লাল মাংস থেকে সাবধান

২২ শে অক্টোবর, ২০১৩ সকাল ১১:৩৮

কোরবানির পর এখন চলছে মাংস খাওয়ার ধুম। কিন্তু ঈদ-পরবর্তী সময়ে ভালো থাকতে হলে চাই একটু বাড়তি সচেতনতা। চাই পরিমিতি জ্ঞান ও সংযম। চাই নাগরিক সচেতনতা। ভালো থাকতে হলে কোরবানির ঈদে আমাদেরকে যে দিকে বিশেষ দৃষ্টি দেয়া দরকার-





এক. লাল মাংস শরীরের জন্য ক্ষতিকর এ কথা এখন সবাই জানে। লাল মাংস বা রেড মিট, অর্থাৎ গরু বা ছাগলের মাংসে আছে প্রচুর স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বি, যা স্থুলতা বাড়ায়, রক্তনালিতে চর্বি জমায়, হৃদযন্ত্রের স্বাভাবিক রক্তপ্রবাহকে ব্যহত করে, রক্তচাপ বাড়ায়, ডায়াবেটিস জটিল করে তোলে,





সংবাদ মাধ্যম : ঢাকা টাইমস টোয়েন্টিফোর ডটকম।



- See more at: Click This Linkলাল মাংস থেকে সাবধান

০ টি +০/-০