|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
প্রায় প্রত্যেক মানুষই মনে প্রাণে চান তরুণ থাকতে। বয়সের ভার যেন তার চেহারায় না পড়ে তার জন্য সর্বদা সজাগ থাকেন। কেউ হয়ত সফল হন আবার অনেকের শত চেষ্টাই বৃথা যায়। যারা বয়স লুকাতে চান। তাদের জন্য আজ থাকছে কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস্।
১. সপ্তাহে তিন দিন রাতে ভালো মানের মধু খান ও চেহারায় মেখে ধুয়ে ফেলুন।
২. অবশ্যই নিয়মমাফিক পানি পান করুন।
৩. অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন।
৪. পছন্দের বা বিনোদনমূলক স্থানগুলো ভ্রমণ করুন।
৫. ছলনা করেন না। ভালোবাসায় ছলনা আপনাকে অচিরেই বুড়িয়ে দেবে।
৬. প্রেমিকা বা প্রেমিকের সঙ্গে বেশি সময় কাটান।
৭. নিজের চেয়ে বয়স বেশি, এমন মানুষের সঙ্গে সময় কাটান বেশি বেশি।
৮. ইতিবাচক চিন্তা করুন। নেতিবাচক চিন্তা চেহারায় বসয়ের ছাপ ফেলে।
৯. চোয়াল খানিক এলিয়ে থাকতে দিন। মুখের ভারিক্কি ভাব দূর হয়ে যাবে।
১০. শিরদাঁড়া সোজা রেখে দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাস করুন।
১১. বেশি বেশি মন খুলে হাসুন।
১২. মন থেকে ভালোবাসুন বই, গাছ, আকাশ।
১৪. সবসময় উদ্যমী ও প্রাণবন্ত থাকুন।
১৫. নিয়ম করে ঘুমান।
১৬. বৃক্ষজাত খাবার বেশি খান।
১৭. মুটিয়ে যাবেন না কখনই। মুটিয়ে যাওয়া মানেই নিজেকে বয়সী করে তোলা।
সংগৃহীত।
২৪ টি 
+০/-০ ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১:৩৬
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: আহারে! পরে জানাবো......।
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১:৪২
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: মোঃ আনারুল ইসলাম ভাই এর সাথে যোগাযোগ করেন।
২| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১:২৪
সুমন কর বলেছেন: আমার যে বয়স হয়েছে, এটাই কেউ মনে করে না!!!! 
৩| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১:২৯
নীল ভোমরা বলেছেন: বাহ!...... মেয়েদের জন্য বেশ উপকারী পোস্ট!
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১:৩৮
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: আমিও মেয়ে ভাই। তাই তো দিলাম।
৪| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১:৩০
মোঃ আনারুল ইসলাম বলেছেন: Good Post
এম মশিউর আমার সাথে যোগাযোগ করইন। আমি আপনাকে টিপস দিলে মোটাতাজা হবেন (ইনিশাল্লাহ্)
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১:৪৫
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: ধননোবাদ।
৫| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১:৪২
ড. জেকিল বলেছেন: এম মশিউর বলেছেন: বয়স বাড়ানোর কোন টিপস আছে?
বাচ্চা বাচ্চা চেহারার কারণে প্রেম করতে পারি না!
বয়সটা একটু বাড়াতে চাই!
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১:৪৬
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: মোঃ আনারুল ইসলাম ভাই এর সাথে যোগাযোগ করেন।
৬| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ২:০১
শাহরিয়ার খান রোজেন বলেছেন: আমারও বয়স হইসে এইটা ফ্যামিলিতে কেউ বুঝতেই চায়না। 
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ২:২০
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: কারো ফ্যামিলিতেই এটা বোঝে না। 
৭| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ২:১৩
ইরফান আহমেদ বর্ষণ বলেছেন:
দয়া করিয়া বয়স বাড়াইবার টিপসডা দ্রুত দেন!
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ২:২৫
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: বেশি করে খাবেন আর টেনশোন করবেন। ঘুমাবেন কম।
৮| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ২:১৬
নিজাম বলেছেন: সবচেয়ে বড় টিপস্ হলো কম খাওয়া।
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ২:২১
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: ঠিক।
৯| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ২:৩১
নক্শী কাঁথার মাঠ বলেছেন: সব বয়সের জন্যেই ঐ বয়স উপযোগী পার্সোনালিটি আছে, যা অন্যরা পছন্দ করে। বয়স অনুযায়ী ব্যক্তিত্ব নিজের মধ্যে আনতে পারলে বয়স লুকানোর কোন প্রয়োজনই নেই।
১০| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ২:৫৬
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: এটা চেহারার বয়সের ছাপের কখা বলা হই্ছে ভাই।
১১| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ বিকাল ৩:৫৭
অপ্রচলিত বলেছেন: মানসিক প্রশান্তিতে থাকা এবং প্রাণবন্ত থাকাটা জরুরি। সুন্দর লিখেছেন, পোস্টে +।
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ বিকাল ৪:০৯
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: ধন্যবাদ।
১২| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ বিকাল ৪:৩৮
নক্শী কাঁথার মাঠ বলেছেন: আমিও চেহারার বয়সের ছাপের কথাই বলেছি, বয়স হলে বয়সের ছাপ পড়বেই, কুদুনি হয়ে থাকার কোন দরকার নাই....
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ বিকাল ৪:৪৪
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: আপনার ভালো না লাগলে করবেন না।
১৩| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ বিকাল ৫:৩০
আজ আমি কোথাও যাবো না বলেছেন: শিরদাড়া সোজা করে বসলাম। 
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ বিকাল ৫:৩২
স্বস্তি২০১৩ বলেছেন: ধন্যবাদ আপনাকে। আমি ও বসলাম
©somewhere in net ltd.
১|
২২ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১:১৯
এম মশিউর বলেছেন: বয়স বাড়ানোর কোন টিপস আছে?
বাচ্চা বাচ্চা চেহারার কারণে প্রেম করতে পারি না!
বয়সটা একটু বাড়াতে চাই!