স্বাস্থ্য বিধি

১৬ ই জানুয়ারি, ২০১৩ বিকাল ৩:০৯

স্বাস্থ্য বিধি কর পালন

চির সুখী মানব জীবন,

ভাল ঘুম হয় যাহার

নিয়মিত করলে আহার।

মুক্ত বাতাসে করলে ভ্রমন

দুঃচিন্তা থাকবে না কখন,

ভাল পানি পান করলে

স্নায়ু তকের শক্তি মিলে।

সুগন্ধি আতর গায়ে মাখলে

ভাল কাজের উৎসাহ মিলে,

পরিষ্কার রাখ বাস স্থান,

প্রতুষে করলে গোসল স্নান।

নিয়মিত করলে ব্যায়াম

কাজের ফাঁকে স্বল্প বিশ্রাম,

ভাল পথ দেখে চলা

নিয়মিত কর খেলা ধূলা।

ভাল লোকের সঙ্গ ধর

জীবন মনকে উদার কর,

ভাল কথা সৎ চিন্তা

থাকবেনা কোন দুঃখ ব্যাথা।

ধীরে ধীরে হেটে চলা

হেসে হেসে কথা বলা,

ভাল পোষাক আলো তাপ

প্রান খুলে চাহ মাফ।

ভাল গান সুগন্ধের ঘ্রান।

সতেজ হবে জীবন প্রান ॥

অতি ভোজন রোগের মুল।

শুকিয়ে থাকা বেজায় ভুল ॥

অধিক তাপ বেশী ঠান্ডা।

লোভে খেওনা মিঠাই মন্ডা ॥

অসুখ হলে ঔষধ খাবে।

হেকিমের কথা মেনে চলবে ॥

সুষম খেলে খাদ্য প্রান ।

সুন্দর হবে স্বাস্থ্য বান ॥

অজু করলে পবিত্র হয়।

নামাজ পড়ে আনন্দ পায় ॥

সুন্দর দেহ সুন্দর মন ॥

ধর্মের কথা রাখ স্মরন।

মন প্রানে কর পালন ॥

০ টি +০/-০