১| ২৩ শে এপ্রিল, ২০১০ সকাল ১১:৪২

হা...হা...হা... বলেছেন: সমস্যাটা হচ্ছে আত্মবিশ্বাসের। সাহসী হোন, তাহলে আর কোন সমস্যা থাকবে না। আমার এই লেখাটি প্রথম পাতায় আসেনি তাই লিংক দিলাম। ধন্যবাদ।
জব্বার কাগু জবাব দিয়েছেন।

২| ২৩ শে এপ্রিল, ২০১০ সকাল ১১:৪৭

টেকি মামুন বলেছেন: ভাই আমারও সামান্য এই সমস্যা ছিলো এখন প্রায় নেই বললেই চলে চলে সামান্যতো সবার মাঝেই থাকে।আপনি যদি ঢাকায় থাকেন তাহলে সাইকোথেরাপি নিলে সব ঠিক হয়ে যাবে পিজি হসপিটালে সাইকো থেরাপি দেয়।৩০০ টাকার মত লাগে এককালিন ।
আর যেকোন সমস্যায় আমাকে মেইল করতে পারেন আমি আপনাকে সাহায্য করতে পারবো [email protected] আমাকে মেইল করতে পারেন আর আপনি দেখার পর এই মেইল ঠিকানাটা দয় করে ডিলিট করে দিয়েন ।

৩| ২৩ শে এপ্রিল, ২০১০ সকাল ১১:৪৭

টিপু বলেছেন: আপনার সমস্যার মেডিকেল নাম- সোসাল ফোবিয়া বা সোসাল এংজাইটি। অনেক বিখ্যাত মানুষও এই সমস্যায় ভুগতেন।

আপনার সমস্যার সবচেয়ে ভাল সমাধান হলো-এর সাথে যুদ্ধ করে যাওয়া। এই সকল সমস্যার জন্য কিছু কিছু ঔষধ প্রচলিত আছে। কিন্তু সবচেয়ে ভাল উপায় হচ্ছে। যে সব পরিস্থিতিতে আপনি ভয় পান বা সমস্যায় পড়েন, সে সব পরিস্থিতিতে আরো বেশি করে অংশগ্রহন করা। এভাবে আস্তে আস্তে আপনি সমস্যা মুক্ত হয়ে উঠবেন। বিভিন্ন সামাজিক কাজে নিজেকে যুক্ত করুন, যেমন-ক্লাব, সাংস্কৃতিক কর্মকাণ্ড প্রভৃতি। একটা সময় দেখবেন, সবকিছু স্বাভাবিক হয়ে গেছে।

৪| ২৩ শে এপ্রিল, ২০১০ সকাল ১১:৫১

টেকি মামুন বলেছেন: কথা বলার সময় শুধু নিজের জন্য চিন্তা করুন আপনি পারবেন না আটকে যাবেন এ্টা চিন্তা করলে আটকেই যাবেন।চিন্তু করুন আপনি সুন্দর করে কথা বলতেছেন তাহলেই হবে।মনেরাখবেন সবকিছু কনট্রোল হয় চিন্তুা হতে।আপনি কথা বলার আগেই চিন্তুা করেন যে আপনি পারবেন না তাহলে কি করে ভাই পারবেন।চিন্তা করবেন আপনি পারবেন তাহলেই পারবেন।আর নিজের উপর বিশ্বাস বাড়ান তাহলে সব হবে।

৫| ২৩ শে এপ্রিল, ২০১০ সকাল ১১:৫৪

শামীম শরীফ সুষম বলেছেন: কথা বলুন নিজের সাথে , আত্নবিশ্বাস বাড়ান ।

৬| ২৩ শে এপ্রিল, ২০১০ দুপুর ১:১২

মোস্তাক খসরু বলেছেন: প্রতিটি মানুষই ব্যাক্তিগত ভাবে অসহায়। এই অসহায়াত্ব থেকে আসে ভয়। মানুষকে বনের বাঘে খায না খায় মনের বাঘে। পাছে লোকে কিছু বলে, লোকে যা বলে বলুক আমার কাজ আমি করে যাব যদি ভুল করি মানুষ তা দুদিন পর ভুলে যাবে যদি ভাল করি তা কিছু দিন মনে রাখবে এই তো।
অতএব নো চিন্তা ডু ফুর্তি। তোতলামির সমেস্যা আমারও ছিল। এখলো আছে। এটা পরোপুরি যাবে না। তবে সচেতন থাকলে এটাকে কমিয়ে রাখা যায়। দ্রুত কথা বলতে চাওয়ার প্রবনতা থেকে নিজেকে মুক্ত রাখতে হবে। যা বলতে চান তা প্রথমে গুছিয়ে মনের হার্ডডিক্সে জমিয়ে রাখুন তারপর ধীরে ধীরে বলুন দেখবেন তোতলামি অনেক কমে গেছে। বন্ধুত্ব বাড়ার অআর ফুর্তিতে ডুবে থাকুন।

৭| ২৩ শে এপ্রিল, ২০১০ দুপুর ১:৪৬

হেমন্তের ঘ্রাণ বলেছেন: আমার ও এই একই সমস্যা, এমন কি বাস ভাড়া দেওয়ার সময়ও কন্ডাক্টাররে কোন জায়গায় নামব এইটা বলার সময়ও তোতলামি এসে যায়!!
তবে এইটা মনে হয় সত্যি , আগে আগে পারবনা চিন্তা করলেই এই সমস্যা হয় ।

৮| ২৩ শে এপ্রিল, ২০১০ দুপুর ২:২৮

টেকি মামুন বলেছেন: আপনি আমাকে মেইল করেন ভাই আমি আপনাকে আমার মোবাইল নাম্বার দিবো।সরাসরি কথা বললে বুঝাতে সুবিধা হবে।আর সাইকোথেরাপি মানে কথার মাধ্যমে যে থেরাপি দেয়া হয়।
হেমন্তের ঘ্রাণ ভাই আমাকে মেইল করতে পারেন আমি হেল্প করেত পারেন।
আর হ্যা আমি মানুষের সমস্যার ঘুলো অনুভব করতে পারি এজন্য আপনাদেরকে হেল্প করতে চাচ্ছি।মানুষকে হেল্প করে একধরনের মজা পাই আমি।ইজ দ্যাট ক্লিয়ার।

৯| ০১ লা নভেম্বর, ২০১২ রাত ১:০৪

নবীন রনি বলেছেন: মোঃ হাফিজুর ভাই,কেমন আছেন?আপনি কি আপনার সমস্যার সঠিক চিকিৎসা পেয়েছেন?আমিও আপনার সমস্যায় অনেক দিন ধরে ভুগছি।কারো সামনে গিয়ে কথা বলার সময় কথা আটকে যায়।সমস্যাটা রীতিমতো বাড়ছে।এটা আমার জন্মগত সমস্যা না।ভার্সিটিতে ৩য় বর্ষ চলছে।কোন বাবস্থা নিয়েছেন এর বিরুদ্ধে?কোন সমাধান পেয়েছেন?আমাকে হেল্প করুন প্লিয।আর পারছি না।আমার মেইলঃ [email protected]

১০| ২০ শে নভেম্বর, ২০১২ সকাল ১১:১৩

মোঃ হাফিজুর রহমান বলেছেন: roni vai. ager chaita, upkar paisi.apnar nember mill koran kotha bolbo, [email protected]

১১| ০১ লা অক্টোবর, ২০১৫ বিকাল ৪:০০

শান্ত শিশির বলেছেন: মোঃ হাফিজুর ভাই,কেমন আছেন?আপনি কি আপনার সমস্যার সঠিক চিকিৎসা পেয়েছেন?আমিও আপনার সমস্যায় অনেক দিন ধরে ভুগছি।ঢাকায় আসার পর থেকে বেশি হয়েছে।আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই।

১২| ১২ ই মে, ২০১৬ রাত ১:২২

মাহফুজ ই এলাহী জামি বলেছেন: ভাই আমিও খুব প্রব্লেম এ আছি।আগে কিছুই ছিলোনা এখন নতুন বা কেউ আমার University or কিছু প্রশ্ন করলে কথা আটকে যায় ফোনে কথা বল্লেও অনেক কথা আনতে পারিনা প্লিজ হেল্পান