বনের বাঘ, মনের বাঘ

২১ শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৯ বিকাল ৪:৪৯

কক্সবাজার রেডিয়েন্ট ফিস ওয়ার্ল্ড ঘুরার সময় লক্ষ্য করলাম কিছু গলদা চিংড়ি সোজা হয়ে থাকে আর কিছু বাঁকা হয়ে থাকে,
.
আসলে বেপারটা অন্য জায়গায়, গলদা চিংড়ি সব সময় নিজেদের মধ্যে যুদ্ধ করতে থাকে এবং যে জিতে তার শরীরে সেরোটোনিন নামক ক্যামিকেল বেড়ে যায় যার কারণে সে বুক ফুলিয়ে সোজা হয়ে থাকে,
.
হেরে যাওয়া গলদা চিংড়ির শরীরে অক্টোফেমাইন নামক ক্যামিকেলের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় সে বাঁকা হয়ে গুটিসুটি মেরে থাকে,
.
তাই সব সময় এমন ভাব থাকা উচিত আমিও জিতবো!
.
তাহলে ব্রেইন আমাদের শরীরে এমন কিছু ক্যামিকেল উৎপন্ন করবে যাতে দূর দেখে দেখলে মনে হয় মিঃ বিজয় আসছেন,
.
কথায় আছে, 'বনের বাঘে খায় না, মনে বাঘে খায়!'
.
লালনের একটি গান আছে, 'আপন মনের বাঘে যারে খায়, কোনখানে পালালে বাঁচা যায়!'
.
মনোবিজ্ঞানীদের ভাষায় এই বিষয়টিকে 'এএনটি' বলে
.
দ্য গার্ডিয়ানে বিষয়টি সামনে নিয়ে এসেছিলাম বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী 'অ্যারন বেক'
.
সহজ কথায় এটা হলো, 'নিজেকে নিজে খেয়ে শেষ করা কিংবা আত্মহত্যার আরেকটি রূপ যাকে বলা হয় অন্তর্ঘাত!
.
জগতের অনেক সফল সম্ভাবনাময় মানুষ এএনটির শিকার হয়ে নিজেকে তিলে তিলে শেষ করে দেয়,
.
যার সূত্রপাত হয় নেগেটিভ চিন্তা থেকে যা আমাদের ভিতরের মানুষটা কে বিশ্বাস করতে শিখায় 'আমি শেষ' 'আমাকে দিয়ে কিছু হবে না' 'বেঁচে থেকে লাভ কি বল' 'আমি হেরে গেছি' 'আই এম কোয়াইট' ইত্যাদি ইত্যাদি!
.
চিন্তার উপ্রে ভিত্তি করে অক্টোফেমাইন ক্যামিকেলের প্রভাবে যেভাবে গলদা চিংড়ি বেঁকে যায় সেভাবে আমরাও....!
.
এনএলপি(NLP) নিওরো লিনগোয়েস্টিক পোগ্রাম যার আবিষ্কারক জন গ্রিন্ডলার এবং তার ছাত্র রিচার্ড ব্যান্ডলার এটা একটা ট্রেনিং যা জগতের সফল ব্যক্তিদের দক্ষতাকে আরো বাড়াতে বেশ জনপ্রিয়,
.
প্রশিক্ষণের সারমর্ম হলো, 'মানুষের ভিতরের শক্তি থেকে বাহির চাপ, উদ্বিগ্ন, সমস্যা যখন বেশী হয় তখন তা ভিতরের শক্তিকে চুপসে দেয় যার কারণে মানুষ কাঙ্খিত লক্ষে পৌঁছাতে পারে না!'
.
কিন্তু যখন ভিতরের শক্তি কে বাহিরের হাজারো পবলেমেটিক শক্তির চেয়ে বেশী করা যায় তখনি এক একজন ওসাইন বোল্ট তৈরী হয়! দরকার মানসিক দৃঢ়তা!
.
জোরে বলেন, 'আই নেভার বি ব্রোক এগেইন!'

৩ টি +১/-০