|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
হিতাকাঙ্খী
আমার অনুর্ভর মস্তিষ্কে তেমন কোন লেখাই আসেনা যাহা আদৌতে প্রকাশ যোগ্য তাই বিভিন্ন সূত্র থেকে সংগ্রহ করে সবার জন্য উপকারী লেখাগুলো তথ্যসূত্র সহ \'কপি-পেষ্ট\' করি। পোষ্ট \'হিট\'- হলো কি-না হলো এতেও আমার কিছু যায়-আসে না, এককথায় আমি, \'হিটাকাঙ্ক্ষী\' নই, তবে নিঃসন্দেহে সবার \'হিতাকাঙ্খী\'। (তথ্য অথবা তথ্যসুত্রগুলো যদি কারো কাছে নির্ভরযোগ্য মনে না হয়, তবে এড়িয়ে যাবার বিনীত অনুরোধ রইল। পোষ্টগুলোতে আপনার বিরক্তি সাদরেই গৃহীত হবে)
১. পুরানো প্রেসক্রিপশন ও টেস্টের কাগজ-পত্র সংগ্রহে না রাখা।
২. অসুস্থতা তীব্রতর না হওয়া পর্যন্ত চিকিৎসা না করা।
৩. ওষুধের দোকানীদের পরামর্শে ওষুধ খাওয়া।
৪. খাবারের মোড়কের গায়ের পুষ্টি তথ্য না পড়া।
৫. ধূমপান ও অন্য কোন মাদকে আসক্ত হওয়া।
৬. রাতে দাঁত না মেজে ঘুমানো।
৭. প্রয়োজনীয় সকল টিকা না নেওয়া।
৮. স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য এড়িয়ে যাওয়া।
৯. ভাল্লাগে না বলে দুধ-ফল-শাক-সবজি না খওয়া।
১০. অতিরিক্ত ব্যায়মা করা।
১১. মোড়কের চাকচিক্য দেখে জিনিস কেনা।
১২. চিকিৎসকের চেয়ে বেশি বোঝা।
১৩. চিকিৎসককে মিথ্যা বলা।
১৪. অতিরিক্ত পানি খাওয়া।
১৫. কোমলপানীয়-এনার্জি ড্রিংক খাওয়া।
১৬. রাতে নির্দিষ্ট সময়ে না ঘুমানো।
১৭. সন্ধ্যার পর চা-কফি খাওয়া।
১৮. কাজ শেষে হাত না ধোয়া।
১৯. সকালের নাস্তা না খাওয়া।
২০. অযথা ভিটামিন ও মিনারেল সাপ্লিমেন্ট খাওয়া।
(সংগৃহীত)
০ টি 
+২/-০©somewhere in net ltd.