোট ঝুলিয়ে রাখুন
নিজেকে ধারাবাহিকভাবে উৎসাহিত করার জন্য উৎসাহমূলক কিছু নোট আপনার কক্ষে, অফিস টেবিলে অথবা আপনার ল্যাপটপের ওয়ালপেপারে সংযুক্ত করুন। যখনি আপনি হতাশা অনুভব করবেন এই বিষয়গুলো যখন আপনার চোখে পড়বে দেখবেন অনেকটাই উৎসাহ বোধ করছেন।
ভালো লাগলে শেয়ার করুন।
ক্যারিয়ার গড়ার গাইডলাইনমূলক এবং মোটিভেশনমূলক বইগুলো সংগ্রহে রাখতে পারেন। জীবনের ভুলগুলো শুধরাতে, সঠিক রাস্তা চেনাতে সেই বইগুলো পরামর্শ অভিভাবক হিসেবে কাজ করবে।
সবশেষে আমার পছন্দের ৩টি বইয়ের নাম শেয়ার করছি। যেগুলো হতে আমি অনেক গাইডলাইন পাই। হতাশাতে থাকলে সেগুলো আবারও পড়ি। এরকম অনেকবার পড়েছি।
১) মটিভিশন বইঃ দ্য পাওয়ার অব ইউর সাবকনশাস মাইন্ড
অনলাইন অর্ডার লিংকঃ http://bit.ly/2LMgLfO
২) ক্যারিয়ার গাইডলাইনমূলক বইঃ ফ্রিল্যান্সিং গুরু: অনলাইন আয়ের চাবিকাঠি
অনলাইন অর্ডার লিংকঃ http://bit.ly/2EdgbG9
৩) অনুপ্রেরণামূলক বইঃ দ্য আলকেমিস্ট
অনলাইন অর্ডার লিংকঃ http://bit.ly/2T3UI73
০ টি 
+০/-০©somewhere in net ltd.
