|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
ডাঃ সাইফুল
ফিজিওথেরাপি প্র্যাক্টিশনার এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক ব্লগ লেখক ।
দেশে মহামারী যখন শুরু হয় , তখন সেই মহামারীতে কম বেশ সবাই আক্রান্ত হয় । কেউ আগে , কেউ পরে । অনেকেই হয়তো আক্রান্ত হয়ে সুস্থ হয়ে গেছে , অনেকেই...
৫ টি 
+১ঠাণ্ডা থেকে মুক্তির উপায় / ঠাণ্ডা এলার্জি / ঠাণ্ডা জ্বর / ঠাণ্ডা এলার্জির চিকিৎসা / সর্দি কাশি দূর করার উপায় / সর্দি কাশির চিকিৎসা / সর্দি কাশির ঘরোয়া চিকিৎসা /...
১১ টি +১ওজন কমানোর সহজ উপায়
বিভিন্ন অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং শারীরিক প্ররিশ্রমের অভাব আমাদের ওজন দিন দিন শুধু বেড়েই চলছে । এই বাড়তি ওজন যে আমাদের জন্য কত ধরনের ভয়াবহ ক্ষতির কারণ হচ্ছে...
৯ টি +১এক্সরে কি / সিটিস্ক্যান কি
আমরা কোন কিছু হলেই ভাবি একটা এক্সরে দেখি তো শরীরে কি সমস্যা ৷ এইরকম মানুষজনের অভাব নেই ৷ চারদিকে লাখে লাখে আছে ৷এক্সরের...
৬ টি +০আর্থ্রাইটিস কেন হয় / আর্থাইটিসের লক্ষণ ও প্রতিকার / আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসা ও প্রতিকার / আর্থাইটিস হলে কি করবেন / আর্থ্রাইটিস রোগের লক্ষণ, নিজে কিভাবে আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসা করবেন এবং আর্থাইটিস...
৫ টি +০
ধূমপান কোমর ব্যথার অন্যতম কারন।
ধূমপানের কারনে মেরুদন্ডের ডিস্কে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ রক্ত চলাচলে বাধা প্রাপ্ত হয়, যেটা ইনজুরির জিন্য ঝুঁকিপূর্ণ।
ধূমপানের কারনে কাশি হলে, সেই কাশির জন্য ডিস্ক প্রলাপস হতে পারে।
ধূমপানের...
৩ টি +০৮৭% স্ট্রোকই ইশকেমিক স্ট্রোক অর্থাৎ রক্তনালি ব্লক হয়ে স্ট্রোক হয়৷ রক্তে থাকে অক্সিজেন আর পুষ্টিগুন৷ ব্রেইন টিস্যুর খাদ্যই হল অক্সিজেন আর এই পুষ্টিগুন৷ অক্সিজেনের অভাবে ব্রেইন টিস্যু মারা যায়। তাই...
১০ টি +১সারাবিশ্বে মৃত্যু এবং প্রতিবন্ধিতার অন্যতম কারণ স্ট্রোক ৷ স্ট্রোক হওয়া মানেই একটা পরিবারের অসহনীয় দুর্ভোগ। কিন্তু আমরা চাইলে সেটা কমানো সম্ভব৷ এর জন্য দরকার স্ট্রোক সম্পর্কে সঠিকভাবে জানা এবং সবার...
৮ টি +০কোমর ব্যথা নিয়ে কিছু মিথ বা ভুল বিশ্বাস আছে। যেইগুলোর জন্য কোমর ব্যথা তো ভালই হয় না, বরং ব্যথা স্থায়ী হয়ে যায়। এবং আমাদের মূল্যবান সময় এবং টাকা অপচয় হয়।
১....
৯ টি +১আঘাত পাওয়ার সাথে সাথে কি করনীয় । এটা আমাদের সবারই জানা দরকার । শুরুতে ভুল চিকিৎসা বা চিকিৎসাবিহীন রাখলে, পরে আর সহজে ভাল হয় না ।তাই শুরুতে কি করবেন ,...
১১ টি +১ডায়বেটিস কী ঃ
ডায়বেটিস হল এমন একটা রোগ বা কন্ডিশন, যখন আমাদের রক্তে গ্লুকোজের (ব্লাড সুগার) পরিমান অতিরিক্ত বেড়ে যায় । গ্লুকোজ (ব্লাড সুগার) হল আমাদের শরীরে শক্তির প্রধান...
১২ টি +০হাটু জয়েন্ট (knee joint) মানুষের শরীরের সবচেয়ে বড় জয়েন্ট। শরীরের সমস্ত ভর বহন করে দুই হাটু । তাই হাটুতে বড় কিছু হও্য়া মানে পঙ্গু হয়ে বসে থাকা ।
হাটুকে সুরক্ষা করতে...
৬ টি +২আজ সকালে এক বোন আসলেন কোমর ব্যথার সমস্যা নিয় । বোনটি ঠিকভাবে হাঁটতে পারেন না । ৪ মাস আগে সিজারিয়ান অপারেশন হয়েছিল । প্রথমদিকে তেমন সমস্যা ছিল না । দুই...
২৯ টি +৫বেল`স পালসি ( মুখ বাঁকা )
হঠাৎ করে আয়নায় দেখলেন মুখে বেঁকে গেছে কিংবা পানি পান করতে গিয়ে দেখলেন মুখের এক পাশ দিয়ে পানি পরে যাচ্ছে ।...
৪ টি +২ঘাড় ব্যথা কী ?
আমাদের ঘাড় ৭ টি ভাট্রিবা ( কশেরুকা – ছোট ছোট হাড় ) নিয়ে গঠিত, যেটা মাথার হাড্ডির নিচ থেকে সোজা কাঁধ বরাবর এসে শেষ হয় । দুইটা...
৩ টি +০©somewhere in net ltd.