চোয়ালে ব্যাথা

২৭ শে মার্চ, ২০১৬ সকাল ১০:০২

কারন সমূহঃ
আঘাত জনিত
ইনফেকশান
অতিরিক্ত ব্যবহারে
আরথ্রাইটিস ইত্যাদি

উপসর্গঃ
চোয়াল এবং মুখের মাংসপেশিতে ব্যাথা
মুখ খোলা এবং বন্ধের সময় ‘ক্লিক’ শব্দ হওয়া এবং মাঝে মাঝে চোয়াল ‘লক’ হতে পারে
মাথা ব্যাথা এবং অবসন্ন বোধ করা
মুখ খুলতে এবং বন্ধ করতে সমস্যা হওয়া
কথা বলার সময় বা খাবার চাবাতে কষ্ট হওয়া
কানে ব্যাথা এবং কানে কম শোনা

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসাঃ
ব্যাথাক্রান্ত স্থানে ১৫-২০ মিনিট বরফ স্যাক দেয়া।
হিট থেরাপি
TENS
UST ( আলট্রা সাউন্ড থেরাপি)
রিলাক্সড ‘জ’ পজিসান
মেন্ডিবুলার স্টেবিলাইজেসান এক্সারসাইজ
গোল্ড ফিস এক্সারসাইজ

উপদেশঃ
চোয়ালের জয়েন্ট এবং মুখমন্ডলের মাংসপেশিতে ম্যাসাজ করা
ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী চোয়ালের ব্যায়াম করা
নরম খাবার খাওয়া

নিষেধঃ
অতিরিক্ত চিবানো। যেমন- চুয়িংগাম খাওয়া।
চোয়ালের অতিরিক্ত ব্যবহার। যেমন- শিক্ষক শিক্ষিকার শ্রেণীকক্ষে পাঠদান করা, ভাষণ দেয়া।
উপুর হয়ে শোয়া।
@ ডাঃ মাহমুদা আক্তার

(সংগৃহীত)

২ টি +০/-০