কীভাবে সুখী হবেন - ফ্লো (FLOW - The psychology of optimal experience)

১৫ ই সেপ্টেম্বর, ২০১৫ সকাল ৮:২১

FLOW- The psychology of optimal experience.

মিহাই চিক-সেন্ত-মিহাই এর ৪০ বছরের সুখ গবেষণার অসামান্য সৃষ্টি। তিনি প্বৃথিবীর আনাচে কানাচে ছরিয়ে থাকা সকল ধরনের মানুষ দের সাথে কথা বলে "happiness" এর সংজ্ঞা, কীভাবে একে খুঁজে পাওয়া যায় সেই চেষ্টা টি করেছেন।

বেস্টসেলার এই বইটি পড়ার সময় মনে হল বাংলাদেশের পরিপ্রেক্ষিতে কীভাবে তার ধারনা এবং গবেষণা গুলো তুলে ধরা যায়। এই ভিডিও টি তে আমি সেই চেষ্টা টি করেছি।

প্রথমে সুখ এর পেছনের psychology এর ব্যাখ্যা, ফ্লো স্টেট activities, কীভাবে ফ্লো স্টেট activities এর মাধ্যমে আপনার জীবন ইম্প্রুভ করা যায়, এবং আমাদের দৈনন্দিন জিবনে কীভাবে ফ্লো স্টেট activities যুক্ত করা যায়, মিহাই এর মত তুলে ধরার চেষ্টা করেছি।

শুভ কামনা

০ টি +০/-০