আসুন জেনে নেই তেঁতুলের পুষ্টি গুণ

০৭ ই জুলাই, ২০১৩ রাত ১২:০২

আসুন জেনে নেই তেঁতুলের পুষ্টি গুণ .............



Amount Per 100 grams

Calories 239

% Daily Value*

Total fat 0.6 g 0%

Saturated fat 0.3 g 1%

Polyunsaturated fat 0.1 g

Monounsaturated fat 0.2 g

Cholesterol 0 mg 0%

Sodium 28 mg 1%

Potassium 628 mg 17%

Total Carbohydrate 62 g 20%

Dietary fiber 5 g 20%

Sugar 57 g

Protein 2.8 g 5%

Vitamin A 0% Vitamin C 5%

Calcium 7%

Iron 15%

Vitamin B-6 5%

Vitamin B-12 0%

Magnesium 23



আর এই লন বোনাস

০ টি +০/-০