নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস

মাহমুদা রোজি

সকল পোস্টঃ

চিকুনগুনিয়ার ব্যাথা কমাতে ফিজিওথেরাপি

১৮ ই জুলাই, ২০১৭ রাত ৮:২৯

চিকুনগুনিয়া একটি ভাইরাসজনিত রোগ। এডিস মশার ( এডিস এজিপ্টি ও এডিস এ্যালব্টিকাস ) কামড়ের মাধ্যমে এ রোগ সংক্রমিত হয়। বর্তমানে ঢাকা সহ আশে পাশের এলাকায় এ রোগের সংক্রমন বেড়েছে।
আজকের...

মন্তব্য২ টি রেটিং+০

জেনে নিন গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম

১৫ ই মে, ২০১৭ রাত ১:৪৩

গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করাই যাবে না—এমন কোনো কথা নেই। বরং এই সময়ে যত বেশি কর্মক্ষম থাকা যায়, ততই ভালো। জেনে নিন গর্ভকালীন ব্যায়াম কেন ভালো?

হালকা ব্যায়াম:
- মা ও শিশুর মধ্যে রক্ত...

মন্তব্য২ টি রেটিং+০

অভিজ্ঞতার ঝুলি ১

২৪ শে এপ্রিল, ২০১৭ সকাল ১০:৩৯

আমি যখন আফাজ সাহেবকে দেখি, তখন
তিনি তার ঘাড় ছাড়া দেহের কোন অংগ
নাড়াতে পারেন না। এমনকি বিছানায় পাশ
ফিরতেও কারো না কারো সাহায্য লাগে।
হঠাৎ সুস্থ জীবনে অভ্যস্থ মানুষটা এমন
জীবন যাপন কিছুতেই মেনে...

মন্তব্য১ টি রেটিং+০

স্ট্রোকের চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি

১৮ ই এপ্রিল, ২০১৭ ভোর ৫:১২


স্ট্রোক আমাদের সকলের কাছে একটি পরিচিত কিন্তু ভয়াবহ স্বাস্থ্য সমস্যা। ব্রেনে রক্ত সঞ্চালনের বাঁধা পেলে বা ব্যহত হলে, যখন রক্ত জমাট বেধে ধমনীকে ব্লক করে দেয়, তখন অক্সিজেনের অভাবে...

মন্তব্য৩ টি রেটিং+০

আত্মকথন-২ (প্রবাস)

০৬ ই জানুয়ারি, ২০১৭ দুপুর ২:১১


বিদেশ নিয়ে প্রথম এবং একমাত্র কষ্ট আমার ছোট কাকা দেয়। এয়ারপোর্টের দাঁড়িয়ে আমি প্রথমবারের মত আব্বুর চশমার ভেতর জল গড়িয়ে পড়তে দেখেছি কাকাকে আলিঙ্গন করে। আমাদের পরিবারের একমাত্র প্রবাসী আমার...

মন্তব্য৮ টি রেটিং+২

আত্মকথন-১

৩০ শে ডিসেম্বর, ২০১৬ সকাল ১১:৪১


আয়নায় যে প্রতিচ্ছবি আমি প্রতিদিন দেখি সেটা আমার একদম পছন্দ নয়। থ্যাপড়া নাকটা বোঁচা, মাড়ি উঁচু, হাসলে মাড়ি বের হয়ে এমন বিশ্রী দেখায় যে মন ভরে হাসতে পারি না।...

মন্তব্য৬ টি রেটিং+০

ভালবাসা হায়! কোথায় খুঁজে পাই?

২৮ শে ডিসেম্বর, ২০১৬ ভোর ৬:০৪


গল্প ১: ভালবেসে মা বাবার অমতে ঘর বেঁধেছে মেয়েটি। মাঝে মাঝেই রাগ করলে তার পতিদেবতা মাসের পর মাস তার সাথে কথা বলে না। নীরবে অন্ধকার রাতে চোখের জলে যখন...

মন্তব্য১৬ টি রেটিং+০

ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় কি হাড়ের ব্যথায় প্রভাব ফেলে?

২০ শে ডিসেম্বর, ২০১৬ রাত ১২:২২


গরমকে বিদায় দিয়ে আমরা শীতের আগমনকে শুভেচ্ছা জানাচ্ছি। ঘরে ঘরে শীতের গরম কাপড়ের গোছগাছ শুরু হয়ে গেছে। কিন্তু এর মাঝেও কিছু লোক আছে যারা এক ধরনের আতঙ্ক নিয়ে বসে আছে।...

মন্তব্য৩ টি রেটিং+২

কনুই সন্ধির ব্যথা

২৮ শে অক্টোবর, ২০১৬ রাত ২:০৩


আমরা সবাই ব্যথা শব্দটির সাথে পরিচিত। নানা কারণে শরীরে ব্যথা হয়ে থাকে। শরীরের প্রতিটি অঙ্গপ্রতঙ্গের ব্যথাও একই কারণে অথবা অঙ্গের অবস্থান ভেদে কিছুটা ভিন্ন কারণে হতে পারে। তেমনি কনুই সন্ধির...

মন্তব্য০ টি রেটিং+০

আঘাতজনিত ব্যথা

২১ শে অক্টোবর, ২০১৬ সকাল ১১:৩৮


ডাক্তারি ভাষায় মাসল স্ট্রেন(muscle strain) এর বাংলা হল মাংসপেশির কিছু তন্তু ছিঁড়ে যাওয়া। সচরাচর আঘাতজনিত কারনে muscle strain হয়। যেমন- খেলাধুলার সময় পড়ে গেলে, দৌড়ানোর সময় পায়ে হঠাৎ টান লাগা,...

মন্তব্য১ টি রেটিং+০

কম ঘুম ব্যথা, অবসাদ এবং কর্মক্ষমতা হ্রাসের কারন হতে পারে

১৪ ই অক্টোবর, ২০১৬ সকাল ৯:০২


অষ্টিওআথ্রাইটিস মানুষের জীবনে অপ্রত্যাশিত মেহমানের মত আসে। বিরক্তিকর হল এটা কখনও একা আসে না, কম ঘুম এবং অবসাদকেও সাথে করে আনে।

কেন কম ঘুম হয়?
আথ্রাইটিস গবেষকরা দেখেছেন, হাঁটুতে অষ্টিওআথ্রাইটিস আছে...

মন্তব্য৪ টি রেটিং+১

হাঁটু ব্যথা এবং অষ্টিওআথ্রাইটিস (OA)

১৩ ই অক্টোবর, ২০১৬ রাত ২:৩৩


সালেহা বেগম সারারাত তার ডান হাঁটুতে প্রচণ্ড ব্যথার কারনে ঘুমাতে পারেন নি। এই ব্যথা তাকে অনেকদিন ধরেই ভোগাচ্ছে, কিন্তু ইদানিং রাত হলেই যেন ব্যথা বাড়ে। বিভিন্ন ব্যথানাশক ঔষধ তিনি খাচ্ছেন,...

মন্তব্য২ টি রেটিং+০

ভেরিকোজ ভেইন (Varicose vein)

১১ ই অক্টোবর, ২০১৬ রাত ৩:২২



সেদিন এক রোগী এসে আমাকে বলল, তার পা’ টা একটু দেখতে । সার্জারির চিকিৎসক না কি তাকে অপারেশন করতে হবে বলেছে , সে খুব ভয় পাচ্ছে । এ রোগ কোন...

মন্তব্য১২ টি রেটিং+৫

অটিজম শিশুর খাবার

২৭ শে সেপ্টেম্বর, ২০১৬ রাত ১:৪৮

@ ডাঃ মাহমুদা আক্তার
অটিস্টিক শিশুর গম ও দুধ জাতীয় খাবার বন্ধ করলে অনেক সময় আচরন ও ভাষাগত উন্নতি হয়।
(সংগৃহীত)

মন্তব্য০ টি রেটিং+০

full version

©somewhere in net ltd.