আত্মহত্যা করা থেকে ফিরে আসবেন কিভাবে?

০৮ ই এপ্রিল, ২০১৭ রাত ৮:০৯

সম্ভবত দু'বছর আগে। কোন একটা কারণে রাতে প্রচণ্ড রকম ডিপ্রেশনে ছিলাম। ইচ্ছে করছিল এখনই মরে যাই।

কিন্তু নিজ থেকে মরে যাওয়ার মত ছোট আত্মা নিয়ে আমি জন্মাই নি। আবার কি করবো তাও বুঝতে পারছিলাম না।

তখনই হুট করে কি যেন মনে হল, টুক করে দু'লাইনের সুইসাইড নোট লিখে ফেসবুকে দিয়ে দিলাম। রাত তখন একটার মত হবে হয়তো।

দু'মিনিট পরেই খুব আদরের এক ছোট ভাইয়ের ফোন। "কি বলেন ভাই? আপনি মরবেন কেন? আপনি মরলে আমারদের কি হবে?"

এক বন্ধু, যে বেশি কথা বলে বিধায় ইগনোর করতাম, সে ধুমধাম মেসেজ। "পাগল হইছত? তোর মরা দরকার নাই, আমিই মাইরা ফালামু। তাইলে জান্নাতে যাইতে পারবি।"

এই রকম আরও বেশ কয়েকজন ছিল যারা সেই মুহূর্তে আমাকে মেসেজ দিয়ে বেঁচে থাকার উৎসাহ দিয়েছে। তাদের কথা শুনে বুঝতে পারছিলাম যে পৃথিবীতে আমার প্রয়োজন এখনো শেষ হয়ে যায় নি। এখনো অনেক মানুষ আছে যারা চায় আমি বেঁচে থাকি, তাদের জন্য হলেও আমাকে বাঁচতে হবে।

আরও একটা অভিজ্ঞতা আছে। সম্ভবত গত বছরের।

ফেসবুকে অপরিচিত এক মেয়ের সুইসাইড নোট দেখে সাথে সাথে মেসেজ দিয়েছি। তার কথা শুনে মনে হচ্ছিল সে আত্মহত্যা করার জন্য পুরোপুরি প্রস্তুতি নিয়ে ফেলেছে। বুঝতে পারছিলাম সে যদি এখন কারো সঙ্গ না পায়, তবে নির্ঘাত আত্মহত্যা করে ফেলবে।

এই জন্য কৌশলে সেদিন সারারাত তার চ্যাট করেছি। অপেক্ষা করছিলাম ভোর হোক, তার বাসার মানুষ গুলো ঘুম থেকে জাগুক। শেষ মেস আত্মহত্যা না, সকাল পর্যন্ত মেয়েটা শুধু হাত কেটেছিল।

মানুষ যখন খুব বেশি ডিপ্রেশনে থাকে, আত্মহত্যা করতে চায়, ওই মুহূর্তে তার প্রচণ্ড রকম একটা মানসিক সাপোর্ট দরকার। সেটা কার থেকে পাচ্ছে তা কোন ব্যাপার না। কারণ কঠিন মুহূর্তে মানুষ জাকে সামনে পায়, তাকেই আপন মনে করে।

আপনি যখন আত্মহত্যা করার চূড়ান্ত মুহূর্তে পৌঁছে যাবেন, কোন ভাবে সেই কথাটা এমন কাউকে জানিয়ে দিন যে আপনাকে ওই মুহূর্তে মানসিক ভাবে সাপোর্ট দিতে পারবে। কোন ভাবে একটা সঙ্গ যোগার করে ফেলুন।

কারণ একাকী পরিবেশ ছাড়া আত্মহত্যা করা যায় না। আপনার পাশে কেউ থাকা অবস্থায় সহজে আত্মহত্যা করতে পারবেন না।

তবে এই থিওরির কখনোই অপব্যবহার করবেন নাহ। এটা নিয়ে যদি আপনি বারবার খেলা করেন, তবে একটা সময় আপনার আপনার কাছে গলার ওড়না বেঁধে ঝুলে পরাটাও খেলা মনে হবে। কিন্তু যে মুহূর্তে আপনি বুঝতে পারবেন যে এটা কোন খেলা না, সে মুহূর্তে আপনার কিছুই করার থাকবে না।

আর, ছোট বেলায় "মিথ্যাবাদী রাখাল এবং বাঘ" নামের গল্পটা পরেছেন নিশ্চয়?

এই লেখাটি ফেসবুকে Click This Link

২ টি +০/-০