১| ০৫ ই এপ্রিল, ২০১৪ রাত ৯:৫৬

দালাল০০৭০০৭ বলেছেন: যদি লম্বা হতে চাও তাহলে হরলিক্স খাও।

২| ০৬ ই এপ্রিল, ২০১৪ ভোর ৫:১৮

ইমাম হাসান রনি বলেছেন: লম্বা হওয়া না হওয়া জন্মগত,অনেকটাই বংশগত জেনেটিক্যাল ব্যাপার। সাধারণত ২২ থেকে ২৫ বছর বয়স পর্যন্ত মানুষ লম্বা হতে পারে। এর পর কোন ভাবেই শরীর উচ্চতার দিক দিয়ে আর লম্বা হয় না। সাঁতার আর সাইক্লিং খুব ভালো ব্যায়াম, কেননা এতে একই সময়ে শরীরের সমস্ত অঙ্গ-প্রতঙ্গের ব্যায়াম হয় । নিয়মিত ব্যায়াম ও পুষ্টিকর খাবার খান ।

৩| ০৬ ই এপ্রিল, ২০১৪ দুপুর ২:৫৭

নক্‌শী কাঁথার মাঠ বলেছেন: মেরুদন্ড সোজা করার ব্যায়াম করতে পারেন, এতেই একমাত্র ১ ইঞ্চি উচ্চতা বাড়ানো যেতে পারে। কোন কিছু খেয়েই আসলে উচ্চতা বাড়বেনা, কোন ওষুধও নেই।

৪| ০৬ ই এপ্রিল, ২০১৪ বিকাল ৪:২৭

মুঘল ভাই বলেছেন: আপনি নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করুন ,সাইকেল চালান,২-৪ টা ডিম এক গ্লাস দুধ ও কলা খান। এতে ২-৩ ইঞ্চি লম্বা হবেন।তবে ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।

৫| ০৬ ই এপ্রিল, ২০১৪ বিকাল ৪:৪২

বিদ্রোহী ভৃগু বলেছেন: আপনার স্বাভাবিক মাপে হাত উচু করে দেয়ালে দাগ দিন।

এবার পায়ের বুড়ো আঙুলে ভর করে হাত উচু করে যেস্থানে পৌছায় সেখানে দাগ দিন।

তার উপরে ২/৩ সেন্টিমিটার পরপর আরও কয়েকটা দাগ কাটুন।

এবার

প্রতিদিন উপরের দাগটাকে ছোয়ার চেষ্টা করুন।

আর মুঘল ভাইয়ের যোগ ব্যায়ামও সাথে চালিয়ে যান।

এতকিছূর পরও লম্বা না হলে ,
বাইট্রা মাইয়া বিয়া করুন। নিজেকে তারচে লম্বা দেখতে পাবেন