![]() |
![]() |
নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
ফিজিওথেরাপি প্র্যাক্টিশনার এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক ব্লগ লেখক ।
কোমর ব্যথার ক্ষেত্রে একটা বাজে বিশ্বাস বা কনসেপ্ট হল, ব্যথার ভয়ে নড়াচড়া বা এক্টিভিটি থেকে বিরত থাকা! অর্থাৎ নড়াচড়া করলে ব্যথা বেড়ে যাবে এই বিশ্বাস রোগীর ব্রেইনে সেট হয়ে যায় ! ফলে অনেকে নড়াচড়ার অভাবে ডিজ্যাবিলিটি ( প্রতিবন্ধিতার) সম্মুখীন হয়। সেটা মাস, বছর, এমনকি সারাজীবনের জন্যও হতে পারে। আমি নিজেও অহরহ এমন রোগী পাই। দিনের পর দিন রেস্টে আছে, কাম কাজ বাদ দিয়ে। ভয় একটাই, কাজ করলে ব্যথা যদি আরও বেড়ে যায়!!
সম্প্রতি এটা নিয়ে অনেক গবেষনা হয়েছে, চিকিৎসা বিজ্ঞানে এটাকে নাম দেওয়া হয়েছে Fear Avoidance Beliefs (FAB)। তাই এইসব রোগীদের চিকিৎসার পাশাপাশি পর্যাপ্ত কাউন্সেলিংও করতে হবে। এদেরকে এমডিডিটি এপ্রোচে চিকিৎসা করানো উচিত।
ধন্যবাদ
ডাঃ সাইফুল ইসলাম, পিটি
প্রতিষ্ঠাতা ও কো-অর্ডিনেটর
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার, উত্তরা, ঢাকা ।
আরও পরামর্শ প্রয়োজন হলে ০১৭৮৭১৫২৮৭২
০৬ ই মার্চ, ২০১৮ রাত ১:৪৪
ডাঃ সাইফুল বলেছেন: আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ । পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হলে এটাকে আমরা মেডিকেল ভাষায় Plantar fasciitis বলে থাকি । আপনি আমার এই ভিডিওটি দেখতে পারেন । Click This Link
২| ০৬ ই মার্চ, ২০১৮ রাত ২:২৮
মাহমুদুর রহমান সুজন বলেছেন: আবারো আপনাকে ধন্যবাদ জানাচ্ছি ভাইয়্যা। আপনার লিঙ্ক দেখেছি। ভালো থাকবেন।
০৬ ই মার্চ, ২০১৮ দুপুর ১২:৩৯
ডাঃ সাইফুল বলেছেন: আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন ।
৩| ০৬ ই মার্চ, ২০১৮ বিকাল ৫:৪৪
রাজীব নুর বলেছেন: হুম।
©somewhere in net ltd.
১|
০৬ ই মার্চ, ২০১৮ রাত ১:২০
মাহমুদুর রহমান সুজন বলেছেন: অনেক মূল্যবান পোস্ট মানুষের কাজে আসবে। ধন্যবাদ এমন জন সচেনতামূলক পোস্টে।
ভাই, আমি একটা সমম্যায় ভুগছি। আমার পায়ের গোড়ালি ব্যাথা করে। হাটার সময় মনে হয় নিচ থেকে কিছু বিধে আছে।কি করে উপশম হবে যদি একটু পরামর্শ দিতেন।