নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস

চাপমুক্ত থাকতে - মাংপেশির শিথিল করন বা progressive muscular relaxation

যেড ফোর্স | ১৬ ই মে, ২০১৩ রাত ১:৪১

। নিজের জন্য একটু সময় বের করা মনে হচ্ছে কঠিন হয়ে পরেছে। এভাবে দিনের পর দিন পার হবার কারনে শারীরিক ও...

মন্তব্য ০ টি রেটিং +০/-০

আসছে মহাসেন....।

almamun_70 | ১৬ ই মে, ২০১৩ রাত ১:৩৭

সিডরের সময় বরিশাল ছিলাম। হোস্টেলের বারান্দায় দাড়িয়ে দেখেছিলাম এর তাণ্ডব। পরবর্তীতে ত্রান দিতে বরগুনা গিয়ে দেখেছিলাম সিডরের ধ্বংসলীলা। দেখেছি মানুষ কতটা অসহায় ভাবে প্রকৃতির কাছে নিজেকে সমর্পণ করেছিল। দেখেছি কিভাবে...

মন্তব্য ০ টি রেটিং +০/-০

অনুভূতিরা মূল্যহীন

সুহান সুহান | ১৬ ই মে, ২০১৩ রাত ১:৩৭

আজকে ‘একাত্তরের দিনগুলি’ পড়ে শেষ করলাম। মনটা খুব খারাপ হলো। খুব কষ্ট লাগলো। ঠিক তখনি হঠাৎ করে মনে হলো যে আমার এই খারাপ লাগাটা কি আসলে একধরনের সৌখিনতা না? এক...

মন্তব্য ০ টি রেটিং +০/-০

সামুতে আমাদের পুরানো পোষ্টের ছবি গুলো কি হারিয়ে গেল?

সাহাদাত উদরাজী | ১৬ ই মে, ২০১৩ রাত ১:৩৪

আমি সাধারণত যে কোন পোষ্ট লিখলে তার সাথে ছবি যোগ করি, পূরানো অভ্যাস। সামুতে আমার পোষ্টের সংখ্যা কম হলেও অনেক পোষ্টের সাথে আমি ছবি যোগ করেছি তবে আমি সামুর সার্ভারে...

মন্তব্য ১ টি রেটিং +০/-০

ডিম পোচ :| (চেষ্টায় সব হয়না)

চানাচুর | ১৬ ই মে, ২০১৩ রাত ১:২৮

ডিম পোচ খেতে আমার খুবই ভালো লাগে। আমি রান্না বান্না আজকাল ভালোই করতে পারি। অনেক কঠিন কঠিন রান্নাও পারি যা আগে কখনো কল্পনাও করিনি যে আমাকে দিয়ে সম্ভব হতে...

মন্তব্য ৮৬ টি রেটিং +৩/-০

জরুরী আপডেট ঘূর্ণিঝড় মহাসেন: আমেরিকার নোয়ার স্যাটেলাইট থেকে ঘূর্ণিঝড় মহাসেন এর চলার পথের লাইফ আপডেট

মোস্তফা কামাল পলাশ | ১৬ ই মে, ২০১৩ রাত ১২:৫৭

...

মন্তব্য ১৩ টি রেটিং +২/-০

ঘূর্ণিঝড় ও জলোচ্ছ্বাসের আগে করণীয়:

হিসলা সিবা | ১৬ ই মে, ২০১৩ রাত ১২:৫২

* দুর্যোগের সময় কোন এলাকার লোক কোন আশ্রয়ে যাবেন, গৃহপালিত পশুপাখি কোথায় রাখবেন, তা আগে ঠিক করে রাখুন এবং জায়গা চিনে রাখুন।

* বাড়িতে, গ্রামে, রাস্তায় ও বাঁধের ওপর গাছ লাগান।...

মন্তব্য ০ টি রেটিং +০/-০

৩৯০০৩৩৯০০৪৩৯০০৫৩৯০০৬৩৯০০৭

full version

©somewhere in net ltd.