ঘুমোবার আগে স্বাস্থ্যকথা

০১ লা জুলাই, ২০১৩ রাত ৮:৩১

>>পেট ফাঁপায় ২/৩ কোয়া রসুন লবণ সহ

বা লবণ ছাড়া খেলে অল্প সময়ে পেট

ফাপা সেরে যাবে অথবা

এক টুকরো আদা লবণ সহ খেলে পেট

ফাপা সেরে যাবে।

>>খাবার আগে এক টুকরো আদা খেয়ে তারপর

খাওয়া শুরু করলে সেই খাওয়াতে বদ হজম

বা পেট ফাপা হবে না সেই সাথে খাবার

রুচিও বাড়বে।

>>ধুতুরা পাতার রস মাথাই মাখলে উকুন

মরে যাই।

>>কারও যদি দুধ খাওয়ার পর পেট

ফাপে তাহলে দুই এক কোয়া রসুন খাবেন।

>>যাদের অর্শ রোগের

সমস্যা আছে তারা আমলকী,হরতকি,বহে ড়া তিন

দ্রব্য

রাত্রে পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে সেঁকে ন

পানি টুকু খাবেন- একই সাথে অর্শের

সমস্যা,গ্যাস্ট্ রিকের সমস্যা ও হজমের

সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

--------------- নিজের শরীরের যত্ন নিন,রাত

জাগবেন না-আপনি সুস্থ থাকলে তবেই

জীবনটাকে উপভোগ

করতে পারবেন---------

৮ টি +৩/-০