আত্মবিশ্বাসী হবেন যেভাবে

২৩ শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৬ রাত ১২:৩৮

এভারেস্ট জয়ী এডমন্ড হিলারী বলেছেন, আমরা এভারেস্ট জয় করি না, জয় করি নিজেকেই। জীবনে যখন বড় কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আসে ঠিক তখনই আমরা সিদ্ধান্তহীনতার মধ্যে পড়ি। তখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়ায় আত্মবিশ্বাস। আত্মবিশ্বাস না থাকলে জীবনে কোনো সিদ্ধান্তই নেওয়া সম্ভব নয়। তাই জেনে নিন আত্মবিশ্বাসী হওয়ার সহজ কিছু কৌশল।

আত্মবিশ্বাস হল নিজের প্রতি আস্থা। তাই নিজের মধ্যে আস্থা আনতে মনে বিশ্বাস স্থাপন করুন। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে বলুন আপনি পারবেন। সেই ক্ষমতা আপনার আছে। তাই মনে সাহস সঞ্চার করে সমস্যার মুখোমুখি হন।

সমস্যার মুখে দাঁড়িয়ে কখনোই পিছপা হবেন না। মনে মনে বলুন আপনি পারবেন এবং অবশ্যই পারবেন। কারণ সমস্যা থাকলে তার সমাধানও আছে। তাই সমস্যার কারণ জেনে সমাধানে লেগে পড়ুন। কখনোই বিষন্ন হবেন না। প্রাণ খুলে হাসুন। মনে রাখবেন জয়ী আপনি হবেনই। তাই সবসময় ইতিবাচক ভাবনা ভাবুন।

জড়তা রেখে নয় বরং যা বলতে বা করতে চান সরাসরি বলুন বা করুন। আঞ্চলিকতা পরিহার করে যতটা সম্ভব শুদ্ধ ভাষায় কথা বলতে চেষ্টা করুন। কখনো কারো মুখোমুখি হয়ে কথা বললে তার চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলুুন। খেয়াল রাখবেন সে দৃষ্টিতে যেন ঔদ্ধত্য না থাকে। খেয়াল রাখবেন আত্মবিশ্বাসটা যেন অতিরিক্ত না হয়। যাকে বলে over confident.

জ্ঞানের পরিধি বাড়ান। জ্ঞান যত বাড়বে আত্মবিশ্বাস তত বাড়বে। ভালো মনের মানুষের সাথে চলাফেরা করুন। আত্মকেন্দ্রিক হলে সমস্যার সমাধান হবে না তাই বর্হিমুখী হতে হবে। সমস্যার সমাধান খুঁজতে হবে। নিজের প্রতি সন্তুষ্ট থাকবেন। নিজেকে ভালোবাসবেন। নিজেকে বাহবা দেন। এতে আত্মবিশ্বাস বাড়বে।

সফল ব্যক্তিদের আত্মজীবনী পড়ুন। তাহলে আপনার মধ্যে কর্মস্পৃহা বাড়বে। কখনো অকৃতকার্য হলে ভেঙে পড়বেন না। মনে রাখবেন Failure is the pillar of success. যত দ্রুত সম্ভব খারাপ স্মৃতি ভুলে যাবেন।

ভালো মনের মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করবেন। যে আপনাকে আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠতে সাহায্য করবে। এতে আপনার কাজটি করা সহজ হবে। নিজে যখন সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগবেন তখন বন্ধু বা কাছের কোনো মানুষের সাহায্য নিতে পারেন। তবে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন সে যেন আপনার শুভাকাঙ্ক্ষী হয়।

কোনো কাজকে ছোট করে দেখবেন না। যখন যে কাজ করবেন শতভাগ সম্মান দিয়ে করবেন। ফাঁকিবাজি করবেন না। অন্যকে ফাঁকি দেওয়া মানে নিজে ফাঁকিতে পড়া। কোনো কিছু না বুঝলে যে বুঝে তার কাছ থেকে সাহায্য নিতেই পারেন। আপনাকে সব জানতে হবে এমন কোনো কথা নেই। পোশাকেও মার্জিত হবেন। পোশাকও আপনার আত্মবিশ্বাসের পরিচায়ক হতে পারে।

সর্বোপরি নিজেকে শতভাগ মেলে ধরলেই আপনি হয়ে উঠবেন আত্মবিশ্বাসী। ভাবছেন আপনি সুদর্শন নয়, তাই জড়তা কাজ করছে। আপনার আত্মবিশ্বাসী উপস্থাপনাই আপনাকে সুদর্শন করে তুলবে।

৮ টি +৩/-০