ভোজনের পর ৭ টি বিপদজনক অভ্যাস !!

২৯ শে এপ্রিল, ২০১৩ বিকাল ৪:০৫

১. সিগারেট ... ( ভোজনের পর

সাথে সাথে ১ টি সিগারেট ১০

টিসিগারেট এর সমান

ক্ষতি করে যা ক্যান্সার এর

ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় )

২. ফলমূল ... ( ভোজনের পর পরই ফলমূল

খাওয়া ঠিক না ...। এটা পেটে গ্যাস

সৃষ্টি করতে পারে, অন্তত এক

ঘণ্টা পরে খাওয়া ভালো )

৩. চা ... ( ভোজনের

সাথে সাথে চাখেলে হজমে সমস্যা হতে

৪. বেল্ট ... ( ভোজনের পর বেল্টের ঘর

কমিয়ে দেয়া ঠিকনা, এতে পেট

মোচড়ানো সহ হজমেসমস্যা সৃষ্টি করে )

৫. গোসল করা ... ( ভোজনের পর গোসল

করার ফলে পাকস্থলীর

চারপাশে থেকে রক্ত কমা শুরু করে )

৬. হাটা ... ( এটা সবাই বিশ্বাস করে,

ভোজনের পর ১০০ কদম হাটা দীর্ঘায়ু

পাওয়ার জন্য উপকারী , কিন্তু

কথা টা সঠিক না, ভোজনের পর

হাঁটলে খাদ্যের পুষ্টি নষ্ট হয়ে যাই ও

হজমে সমস্যা হয় )

৭. ঘুমানো ... ( ভোজনের

সাথে সাথে ঘুমানোর

ফলে হজমে সমস্যা সহ গ্রেসটিক এ

সমস্যাকরে )

০ টি +০/-০