![]() |
![]() |
নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
উপকরণ ঃ
ক) বাঁধা কপি কুচি ১, ১/২কাপ ,
খ) টমেটো ক্যাচাপ -১ টে চা ,
লেবুর রস - ১ চা চা ,
পুদিনা পাতা ও কাঁচা মরিচ পেস্ট -১ টে চামুচ ,
অলিভয়েল -১ চা চামুচ ,
লবণ - স্বাদ মত,
প্রণালী -
খ)এর সব উপকরণ একটি পাত্রে নিয়ে মাখিয়ে নিন এবং বাঁধাকপি কুচি দিয়ে সব এক সাথে মিসিয়ে ভাত ,পরটা বা রুটির সাথে খেতে পারেন, সু স্বাস্থ্যের জন্য এবং যথেষ্টে সুস্বাদু এবং পেটে গ্যাস হয় না ।
২৬ শে ডিসেম্বর, ২০১৬ দুপুর ১২:০৪
দৃষ্টিসীমানা বলেছেন: হু , স্বাস্থ্যকর খাদ্য তাই গলা দিয়ে নামতে চায় না , এই তো ?
২| ২৬ শে ডিসেম্বর, ২০১৬ বিকাল ৩:০৪
শাহরিয়ার কবীর বলেছেন:
যদিও্ আমি গরীব মানুষ, তবুও কেন জানি রিচ ফুডের প্রতি আগ্রহ একটু বেশী !
২৬ শে ডিসেম্বর, ২০১৬ রাত ৮:১৩
দৃষ্টিসীমানা বলেছেন: দুদিন পরেই জিমে যেতে হবে দোয়া করি তার আগেই আপনার মনে সুবুদ্ধি উদয় হোক এবং দৃষ্টি সীমানার রেসিপি অনুসরণ করুন , শুভ কামনা ।
©somewhere in net ltd.
১|
২৫ শে ডিসেম্বর, ২০১৬ দুপুর ১:৫৯
শাহরিয়ার কবীর বলেছেন:
কেন জানি আমার সালাদ খেতে মন চায় না ।
তবুও জেনে রাখলাম ।