টোটকা

০৮ ই নভেম্বর, ২০১৭ সন্ধ্যা ৬:৪৪

আসুন দৈনন্দিন জীবনের কিছু চিহ্নিত সমস্যার বৈজ্ঞানিক সমাধান নিয়ে যানঃ

১। কি সকালে ঘুম থেকে উঠলেই দেখেন মাথার চুল সব দুই পাশ থেকে বা পিছন থেকে বাঁকা হয়ে আছে, মনে মনে ভাবতেছেন চুল গুলি দিন দিন নষ্ট হয়ে যাচ্ছে ? জী নাহ, চুলের কোন দোষ নাই, দোষ আপনার বালিশের, বালিশটা বেশি নরম, পরিমান মত শক্ত বালিশে ঘুমান, এটা চুল এবং মাথা দুইটার জন্যেই ভাল।

২। কি যখন তখন মাথা ব্যথা করে, ভাবতেছেন মাথা নষ্ট হয়ে গেছে ? জী নাহ, মাথা নষ্ট হয়নাই, নিজের বদ অভ্যাস গুলা পরিবর্তন করেন, যেমনঃ মাঝরাত অব্দি জেগে থাকা, সকালের খাবার বিকেলে আর বিকেলের টা ২ দিন পরে খাওয়া, সময়মত গোসল না করা।

৩। কি রাতে যেদিকে মাথা দিয়ে ঘুমান সকালে সেইদিকে পা আবিষ্কার করেন, ভাবতেছেন বিছানাটা বেশি বড়, একটা বিয়ে করা দরকার ? আরে থামেন, বিছানার কোন দোষ নাই, দোষ আপনার ছটফট করা ঘুমের নিজেকে আগে শান্ত করুন, ঘুমানোর অন্তত ৪ ঘণ্টা আগে থেকে এমন কোন কিছু খাবেন না বা পান করবেন না যেটা স্নায়ুকে উত্তেজিত করে, যেমনঃ এনার্জি ড্রিঙ্ক, কফি, চা। অন্ধকারে টেলিভিশন দেখবেন না ঘুমানোর আগে, রাতে সময়মত ঘুমান। না হয় সকাল বেলা হয় সঙ্গিকে নাহয় নিজেকে বিছানার নিচে আবিষ্কার করবেন।

৪। দিনে দিনে দাত গুলি হলুদ হয়ে যাচ্ছে, ভাবতেছেন দাত গুলি পুরাণ হয়ে যাচ্ছে ? জী না, নিজের বদ অভ্যাস গুলা বদলান, যেমনঃ বিড়ি সিগ্রেট টানা, অনেক গরম বা অতি ঠাণ্ডা পানিয় পান করা। ভাল ব্রাশ ও পেস্ট ব্যবহার না করা। সময় থাকতে সাবধান হোন নাহয় দাঁতের মেকানিকও ঠিক করতে পারবেনা।

৫। কি পেটে গ্যাস্ট্রিক বাধিয়ে ফেলছেন, সকাল - বিকাল দুই বেলা নিয়ম করে গ্যাসের বরি খান ? ফাইজলামি গুলা ছারান দেন, বাহিরের দ্রুত খাবার অফ করেন, ঘরের বানানো খাবার খান সময়মত, আর খাবারের পরে ৩/৪টা এলাচি ও দারুচিনি চিবিয়ে খান, ঘ্রানের জন্যে চিবিয়ে খেতে না পারলে একটু চিবিয়ে পানিদিয়ে গিলে খান, গ্যাস্ট্রিকের বরি খেতে হবেনা আর।

পুরা লেখা পড়েছেন ? ভাবতেছেন এটা একটা ফান পোস্ট, মোটেও না, এসব একজন বিশিষ্ট বিজ্ঞানীর এর গভেষনা লব্ধ তথ্য।

৬ টি +৩/-০