|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
সামিউল ইসলাম বাবু
যেটুকু পাও ছোট্ট সময়/কাজ করে যাও রবের তরে/ক্ষনিক সময় বিস্রাম নিও/ঘুমিও না তুমি অলসতা ভরে//
সূর্য সরাসরি বিষুবরেখার উপর অবস্থান করার ফলে আগামী ৭ দিন এশিয়ার বেশীরভাগ জায়গায় তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাবে।
দুপুর ১২টা থেকে ৩ টা পর্যন্ত বাসায় অথবা অফিসে থাকার চেষ্টা করুন।এই সময় তাপমাত্রা ৩৫ - ৪০ ডিগ্রী পর্যন্ত উঠানামা করবে।
এর ফলে ডি-হাইড্রেশন ও সান স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা প্রবল। একারণে নিজে সহ পরিবারের সবাইকে পরিমান মতো পানি পান করান।
প্রত্যেকে দৈনিক কমপক্ষে ৩ লিটার করে পানি পান করুন। ব্লাড প্রেসার চেক করুন যতবার সম্ভব। অনেকের হিট স্ট্রোক ও হতে পারে।যতবার সম্ভব ঠান্ডা গোসল দিন।
ফল ও শাকসবজি বেশি করে খান এবং খাবার ম্যানু থেকে মাংস বাদ দিন । হিট ওয়েভ কোন ছেলেখেলা নয়। আপনি অব্যাবহৃত মোমবাতি বাড়ির বাইরে রেখে এসে যদি দেখেন সেটা তাপে গলে যাচ্ছে, তাহলে বুঝবেন বিপজ্জনক অবস্থা। লিভিংরুমে পানিপূর্ন বালতি রাখুন সবসময়।
নিজের ঠোট ও চোখের মনি স্বাভাবিক আছে কিনা চেক করুন,
ধন্যবাদ। 
কপি পোষ্ট।
ছবিসূত্রঃ ইন্টারনেট।
২০ টি 
+২/-০ ২৪ শে মে, ২০১৭ দুপুর ২:২৪
সামিউল ইসলাম বাবু বলেছেন: ধন্যবাদ ম্যাম।
শুভেচ্ছা জানবেন।
ভালোথাকুন।
শুভকামনা জানবেন।
২| ২৪ শে মে, ২০১৭ দুপুর ২:১৫
নাগরিক কবি বলেছেন: উপকারী পোস্ট। তবে আমার চোখের মনি খালি ঘুরে 
এইটার কি সমাধান?
২৪ শে মে, ২০১৭ দুপুর ২:২৩
সামিউল ইসলাম বাবু বলেছেন: সদর হাসপাতালে সোজাসুজি চলে যান। তারপর ৩টাকি দিয়ে টিকেট কেটে (যেহেতু দুপুর) ইমারজেন্সিতে দেখিয়ে ফেলান।
যতো টাকা ও ঔষধ লাগবে, স্বাস্থ মন্ত্রণালয় অাছেনা!
৩| ২৪ শে মে, ২০১৭ দুপুর ২:২০
আমি চির-দুরন্ত বলেছেন: আমি কি আপনার লেখাটা কপি কতে পারব?। আপনার নাম দিয়েই ফেসবুকে প্রকাশ করব। যদিও সমস্যার কারনে য়াপনার লেখার লিঙ্ক প্রকাশ করতে চাইনা।
২৪ শে মে, ২০১৭ দুপুর ২:২৩
সামিউল ইসলাম বাবু বলেছেন: অবশ্যয়। সবার জানা দরকার এটা।
৪| ২৪ শে মে, ২০১৭ দুপুর ২:২৮
তারেক ফাহিম বলেছেন: সময়ের সাথে সংগতিপূর্ণ মুল্যবান ও উপকারী পোষ্ট দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি।
২৪ শে মে, ২০১৭ দুপুর ২:৩৯
সামিউল ইসলাম বাবু বলেছেন: পাঠ ও মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ তারেক ফাহিম।
শুভেচ্ছা নিরন্তর।
৫| ২৪ শে মে, ২০১৭ দুপুর ২:৪৩
ওমেরা বলেছেন: ধন্যবাদ সচেতনতামূলক পোষ্টের জন্য । আপনাকে যে দেখা যায় না ব্লগে অনেক ব্যাস্ত নাকি ভাইয়া ?
২৪ শে মে, ২০১৭ বিকাল ৩:০১
সামিউল ইসলাম বাবু বলেছেন: হুম অাপুনি!
পরিক্ষা চলছিলো তো।
অাপনাকেও মনে মনে ব্লগে খুজেছি, পায় নাই।
পাঠ ও মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ শুভেচ্ছা জানবেন।
৬| ২৪ শে মে, ২০১৭ বিকাল ৫:০৯
চাঁদগাজী বলেছেন:
আপনি কি পরীক্ষা দিচ্ছেন?
চোখের মনি আছে কিনা বুঝার উপায় কি?
২৪ শে মে, ২০১৭ বিকাল ৫:১৫
সামিউল ইসলাম বাবু বলেছেন: জি, পরিক্ষা দিচ্ছি।
অাপনি কি করছেন?
৭| ২৪ শে মে, ২০১৭ বিকাল ৫:২৪
সিনবাদ জাহাজি বলেছেন: অনেক উপকারি একটা পোস্ট।
যা গরম পরছে তার উপর আবার লোড শেডিং
২৪ শে মে, ২০১৭ বিকাল ৫:৪১
সামিউল ইসলাম বাবু বলেছেন: গরিবের কষ্ট কেও বোঝেনা ভাই।
মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।
৮| ২৪ শে মে, ২০১৭ রাত ৯:৫৮
ধ্রুবক আলো বলেছেন: অনেক উপকারী পোস্ট। ধন্যবাদ।
২৫ শে মে, ২০১৭ বিকাল ৪:২৩
সামিউল ইসলাম বাবু বলেছেন: পাশে থাকার জন্য ধন্যবাদ ভাইয়া।।
গরমে বেশি বেশি অাম খান।
শুভেচ্ছা নিরন্তর।
৯| ২৪ শে মে, ২০১৭ রাত ১০:১৭
নাঈম জাহাঙ্গীর নয়ন বলেছেন: ভালো সতর্কীকৃত পোষ্ট। ধন্যবাদ ভাই।
২৫ শে মে, ২০১৭ বিকাল ৪:২৫
সামিউল ইসলাম বাবু বলেছেন: পাঠ ও মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ভাইয়া।।
গরমে বেশি বেশি অাম খান।
শুভেচ্ছা জানবেন কবি।
১০| ২৫ শে মে, ২০১৭ বিকাল ৫:৫৭
সালমান মাহফুজ বলেছেন: এতটা গরম আমি এক জীবনে দেখি ...
২৬ শে মে, ২০১৭ রাত ৮:৪২
সামিউল ইসলাম বাবু বলেছেন:
বেশ গরম, সাথে লোডশেডিং ...
পাঠ ও মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।
শুভেচ্ছা নিরন্তর।
©somewhere in net ltd.
১|
২৪ শে মে, ২০১৭ দুপুর ২:১২
কানিজ রিনা বলেছেন: উপাকারী পোষ্ট ধন্যবাদ।