![]() |
![]() |
নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
ক্যান্সার একটি মারাত্নক ব্যাধি, একে মরণব্যাধি ও বলা চলে। সম্প্রতি কিছু থেরাপি আবিষ্কৃত হয়েছে, কিন্তু অনেক ব্যায়বহুল হওয়ায় তা এখনও সাধারণ মানুষের নাগালের বাইরে। আমাদের দেশেও অনেক পরীক্ষা নিরীক্ষা চলছে। ভয়ানক ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করা সম্ভব!
ছবি: ফ্রী সাইট থেকে নেওয়া
জ্বি, একটি ফল, যাতে রয়েছে ক্যারোটিন এবং লাইকোপিন যা ক্যান্সার এর ঝুঁকি কমায়। মহা ঔষধ জাতীয় ফলটির নাম ড্রাগন ফ্রুট, যা কেজি প্রতি মাত্র ৫০০-৬০০ টাকায় পাওয়া যায়! নামটা শুনতে ভয়ংকর লাগলেও ফলটি কিন্তু দেখতে অনেক সুন্দর আর এর গুনাগুণ ও অনেক। আসলে এর বাইরের ত্বকের যে স্কেল রয়েছে তা ড্রাগনের ন্যায়, তাই এর নাম দেয়া হয়েছে ড্রাগন ফ্রুট।
এই ফলটিকে ভিটামিনের আধারও বলা যায়, কেননা এতে রয়েছে একাধারে ভিটামিন সি, বি-1, বি-2 এবং বি-3! আবার এটি ক্যালসিয়াম, লৌহ, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস সম্বৃদ্ধ। এছাড়া এটি প্রোটিন এবং ফ্যাটি এসিডেরও উৎস!
ড্রাগন ফ্রুটে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ক্যালসিয়াম যা শরীরের হাড় মজবুত রাখে এবং লৌহ যা শরীরে অক্সিজেন সরবরাহে সাহায্য করে। আর ভিটামিন সি ঐ ফল থেকে আয়রন শোষনের ক্ষমতা বাড়ায়। এটি ওজন কমাতে এবং ত্বক সুন্দর করতেও কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।
ড্রাগন ফ্রুট অধিক পরিমানে ফাইবার সম্বৃদ্ধ যা ডায়াবেটিকস নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে।
যেহেতু এতে পর্যপ্ত পরিমান ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ বিদ্যামন, এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
স্বাস্হ্য সম্পর্কিত এরকম আরও খবর পেতে দেখতে পারেন Daily Health News
লিখাটা আতোয়ার রহমান বাংলা ভাইয়ার ব্লগ থেকে নেয়া। লিখাটা অনেক উপকারী, তাই শুধু টাইটেল পরিবর্তন করে বাকিটা হুবহু নিজের টাইমলাইনে রাখলাম। N:B: উনার অনুমতি নিয়েছি।
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১:২২
টিয়া রহমান বলেছেন: ধন্যবাদ ভাইয়া।
২| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১:০২
আব্দুল্লাহ্ আল মামুন বলেছেন: এটাতো অনেক উপকারী মনে হচ্ছে । ধন্যবাদ আপনাকে।
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১:২৫
টিয়া রহমান বলেছেন: আমার তো ফলটি খেতে একদমই ভালো লাগে না, কিন্তু আজ এর এত গুণাগুণ জানার পর আর ভুল করবো না, নিয়মিত খাওয়ার চেষ্টা করবো।
আপনাকে ও ধন্যবাদ ভাইয়া।
৩| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১:৪৫
ফেনা বলেছেন: খুব দরকারী তথ্য।
ভাল থাকবেন।
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১:৪৯
টিয়া রহমান বলেছেন: ধন্যবাদ ভাইয়া, আপনার জন্য ও শুভকামনা।
৪| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ২:০৫
মাহমুদুর রহমান বলেছেন: চমৎকার ফলের চমৎকার গুনাগুন জেনে ভাল লাগল।
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ২:৪৫
টিয়া রহমান বলেছেন: ধন্যবাদ ভাইয়া।
৫| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ২:০৯
আর্কিওপটেরিক্স বলেছেন: পড়লাম
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ২:৪৫
টিয়া রহমান বলেছেন: ধন্যবাদ ভাইয়া।
৬| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৩:২৯
চাঁদগাজী বলেছেন:
বাংলাদেশে এই ফলের চাষ হয়?
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৩:৫৪
টিয়া রহমান বলেছেন: হয় ভা্ইয়া, তবে অনেকেই এই ফলটি সম্পর্কে জানেন না। বর্তমানে নরসীংদীতে বাণ্যিজিকভাবে এই ফলটির চাষ শুরু হয়েছে।
পড়ার জন্য ধন্যবাদ ভাইয়া।
৭| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৩:৪২
নীল আকাশ বলেছেন: তথ্যবহুল এই লেখাটি শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আশা করি, এতে সবাই উপকৃত হবে। ফল টা খেতে একেবারে মন্দ নয় তবে কেন যেন বাচ্চারা পছন্দ করে না। আগোরা বা এই ধরনের মল গুলিতে বিক্রি করে। কিছুদিন আগে কিনেছিলাম। আপনার লেখাটা পড়ে মনে হচ্ছে রেগুলার কিনে খেতে হবে। তথ্যবহুল এই পোষ্টটা দেবার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
শুভ কামনা রইল!
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৩:৫৬
টিয়া রহমান বলেছেন: আমিও ভেবেছি এখন থেকে নিয়মিত খাবো ফলটি, আপনার জন্য ও শুভকামনা।
৮| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৩:৫৪
রাজীব নুর বলেছেন: সেদিন মতিঝিলে এই ফলটা বিক্রি করতে দেখেছি।
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৩:৫৮
টিয়া রহমান বলেছেন: তাই! ভালো তো। আমি ভাবতাম শুধু সুপারশপ গুলোতে পাওয়া যায়।
ভাইয়া আপনার আর সুরভি ভাবির জন্য শুভকামনা।
৯| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৪:২২
সেলিম৮৩ বলেছেন: এগুলো আমাদের হাতের নাগালে আসা দরকার।
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৪:৩১
টিয়া রহমান বলেছেন: বুঝলাম না ভাইয়া। এই ফলগুলোর এখন বাণ্যিজিকভাবে চাষ শুরু হয়েছে। পড়ার জন্য ধন্যবাদ।
১০| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৪:৩৬
মনিরা সুলতানা বলেছেন: চমৎকার শেয়ার
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৫:৪১
টিয়া রহমান বলেছেন: ধন্যবাদ আপু।
১১| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৪:৫৪
আবুহেনা মোঃ আশরাফুল ইসলাম বলেছেন: এই ফলের গুনাগুন সম্পর্কে আগে থেকেই জানতাম। তারপরেও আবার পড়লাম। ধন্যবাদ।
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৫:৪২
টিয়া রহমান বলেছেন: পড়ার জন্য অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া।
১২| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৫:২০
আরোগ্য বলেছেন: খুব উপকারী পোস্ট। শুভ কামনা আপনার জন্য।
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৫:৪৩
টিয়া রহমান বলেছেন: ধন্যবাদ ভাইয়া আপনার জন্য ও শুভকামনা।
১৩| ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ রাত ৯:৪০
ব্লগার_প্রান্ত বলেছেন: সুন্দর ফল, কখনো খাইনাই, আপনি খেলে, ব্লগে ছবি টবি দিয়েন
০৯ ই নভেম্বর, ২০১৮ রাত ৮:৩৬
টিয়া রহমান বলেছেন: হা হা!
দিবো ভাইয়া।
১৪| ০৯ ই নভেম্বর, ২০১৮ রাত ১১:৫৩
অপু দ্যা গ্রেট বলেছেন:
বাপরে ৫০০ - ৬০০ টাকা । এই বার আমারে বড়লোক হওয়া ঠেকায় কে ।
আমিও লেগে যাবও এই ফল চাষে ।
এই রকম তথ্য বহুল পোস্ট দিন ।
শুভ কামনা রইল ।
১০ ই নভেম্বর, ২০১৮ সকাল ১১:০৩
টিয়া রহমান বলেছেন: ধন্যবাদ ভাইয়া সেই সাথে আপনার জন্য ও শুভকামনা।
©somewhere in net ltd.
১|
০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১২:৫৮
কাওসার চৌধুরী বলেছেন:
তথ্যবহুল এ লেখাটি শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আশা করি, পাঠকরা এতে উপকৃত হবে।