নিজেকে যেভাবে পরিবর্তিন করবেন

২২ শে এপ্রিল, ২০১৬ রাত ৮:২৪

প্রায়দিনই আমরা বলি নিজেদের পরিবর্তন করতে হবে। কিন্তু পারিনা। মাঝে মাঝে দুই-একদিনের জন্য পারি। কিন্তু কয়েকদিন পর আবার আগের মত। এই ব্যাপারে সবাই বলবে দৃঢ় প্রতিজ্ঞা করতে হয়।
-আরে ভাই করার সময় তো দৃঢ়ভভাবেই করি পরে আর দৃঢ় থাকেনা।
কিন্তু তাই বলে কি আমরা পারবনা?? অবশ্যই পারব।
একটু পাগলামি করলে। পাগলামি??

নিজেকে পরিবর্তন করা মানে নিজের অনেক ছোট ছোট কাজ /অভ্যাস পরিবর্তন করা। কিন্তু আমরা যখন পরিবর্তিত হতে চাই তখন সব একইসাথে পরিবর্তন করতে চাই। তাও সম্ভব তবে আমরা যারা পারিনা তাদের জন্য বলতেছি

একটা একটা করে পরিবর্তন করুন। একটা হয়ে গেলে আরেকটা।

প্রতিদিন রাতে ভাবুন আজ যা করার কথা ছিল তা কতটুকু করতে পারছি,,

তারপর পরেরদিনের জন্য প্রস্তুতি নিন। অনেক জায়গায় ই দেখেছি অনেক মহামানুষ সকালে ঠিক করতেন তিনি কি করবেন,কিন্তু আমাদের অনেকের পক্ষেই তা হয়ে ওঠেনা,আমরা সকালে যে কাজ থাকে তার ঠিক মূহুর্তে উঠি তাই অন্য কিছু ভাবার সময়ই হয়ে ওঠেনা। সুতরাং রাতেই ঠিক করে নিব কি করব।

এখন সমস্যা যে মনে থাকেনা। এই সমস্যার কথা অনেকেই বলবে তবে বর্তমানে এই সমস্যার কথা বলাটা ঠিক হবেনা। আমাদের সবারই মোবাইল আছে, আর মোবাইলে রিমাইন্ডার আছে। কিন্তু আমরা যেহেতু সর্বসাধারণ তাই এতেও আমাদের অনেকেরই সমস্যা।(পরে এই সমস্যা নিয়ে একদিন লিখব ইনশাআল্লাহ)

আচ্ছা চিন্তার কিছু নেই এই সমস্যার ও সমাধান আছে। আপনি যখন সিদ্ধান্ত নিবেন কাল কি কি করবেন তখনি এটা একটু জোরে উচ্চারণ কিরে বলবেন, আর পরেরদিন যখন যতবার মনে পড়বে ততবার জোরে উচ্চারণ করবেন। জোরে বলতে এত জোরে না যে অন্যরা শুনতে পায়। শুধু যেন আপনার মুখ থেকে আপনার কানে আসে এতটুকু হলেই চলবে।

কোনদিন দেখবেন মনেই পড়বেনা কিন্তু রাতে মনে পড়বে, এইভাবে ২-৪ দিন মনে পড়লে অভ্যাস হয়ে যাবে।

তারপর রাতে আবার পাঁচ মিনিট সময় দেন, হিসেব করেন কতটুকু পেরেছেন। নিজের পারার রেকর্ড নিজেই ভাঙেন।
যেদিন যেদিন পারবেন সেদিন যেই আত্মতৃপ্তি পাবেন তা হয়তো আপনাকে অলিম্পিক মেডেল এনে দিতে পারবেনা তবে ঠিকই ওইরকম খুশি করে দিবে।

তবে কাল থেকে নয় আজ থেকেই,কিছুক্ষণ পর থেকে নয় এখন থেকেই শুরু হোক পরিবর্তন, নিজেকে পরিবর্তন

(এগুলো জাস্ট আমার কথা,কেউ এর চেয়ে ভাল বুদ্ধি দিতে পারলে খুশি হব)

১ টি +০/-০