|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
শায়লা িসিদ্দক
আমাকে খুজবে প্রভাতের সূর্য কিরণে,যদি না পাও তো খুঁজবে সন্ধ্যায় যখন সূর্য ডুবি ডুবি করেও ডুবছেনা! সাবধান! মধ্যাহ্নে আমাকে কখনো অনুসরণ করবেনা !
প্রতিদিন একটি করে কাঁচা মরিচ খান ... কারন,,,,,,,,,,,,
☯ গরম কালে কাঁচা মরিচ খেলে ঘামের মাধ্যমে শরীর ঠান্ডা থাকে।
☯ প্রতিদিন একটি করে কাঁচা মরিচ খেলে রক্ত জমাট বাধার ঝুঁকি কমে যায়।
☯ নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে হৃদপিণ্ডের বিভিন্ন সমস্যা কমে যায়।
☯ কাঁচা মরিচ মেটাবলিসম বাড়িয়ে ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে।
☯ কাঁচা মরিচে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিটা ক্যারোটিন আছে যা কার্ডোভাস্ক্যুলার সিস্টেম কে কর্মক্ষম রাখে।
☯ নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
☯ কাঁচা মরিচ রক্তের কোলেস্টেরল কমায়।
☯ কাঁচা মরিচে আছে ভিটামিন এ যা হাড়, দাঁত ও মিউকাস মেমব্রেনকে ভালো রাখতে সহায়তা করে।
☯ কাঁচা মরিচে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে যা মাড়ি ও চুলের সুরক্ষা করে।
☯ নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে নার্ভের বিভিন্ন সমস্যা কমে।
☯ প্রতিদিন খাবার তালিকায় অন্তত একটি করে কাঁচা মরিচ রাখলে ত্বকে সহজে বলিরেখা পড়ে না।
☯ কাঁচা মরিচে আছে ভিটামিন সি। তাই যে কোনো ধরণের কাটা-ছেড়া কিংবা ঘা শুকানোর জন্য কাঁচা মরিচ খুবই উপকারী।
☯ কাঁচা মরিচের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি শরীরকে জ্বর, সর্দি, কাশি ইত্যাদি থেকে রক্ষা করে।
২ টি 
+১/-০২| ১৩ ই নভেম্বর, ২০১৩ রাত ১১:২৪
নূর আদনান বলেছেন: ভাই এত্ত উপকারিতা !!! তাহলে তো ভাতের বদলে কাচা মরিচ খেতে হবে
©somewhere in net ltd.
১|
১৩ ই নভেম্বর, ২০১৩ রাত ১১:১৫
অযুত বলেছেন: জানার আছে কত কিছু!
++