নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস

যে খাবার গুলো আপনার ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণ করবে

আলোকিত আধারে | ২২ শে জানুয়ারি, ২০১৮ রাত ১১:৪৩

বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রাপ্ত বয়স্কদের প্রতিদিন ৭০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম খাওয়া প্রয়োজন। তবে গর্ভাবস্থায় এবং যেসব মায়েরা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান তাঁদের বেলায় এটি আরো বেশি প্রয়োজন। আমাদের শরীরের ৯৯ শতাংশ ক্যালসিয়াম সংরক্ষিত হয় হাড়...

মন্তব্য ৯ টি রেটিং +৪/-০

কষ্ট পাবে?

প্রথম বাংলা | ২২ শে জানুয়ারি, ২০১৮ রাত ১১:৪০

আজকে বরং চলেই যাই!
কষ্ট পাবে? হোকনা তবে!!
একটু নাহয় কষ্ট পেলে
আমায়ওতো অনেক দিলে।

মনে আছে সেদিন রাতে.?
ঐযে সে রাত,
ঠান্ডা, ভেজা এক থালা ভাত-
মনে আছে?
বসার ঘরে চলছে টিভি,
কীজানি এক...

মন্তব্য ১৪ টি রেটিং +০/-০

এই শহরে রাত নেমে এলে

আরিয়ান আরাফ | ২২ শে জানুয়ারি, ২০১৮ রাত ১১:০৫



এই শহরে রাত নেমে এলে যেন সব এলোমেলো ;
সবকিছু গুমট অন্ধকার।
দীর্ঘশ্বাস হাওয়ায় উড়তে গিয়ে চাপা পড়ে এস্ট্রেতে,
কখনওবা অব্যক্ত কথার খাঁচায়।
শহরের চোখে রাত, রাতের চোখে অন্ধকার,
অন্ধকার ছেয়ে শীত,...

মন্তব্য ৪ টি রেটিং +০/-০

রোম্যান্টিক আন্দোলনের অন্যতম মুখ্য ব্যক্তি জর্জ গর্ডন বায়রন

ব্লগ সার্চম্যান | ২২ শে জানুয়ারি, ২০১৮ রাত ১০:৫৯


জর্জ গর্ডন বায়রন সাধারণত লর্ড বায়রন নামেই তিনি পরিচিত।তিনি একজন ব্রিটিশ কবি এবং রোম্যান্টিক আন্দোলনের অন্যতম মুখ্য ব্যক্তিও। বায়রনের বিখ্যাত কাজে মধ্যে রয়েছে দীর্ঘ বর্ণনামূলক কবিতা Don Juan...

মন্তব্য ২ টি রেটিং +০/-০

একালের মাইকেল মধুসূদনরা

ব্যোমকেশ বাবু | ২২ শে জানুয়ারি, ২০১৮ রাত ১০:৪০


আর কয়েকদিন পরেই একুশের মাস। সবাই বাংলা চর্চা করবে। মেলায় যাবে একটা দুইটা বাংলা বই কিনবে। সাজিয়ে রাখবে বাসার কোণে। আমারও একটা বই বের হচ্ছে । তবে বেশ ভয়ে আছি।...

মন্তব্য ৭ টি রেটিং +১/-০

আল্লাহ্‌ই আল্লাহ মাবুদ মাওলা

জি এম আশরাফুল | ২২ শে জানুয়ারি, ২০১৮ রাত ১০:১৫

[১৭]
আল্লাহ্‌ই আল্লাহ মাবুদ মাওলা
আল্লাহ বিনে কেহ নাই
চিরজীবি, সর্বব্যাপী
তন্দ্রা, নিদ্রা তাহাঁর নাই।।

যা আছে আকাশ জমিনে
সর্ব কিছু তাহাঁর অধীনে
তাঁর হুকুম বিনে এই ভুবনে
কারো কিছুর সাধ্য নাই।।

সর্ব জ্ঞাত আছেন তিনি
তিনি জীবের অন্তর্যামী
বিচার দিনের...

মন্তব্য ০ টি রেটিং +০/-০

ক্ষমা,তুমিই তো সবচেয়ে বড় শাস্তি

মুক্তাদির অনল | ২২ শে জানুয়ারি, ২০১৮ রাত ১০:১৫

ফেসবুকের হোমপেজ স্ক্রল করতে করতে হটাৎ একটা ভিডিও চোখে পড়তেই ডান হাতের আঙ্গুল নড়াচড়া বন্ধ করে দিলো। ভিডিওটার ক্যাপশন দেয়া ছিল "Muslim father forgives Man involved in his son\'s killing."...

মন্তব্য ২ টি রেটিং +০/-০

১০৪৯৯১০৫০০১০৫০১১০৫০২১০৫০৩

full version

©somewhere in net ltd.