yপেঁপে একটি সার্বজনীন ফল। প্রায়সব ঋতুতেই পেঁপে পাওয়া যায়। কাঁচা ও পাকা উভয় পেঁপেই শরীরের জন্য উপকারী। *কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর প্রোটিওলাইটিক এনজাইম। এই উপাদানটি প্রোটিন হজমের জন্য সাহায্য করে। *পেঁপে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়। * কাঁচা