পায়ের ওপর পা দিয়ে বসা কি স্বাস্থ্যহানিকর?

১৬ ই মার্চ, ২০১৬ রাত ৩:১৮

পায়ের ওপর আরেক পা রেখে বসা অনেকেরই অভ্যাস। অনেকেই এভাবে বসার স্টাইল নিয়ে অস্বস্তি বোধ করেন। আবার অনেকের মতে, পায়ের ওপর পা আড়াআড়ি দিয়ে বসা স্বাস্থ্যহানিকর। এক গবেষণায় এভাবে বসায় কোনো স্বাস্থ্যঝুঁকি নেই বলেই দাবি করেছেন বিশেষজ্ঞরা।

এক গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়, পায়ের ওপর পা রাখলে দুই পায়ের রক্তশিরা, স্নায়ুতন্ত্র ইত্যাদিতে চাপ পড়ে। রক্তচাপও বাড়িয়ে দিতে পারে। কিন্তু অন্য এক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় বলা হয়, এভাবে বসলে ক্ষতির কোনো সম্ভাবনা নাই বললেই চলে। তবে এভাবে অনেকক্ষণ বসে থাকলে একটা সময় পায়ের অনুভূতি প্রায় চলে যায়। পায়ে ঝিঁঝিঁ ধরেও যেতে পারে। এ অবস্থাকে বলে 'পেরোনিয়াল নার্ভ পালসি'। তবে এ অবস্থা যেকোনোভাবে বসলেই ঘটতে পারে।

আবার, কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, পায়ের ওপর পা দিয়ে বসার পর রক্তচাপ ওপরের দিকে যেতে থাকে। তবে আপনার রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা না থাকলে রক্তচাপ বৃদ্ধির প্রবণতা দ্রুতই চলে যায়। তা ছাড়া এতে দীর্ঘমেয়াদি কোনো সমস্যার লক্ষণ দেখা যায়নি।

এ ধরনের সমস্যায় ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা অত্যন্ত কার্যকর।
(সংগৃহীত)

৬ টি +০/-০