হাঁটু ব্যথা এবং অষ্টিওআথ্রাইটিস (OA)

১৩ ই অক্টোবর, ২০১৬ রাত ২:৩৩

সালেহা বেগম সারারাত তার ডান হাঁটুতে প্রচণ্ড ব্যথার কারনে ঘুমাতে পারেন নি। এই ব্যথা তাকে অনেকদিন ধরেই ভোগাচ্ছে, কিন্তু ইদানিং রাত হলেই যেন ব্যথা বাড়ে। বিভিন্ন ব্যথানাশক ঔষধ তিনি খাচ্ছেন, কিন্তু ব্যথা পুরোপুরি ভাল হচ্ছে না। আজ তিনি একটি ফিজিওথেরাপি সেন্টারে এসেছেন। সালেহা বেগমকে পরীক্ষা নিরীক্ষা করে চিকিৎসক জানালেন তার হাঁটুতে অষ্টিওআথ্রাইটিস হয়েছে।

এবার আমরা জানবো এই রোগ কাদের হয় এবং কি কি কারনে হয়?
১। জন্মগত
২। বয়সজনিত
৩। অত্যধিক ওজনের ফলে
৪। সঠিকভাবে posture না মানলে
৫। ঠাণ্ডা স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ায় বসবাস করলে।

উপসর্গঃ
১। ব্যথা
২। আক্রান্ত হাঁটু ভাঁজ করতে না পারা
৩। মাংসপেশি শক্ত হয়ে যাওয়া
৪। আক্রান্ত স্থান ফুলে যাওয়া
৫। ধীরে ধীরে মাংসপেশি শুকিয়ে যাওয়া
৬। অনেক সময় হাঁটাচলা করার সময় হাঁটুতে হাড়ের মাঝে শব্দ হওয়া।

চিকিৎসাঃ
বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট বিভিন্ন ইলেক্ট্রোথেরাপি ব্যবহার করে রোগীর ব্যাথা কমিয়ে আনেন এবং প্রয়োজনীয় ব্যায়ামের মাধ্যমে রোগীকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে সাহায্য করেন।

পরামর্শঃ
১। নিয়মিত হাঁটুন।
২। ওজন নিয়ে হাঁটা নিষেধ।
৩। প্রচণ্ড ব্যথাবস্থায় ব্যায়াম করলে হিতে বিপরীত হতে পারে।
৪। হাঁটু ক্রস করে বসা নিষেধ।
৫। ফিজিওথেরাপিস্টের শেখানো সুনির্দিষ্ট ব্যায়াম করুন, ভাল থাকুন।

@ ডাঃ মাহমুদা আক্তার

২ টি +০/-০