বিষন্নতাকে বিদায় বলুন

১৯ শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৬ সকাল ৯:৫৩

মন রে কৃষিকাজ জান না
এমন মানব জনম রইল পতিত
আবাদ করলে ফলত সোনা।
(রামপ্রসাদ সেন)
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে ৭০০ কোটি মানুষের মধ্যে সব বয়সী কম বেশি ৩৫০ মিলিয়ন মানুষ বিষন্নতা নামক অসুখে আক্রান্ত। এর সাথে প্রতিনিয়ত জীবনের সাথে যুদ্ধ করে চলা মানুষের ক্লান্তি, হতাশা, না পাওয়ার বেদনা যোগ করলে সংখ্যাটি অবিশ্বাস্য রকমে গিয়ে দাঁড়াবে।যে মানব জীবনে সোনা ফলানোর কথা, যে মানব জীবন সজীবতার অনুরণনে ভরে ওঠার কথা সেই সাধের মানব জীবনটা আমরা দুশ্চিন্তা আর বিষন্নতার ডানায় ভর করে অবলীলায় কাটিয়ে দেই। আর প্রতিদিন একটু একটু করে জীবনের রুপ-রস নিংড়ে ফেলে একটা শুষ্ক অকর্ষিত জীবন কাটিয়ে ওপারে পাড়ি দেওয়ার প্রস্তুতি নিতে থাকি।কিন্তু হওয়ার কথা ছিল ঠিক উল্টোটি। আমাদের চারিদিকে কত আনন্দের উপলক্ষ্য। এই মায়াময় জগৎ, স্বপ্নময় একেকটি সোনালী সকাল, প্রতিদিনের ডোবা সূর্য লাল আভা ছড়িয়ে আমাদেরকে তার সান্ধকালীন অভিবাদন জানিয়ে একটি নতুন ভোরের প্রত্যাশায় ডুব দিয়ে ভোরে সোনালী আভা ছড়িয়ে পুব আকাশে উদিত হয়। আামাদের চারপাশে মানুষের কলতান, হাসির ঝর্ণাধারা এগুলো কি কম পরখ করার! অথচ এগুলো চোখে পড়ে না। আমরা অযথা মন খারাপ করে থাকি। যে মেয়েটি কিংবা ছেলেটি ভালো একটি জীবন পেয়েও মন খারাপের উঠোনে হেঁটে চলে তার চেয়ে বড় অভাগা এই পৃথিবীতে নেই। প্রত্যেকটি দিন অভিবাদন করুন নতুন ভাবে, সময়টাকে উপভোগ করুন। নইলে একসময় পেছনে ফিরে তাকালে আফসোস ছাড়া আর কিছুই থাকবে না। রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর যেমন ছিন্নপত্রে বলছেন, ‘ হঠাৎ মনে হলো আবার যদি জীবনটা ঠিক সেইদিন থেকে ফিরে পাই! আর একবার পরীক্ষা করে দেখা যাক, এবার তাকে আর শুষ্ক অপরিতৃপ্ত করে রেখে দিই নে-কবির গান গলায় নিয়ে একটি ছিপছিপে ডিঙিতে জোয়ারের বেলায় পৃথিবীতে ভেসে পড়ি, গান গাই এবং বশ করি এবং দেখে আসি পৃথিবীতে কোথায় কী আছে; আপনাকেও একবার জানান দিই, অন্যকেও একবার জানি; জীবনে যৌবনে উচ্ছ্বসিত হয়ে বাতাসের মতো একবার হুহু করে বেড়িয়ে আসি, তারপর ঘরে ফিরে এসে পরিপূর্ণ প্রফুল্ল বার্ধ্যক্যটা কবির মতো কাটাই।’ সত্যিতো আমাদের এই স্বল্পায়ু মানব জীবনে একেকটা দিন চলে যাওয়া মানে একেকটা হিরন্ময় মুহুর্তকে হারিয়ে ফেলা। আমরা সময়টাকে রাঙানোর পরিবর্তে বিবর্ণ করে তুলছি। ড্রোথি রো এর মতে, ‘ বিষণ্নতা একটি কারাগারের মতো। যে কারাগার কারাবাসী এবং জেলার উভয়কেই দুর্দশাগ্রস্থ করে রাখছে।’ সত্যি তো আপনি বিষন্নতায় ভুগলে শুধু আপনি নিজেকে বঞ্চিত করছেন না, এর সাথে আপনি আপনার আশে পাশের মানুষগুলোকেও আপনার প্রভাবে প্রভাবিত করে তাদেরও একেটি সোনালী মুহুর্তকে নষ্ট করছেন। পিটার হোগারটি জীবনের জয়গান গেয়ে বলছেন, ‘ জীবন একটি ভ্রমনের মতো, আপনি যদি এই ভ্রমনকে ভালোবেসে ফেলেন তাহলে আপনি চির জীবনের মতো ভালবাসার মধ্যে থাকবেন।’ আর তাই অন্যের কথায় কান না দিয়ে, অন্যের দ্বারা প্রভাবিত না হয়ে নিজের জীবনকে ভালোবাসুন, নিজেকে চিনে নিন, আর প্রত্যেকটা মুহুর্ত রাঙিয়ে নিন।নইলে একসময় সেই আফসোস এসে আপনাকে তাড়িয়ে বেড়াবে কিন্তু তখন আর পেছনে ফিরে তাকাবার অবকাশ পাওয়া যাবে না। গৌতম বুদ্ধকে একবার একজন জিজ্ঞেস করেছিলেন, আপনি মেডিটেশন থেকে কি পেলেন? বুদ্ধ বললেন, কিছুই না। এরপর বললেন, তবে অনেক কিছু হারিয়েছি। আর সেগুলো হলো, রাগ, উদ্বিগ্নতা, বিষন্নতা, নিরাপত্তহীনতা, জীর্ণতার ভয়, বয়স এবং মৃত্যু।’ সুতরাং ভয় কি উড়ে চলুন ডানা মেলে। আর ডানা মেলে উড়তে গেলে আপনাকে সেই জিনিসগুলোকে ফেলে দিতে হবে যা আপনাকে নীচে নামিয়ে আনে। সুতরাং ঝেড়ে ফেলুন সব দ্বিধা, ভয়, সংকোচ, ঝেটিয়ে বিদায় করুন জীর্নতাকে আর খোলা গলায় গেয়ে ফেলুন জীবনের জয়গান। অসম্ভব মনে হচ্ছে? তাহলে বিখ্যাত হলিউড অভিনেত্রী আন্দ্রে হেপবার্নের ভাষায় বলি, ‘ Nothing is impossible, the word itself says ‘I’m possible’!

১০ টি +০/-০