|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
১) অনেক সময় গলার ভেতরে এমন জায়গায় হঠাৎ চুলকানী শুরু হয় যে, কি করবেন দিশেহারা হয়ে পড়েন। ওই জায়গাটি চুলকে নেওয়ার কোন উপায়ও থাকে না। কিছু সময় ...কানে টান দিয়ে ধরে রাখুন দেখবেন চুলাকনী উধাও।
২) অনেক শব্দের মধ্যে বা ফোনে কথা স্পষ্ট শুনতে পারছেন না? কথা শোনার জন্য ডান কান ব্যবহার করুন। দ্রুত কথা শোনার জন্য ডান কান খুব ভাল কাজ করে এবং গান শোনার জন্য বাম কাজ উত্তম।
৩) বড় কাজটি সারবেন, কিন্তু আশে পাশে টয়লেট নেই? আপনার ভালবাসার মানুষের কথা ভাবুন। মস্তিষ্ক আপনাকে চাপ ধরে রাখতে সাহায্য করবে।
৪) পরের বার ডাক্তার যখন আপনার শরীরে সুঁই ফুটাবে তখন একটি কাশি দিন। ব্যথা কম লাগবে।
৫) বন্ধ নাক পরিষ্কার বা সাইনাসের চাপ থেকে মুক্তি পেতে মুখের ভেতরের তালুতে জিহ্বা চেপে ধরুন। এরপর দুই ভ্রুর মাঝখানে ২০ সেকেন্ড চেপে ধরুন। এভাবে কয়েক বার করুন, দেখুন কি হয়!
৬) রাতে অনেক খেয়ে ফেলেছেন এবং খাবার গলা দিয়ে উঠে যাচ্ছে। কিন্তু ঘুমাতেও হবে। বাম কাত হয়ে শুয়ে পড়ুন। অস্বস্তি দূর হবে।
৭) কোন কিছুর ভয়ে বিচলিত? বুক ধক ধক করছে? বুড়ো আঙ্গুল নাড়তে থাকুন এবং নাক দিয়ে পেট ভারে সজোরে শ্বাস নিন এবং মুখ দিয়ে ছাড়ুন। স্বাভাবিক হয়ে যাবেন।
৮) দাঁত ব্যথা? এক টুকরো বরফ হাতের বৃদ্ধাঙ্গুল এবং তর্জনীর মাঝামাঝি জায়গার উপর তালুতে ঘষুন। দেখুনতো ব্যথা কমলো কিনা!
৯) কোন কারণে চোখের সামনে পুরো পৃথিবী ঘুরছে? কোন শক্ত জায়গা বা জিনিসে কান সহ মাথা চেপে ধরুন। পৃথিবী ঘোরা বন্ধ করে দেবে।
১০) নাক ফেটে রক্ত পড়ছে? একটুখানি তুলা নাকের নিচ বরাবর যে দাঁত আছে তার মাড়ির পেছনে বসান, এবার জোরে ওখানে তুলাটি চেপে ধরুন। রক্তপাত বন্ধ!
---------------------------------------------------------------------------
সুস্থতার অভিজাত মুখপাত্র .::দেহ::. জীবনের ঠিকানা।
বাংলাভাষায় প্রথম ও একমাত্র ফেইসবুকভিত্তিক স্বাস্থ্যপত্রিকা।
১৬ টি 
+১০/-০২| ০৩ রা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ৯:০৮
মোহাম্মদ নাজমুল ইসলাম বলেছেন: অসাধারণ। অনেক কিছু জানলাম। ধন্যবাদ। সোজা প্রিয়তে............
৩| ০৩ রা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ৯:১১
রুদ্র মানব বলেছেন: সবগুলাই ভাল লাগছে ,
মাগার , *বড় কাজটি সারবেন, কিন্তু আশে পাশে টয়লেট নেই? আপনার ভালবাসার মানুষের কথা ভাবুন। মস্তিষ্ক আপনাকে চাপ ধরে রাখতে সাহায্য করবে।* এই কথাতা সবচাইতে ভাল লাগছে 
পোস্টে প্লাস +++
৪| ০৩ রা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ৯:১২
স্বপ্নের মানুষ বলেছেন: অনেক কিছু জানলাম। ধন্যবাদ।
চ্যাট? ব্লগ? এইখানে
৫| ০৩ রা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ৯:১৭
রামিজের ডিপফ্রিজ বলেছেন:
পোস্ট একদম বুলেট ট্রেনের গতিতে প্রিয়তে, কিন্তু সত্যি করে বলুন তো, ১ নং পয়েন্টটা (কান ধরার) কী স্কুল জীবনের প্রাপ্তি?
৬| ০৩ রা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ৯:২৭
রামন বলেছেন:
জানানোর জন্য ধন্যবাদ।
৭| ০৩ রা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ৯:৩৬
আমি বাঁধনহারা বলেছেন:
শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ প্রিয় শাহিন
সত্য ও সুন্দর হোক তব প্রতিটি দিন।
ভালো লাগল
+++++++++++
ভালো থাকবেন
মনে রাখবেন!!!
৮| ০৩ রা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ৯:৪৮
মিজভী বাপ্পা বলেছেন: ধন্যবাদ।তবে ৫নং টা ভাল করে ব্যাখ্যা দিন।বুঝি নাই।
৯| ০৩ রা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ৯:৫০
শাহ মো. আরিফুল আবেদ বলেছেন: দাঁত ব্যাথারটা আরেকটু বুঝিয়ে দেন। পোস্ট অসাধারণ।
১০| ০৪ ঠা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ১২:১০
লিংকন১১৫ বলেছেন: বন্ধ নাক পরিষ্কার বা সাইনাসের চাপ থেকে মুক্তি পেতে মুখের ভেতরের তালুতে জিহ্বা চেপে ধরুন। এরপর দুই ভ্রুর মাঝখানে ২০ সেকেন্ড চেপে ধরুন। এভাবে কয়েক বার করুন, দেখুন কি হয়
ভাই এই টিপস টা আমার চরম কাজে লাগছে , কিন্তু আমার মনে হয় আরেক টু ভালো টিপস দরকার মানে জাতে অনেক দ্রুত কাজ করে ।
যাদের সাইনাসের প্রবলেম আছে একমাত্র তারাই জানে কি বিশ্রী একটা সমস্যা কথা নাই বাতরা নাই হটাত যেখানে সেখানে নাক বন্ধ ! 
১১| ০৪ ঠা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ১:১৭
শূন্য পথিক বলেছেন: মচৎকার জিনিস!
১২| ০৪ ঠা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ১:২৬
নিষ্পাপ কয়েদি বলেছেন: আমার একটা টিপস-----খুব খিদা পেয়েছে? আসে পাশে পেট ভরে খাবার মতো কিছু নেই? আধা ছটাক চিনা বাদাম সাথে এক গ্লাস পানি। খুধা উধাও, আগামি ৮ ঘন্টার মধ্যে খিদা পাবে না।
১৩| ০৪ ঠা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ১:২৬
নিষ্পাপ কয়েদি বলেছেন: আমার একটা টিপস-----খুব খিদা পেয়েছে? আসে পাশে পেট ভরে খাবার মতো কিছু নেই? আধা ছটাক চিনা বাদাম সাথে এক গ্লাস পানি। খুধা উধাও, আগামি ৮ ঘন্টার মধ্যে খিদা পাবে না।
১৪| ০৪ ঠা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ২:৫৭
মাক্স বলেছেন: আমিও একটা টিপস দিয়া গেলাম, প্লাস বাটনে
১৫| ০৪ ঠা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ ভোর ৬:২৩
মেহেদী_বিএনসিসি বলেছেন: ৩) বড় কাজটি সারবেন, কিন্তু আশে পাশে টয়লেট নেই? আপনার ভালবাসার মানুষের কথা ভাবুন। মস্তিষ্ক আপনাকে চাপ ধরে রাখতে সাহায্য করবে
ভালুবাসার মানুষটারে বিয়া কইরা ফালানোর পরে আপাতত কেউ আর ভালুবাসার মানুষ নাই..........। অখন ওই জরুরী পরিস্থিতিতে কার কথা স্বরন করমু ??
১৬| ২৫ শে জুলাই, ২০১৩ রাত ৮:০৭
প্রকৌশলী রিয়াদ হাসান চৌধুরী বলেছেন: ৩) বড় কাজটি সারবেন, কিন্তু আশে পাশে টয়লেট নেই? আপনার ভালবাসার মানুষের কথা ভাবুন। মস্তিষ্ক আপনাকে চাপ ধরে রাখতে সাহায্য করবে।
©somewhere in net ltd.
১|
০৩ রা ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ৯:০৫
দিকভ্রান্ত*পথিক বলেছেন: ্বাব্বাহ ভাল জিনিষ তো! ধন্যবাদ আপনাকে।