১| ০২ রা নভেম্বর, ২০২৪ রাত ৯:০২

নতুন বলেছেন: আপনি মানুষ সৃষ্টির সেরা জীব তাহলে আপনি বন্য স্বভাব পোষণ করেন কেন? আপনি আগে পশু শিকার করে খেতেন আদিম যুগে, গরু ছাগল,হাস মুরগী সবকিছু খেতেন এখনো খাচ্ছেন ! সকলে বাঁচতে চায়। পৃথিবীর বুকে সকলে বংশবিস্তার করতে চায়। প্রাণী হত্যা বন্ধ করুন। আপনার লালসার শিকার একটি জীবন্ত প্রাণ! আপনি কিভাবে মানুষ হলেন। আপনি বন্য স্বভাব প্রকৃতির।

একটা বাঘকে কি আপনি ভেজিটেরিয়ান বানাতে পারবেন?

নিচের উপাদান ভেজিটেরিয়ান ডায়টে আপনি পাবেন না। কিন্তু মানুষের শরীরে এইগুলি দরকার আছে, অর্থ মানুষকে প্রানীজ আমিষ খেতে হবে।

Vitamin B12: Almost entirely found in animal products. Vegans can obtain it from fortified foods (like certain plant milks and breakfast cereals) or supplements.

Vitamin D3: While certain mushrooms provide Vitamin D2, D3 (the form most effectively used by the body) is generally animal-derived. Vegan D3 supplements from lichen are available.

Omega-3 Fatty Acids (EPA and DHA): While alpha-linolenic acid (ALA), a precursor to EPA and DHA, is found in plant sources like chia seeds and flaxseeds, the conversion rate is low. Algal oil supplements offer a vegan source of DHA and EPA.

Iron: Plant-based iron (non-heme) isn’t absorbed as efficiently as heme iron from animal sources. Eating vitamin C-rich foods alongside iron-rich plant foods can enhance absorption.

Protein: Most plant foods do not contain all essential amino acids in a single food source. However, by combining various sources (such as grains with legumes), vegans can obtain complete proteins.

২| ০৩ রা নভেম্বর, ২০২৪ ভোর ৫:২৪

কামাল১৮ বলেছেন: মানুষকে মানুষ হতে আরো অনেক সময় লাগবে।

৩| ০৩ রা নভেম্বর, ২০২৪ দুপুর ১২:১১

নতুন বলেছেন: আমিষ উদ্ভিদজাত থেকে ও পাওয়া যায়। কিন্তু সেটা সহজ লভ্য না। উপরের লিস্টিতেই বুঝতে পারবেন।

আর যারা প্রাকৃতিক ভাবেই প্রানিজ খাবার খেতে প্রস্তুত তাদের কেন সেটা খেতে নিষেধ করতে হবে?

আপনি একটা বাঘ, সিংহকে আপনি ভেজিটেরিয়ান ডায়াট দিয়ে বাচাতে পারবেন?

মানুষের দাত, পাকস্থলী মাংস এবং সবজি দুটোই খেতে তৌরি তাই মানুষকে ভেগান বানানোর আইডিয়া সঠিক না।