|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
খাদ্য নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি প্রতিদিন এমন কিছু ব্যায়াম করা দরকার যেগুলো সরাসরি পেটের মেদ ঝরানোর জন্য উপকারী৷ আজকে এরকমই ব্যায়ামের কথা আপনাদের বলব৷
বাইসাইকেল ব্যায়াম
• প্রথমে মেঝেতে সোজা হয়ে শুয়ে পরুন।
• হাত...
৬ টি
+১/-০বর্তমান রাষ্ট্রীয় ক্ষমতায় অনেকটাই জোর করে বসে থাকা দল নিজেদের ছাত্র সংগঠন এর সন্ত্রাসী কার্যক্রমই বন্ধ করতে পারছে পারছে না, আর তারা করবে কিনা জঙ্গি দমন সহ নানান আন্তজাতিক সমস্যার...
৪ টি
+১/-০ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে নির্বাচন সম্পর্কিত কিছু বাণী আপনাদের কাছে আমি পৌছে দিলাম, কেননা এটা আমার দায়িত্ব।
মহান আল্লহ তা\'আলা...
২ টি
+১/-০আমাদের কাজ কম, প্রদর্শণ বেশী। ওদের কাজ বেশী প্রদর্শণ কম।
সেইজন্য গুগল, মাইক্রোসফট,ইন্টারনেট, ফেসবুক সব ওদের।
ওদের সন্তানেরা মঙ্গলে পাথ ফাইণ্ডারের গতিপথ দেখে নাসায় বসে।
আর আমাদের সন্তানেরা ম্যানহোলে আটকা পড়ে নর্দমার জলে...
২ টি
+১/-০যুগ থেকে যুগান্তরে, জন্ম থেকে জন্মান্তরে, পার্থিব জগতে চাওয়া না পাওয়ার সমীকরণে
দেশ থেকে দেশান্তরে, দিগ থেকে দিগন্তে, খুজে না পাওয়া এক ইশ্বরের সন্ধানে।
শ্রদ্ধা ভক্তি উৎসব বিধান কিংবা পর্বনে, জানা অজানা...
০ টি
+০/-০http://www.purboposhchimbd.news/2015/12/28/জবà§à¦¬à¦¾à¦°-আল-নাঈম-à¦à¦°-কবিতা/
০ টি
+১/-০ভেবেছি অনেক দূর
কোথায় যেন ছিঁড়ে গেছে তার
ছন্দে মিলে না সুর।
কথা যদি হয় একশত গ্রাম
ঝগড়া হয় কেজি কেজি
কখনো তোলে সাপের ফণা
কখনো হিংস্র বেজি।
কখনো করি মিনমিন আর
কখনো ফেলি নিঃশ্বাস
বালিশের তলে কখনো কাঁদি
কখনো...
২ টি
+১/-০পেঁয়াজ কুচি
মরিচ কুচি
ধনেপাতা কুচকুচি
একটা ডিম
ফেটে নিন
যার যেমন লবণ রুচি।
হলুদ গুড়া
দিলে থোড়া
ছড়াবে তার আলো
গোটা জিরা
দিলে থোড়া
সুগন্ধি দেবে ভালো।
ময়দা নিন
সুজি নিন
আধা কাপ করে
বেকিংপাউডার
মেশাও এবার
আধা চামচ ধরে।
একে একে
মেশান সবে
বাকি রইল পানি
ধীরে ঢালুন
মাখতে...
২ টি
+০/-০©somewhere in net ltd.