Healthy breakfast স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট !!

২৫ শে সেপ্টেম্বর, ২০১৪ বিকাল ৩:২৩

Prep Time: 5 minutes. সংগ্রহ সময়: ৫ মিনিট.

Cook Time: 5 minutes. রান্নার সময়: ৫ মিনিট.

Total Time: 10 minutes. মোট সময়: ১০ মিনিট.

Make 1 serving.পরিবেশন করুন ১ জনের জন্য. Like me on Facebook page !!

http://www.safrinlipi.blogspot.com

http://www.safrinlipi.wordpress.com

Ingredients: উপকরণ:

Almond 1/4 cup(chopped). বাদাম ১/৪ কাপ কুচানো.

Raisins 10 pieces. ১০ টি কিশমিশ.

1 whole banana chopped. ১ টি পুরো কলা কাটা.

5 date chopped. ৫ টি খেজুর কুচানো.

5 cashew nut chopped. ৫ টি কাজু বাদাম টুকরা করা.

1 cup porridge. ১ কাপ (যবের জাউ) বা ওটস.

For porridge: যবের জাউ এর জন্য:

2 cups milk. ২ কাপ দুধ.

3/4 cup oats. 3/4 কাপ যব.

Method: পদ্ধতি:

*******In a pot boil milk and oats. Keep aside to become cooled. একটি পাত্রে দুধ এবং যব বয়েল করুন. ঠান্ডার হওয়ার জন্য একপাশে সরিয়ে রাখুন.

1. In a bowl place cooled porridge. একটি বাটিতে যবের জাউ নিন.

2. Add all the ingredients. সব উপকরন এক সাথে যোগ করুন.

3. Mix all together. একসঙ্গে সব মেশান.

4. Serve with black berry. কাল বেরির সঙ্গে পরিবেশন করুন.

২ টি +০/-০